Genel Sağlık
-
yorumsuz 15 sene önceHer erkeğin kabusu saç dökülmesi
Erkeklerde cilt bakımının temeli; cilt temizliği, nemlendiriciler ve güneş koruyucu kremlerdir. Zamane erkeğinin bakımlı ve dış görünümüne düşkün olduğunu bilmeyen kalmadı artık! Etkileyici ve sağlıklı bir görüntü için atılacak ilk adımın temiz ve bakımlı bir cilt olduğunu söyleyen Medical Park Bahçelievler Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Gökhan Okan, dış görünümüne önem veren, akıp giden yıllara teslim […]
-
yorumsuz 15 sene önceDoğumun normal olması en doğrusu
Normal doğumun avantajları ve dezavantajları nelerdir? Sezaryenle doğum ne zaman tercih edilmeli? Doğum şekline karar vermeden önce mutlaka okuyun… Türkiye’de sezaryenle doğum oranı oldukça arttı. Oysa, uzmanlar doğumun normal bir olay olduğu, bu nedenle bebeğin karın içinde ters ya da yan durması gibi bir sorun yoksa, doğum biçiminde önceliğin normal doğuma verilmesi gerektiği konusunda birleşiyorlar. […]
-
yorumsuz 15 sene önceYeterli protein alın hastalanmayın
Havaların soğumasıyla birlikte hastalıklar da daha sık göstermeye başlıyor. Vücut direncinin azaldığı infeksiyon hastalıklarının yaşandığı bu dönemde yeterli ve dengeli beslenme büyük önem taşıyor. Sonbaharla birlikte özellikle kış ayları, grip ve soğuk algınlığına en çok yakalandığımız dönemlerdir. Dünyanın en önemli sağlık sorunlarından sayılan infeksiyon hastalıklarının yaşandığı bu dönemde vücut direnci azalır. Özellikle infeksiyon ile immün […]
-
yorumsuz 15 sene önceDoğru yürüyüşle kas yapabilirsiniz
Doğru yürüyüş vücudun her bölgesini hissederek ve çalıştırarak yapılır. Nasıl mı? Sıcak havaları bahane edip açık havada yapacağımız yürüyüşler hem fit ve enerjik olmamızı sağlıyor, hem de rahatlatarak ruhen kendimizi iyi hissetmemize neden oluyor. Ama önemli olan düşüncelerin yarattığı gerginlikle ritimsiz ve rastgele yürümek değil; kendimizi tamamen rahatlatıp tempolu bir şekilde yürümek… Yürürken vücudumuzun her […]
-
yorumsuz 15 sene önce
En kolay vücut çalıştırma şekli
Doğru yürüyüş vücudun her bölgesini hissederek ve çalıştırarak yapılır. Nasıl mı? Sıcak havaları bahane edip açık havada yapacağımız yürüyüşler hem fit ve enerjik olmamızı sağlıyor, hem de rahatlatarak ruhen kendimizi iyi hissetmemize neden oluyor. Ama önemli olan düşüncelerin yarattığı gerginlikle ritimsiz ve rastgele yürümek değil; kendimizi tamamen rahatlatıp tempolu bir şekilde yürümek… Yürürken vücudumuzun her […]
-
yorumsuz 15 sene önceŞifa Mucizesi Nar’ın Yararları ve Faydaları
Oysa Orta Do?u’da ve Yunanistan’da yüzy?llard?r ?ifa amaçl? kullan?lm??. ?lahi kitaplarda, cennet meyvesi olarak tan?mlan?r. Hatta, baz? kaynaklar Havva’n?n Adem’e verdi?i meyvenin elma de?il, nar oldu?unu iddia ederler. V?RÜS ÖLDÜRÜCÜ?ifa amaçl? kullan?lan ?ekli konsantre ekstresi ve çekirde?i. Nar çekirde?i, tüketimi h?zla artan çok fonksiyonlu bir g?da deste?i. Benim en çok sedef, egzema ve kanser hastalar?ma […]
-
yorumsuz 15 sene önceElmanın Faydaları ve Yararları
An apple a day, get the doctor away’ diye bir ?sveç atasözü var, yani ’hergün bir elma ye, doktoru uzakla?t?r.’ Elma, ayn? zamanda Havva anam?z?n u?runa cennetten kovuldu?u ’mistik’ bir meyve. T?bbi önemi ise birçok hastal??? koruyucu özelli?inden geliyor. Bu özelli?i de içerdi?i organik asit ve tuzlardan, vitaminlerden ve güçlü antioksidan maddelerden… Organik asitler vücut […]
-
yorumsuz 15 sene önceCilt Temizliğinin Özel Püf Noktaları
Cilt bak?m?nda ilk ad?m, günlük temizliktir. Her sabah ve her ak?am olmak üzere, günde iki defa cildimizi özenle temizlemeli ve tonikle silmeliyiz. Ard?ndan nemlendiricimizi sürebiliriz. Birçok insan makyaj yapmay? ihmal etmez ancak cilt temizli?ine gereken özeni göstermez. Oysa makyaj yap?lsa da yap?lmasa da, yüzünüzün düzenli olarak günlük birikimlerden ar?nd?r?lmas? gerekiyor. KURU C?LTLERE KREM Ya?l? ciltlerde […]
-
yorumsuz 15 sene önceGlokom Hastalığı ve Tedasi
Yayg?n bir göz hastal??? olan glokom, halk aras?nda göz tansiyonu olarak bilinmektedir. Göz içindeki s?v? bas?nc?n?n, görmeyi sa?layan göz siniri hücrelerine zarar verebilecek düzeyde yükselmesi nedeniyle ortaya ç?kan glokom; tedavi edilmedi?i takdirde total görme kayb?na yol açmaktad?r. Tüm dünyada kar??la??lan en s?k kal?c? görme kayb? nedeni glokom, 40 ya??n üzerindeki her 40 ki?iden 1’inde görülmektedir. […]
-
1 yorum 15 sene önceAçık Parfümlerin Verdiği Zararlar
Adnan Menderes Üniversitesi (ADÜ) T?p Fakültesi Halk Sa?l??? Ana Bilim Dal? Ö?retim Üyesi Doç. Dr. Didem Evci Kiraz, ’’Aç?k parfümler, alerjik reaksiyonlara yol açabilir, koku arac?l???yla akci?er hastal?klar?na zemin haz?rlay?c? veya var olan hastal?klar? tetikleyici olabilirler’’ dedi. Kiraz, AA muhabirine yapt??? aç?klamada, parfümün markalar döneminden önce, do?al veya sentetik kokulu ya?lar, su ve alkolün belirli […]
