Ebru Yılmaz - Acil Servis - Page 5002
-
yorumsuz 16 sene önceObsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu Nedir?
Obsesyon (saplantı) irade dışı gelen, bireyi tedirgin eden, benliğe yabancı, bilinçli çaba ile kovulamayan, tekrarlayıcı düşüncelerdir. Kompülsüyon (zorlantı) ise çoğu kez saplantılı düşünceleri kovmak için yapılan, irade dışı yinelenen hareketlerdir.Bu tür saplantılar kişinin kendisine de aşırı derecede anlamsız, hatta saçma gelir. Israrlı, yineleyici, görünüşte bir amaca yönelikmiş izlenimini veren ya da kalıplaşmış her türlü davranış […]
-
yorumsuz 16 sene önceGüneşten İyi Yararlanın
—Özellikle Nisan ayından sonra güneşten yararlanın. Güneş en doğal zayıflama aracıdır. —Çok bir şey yapmanıza gerek yok. Günde 1 saat güneş altında kalın yeterl olacaktır. —Özellikle saat 3-4 gibi güneşin terletici etkisinden faydalanın. —Birkaç terletici hareket yaparak vücudunuzu yumuşatın ve bırakın güneş sizi terletsin. —Terleyerek vereceğiniz kilolar en sağlıklı kilo verme yöntemi olacaktır. —Güneş gibi […]
-
yorumsuz 16 sene önce
Omega 3 kolon kanseri riskini azaltabilir
Omega 3’ün enflamasyonu azaltabileceği ve kanserle karşı koruyucu özellikleri olabileceğine dair hayvan deneyleri ve az sayıda insanlar üzerinde araştırmalar olduğunu belirten Dr. Sangmi Kim ve arkadaşları (National Institute of Environmental Health Sciences, Research Triangle Park, North Carolina), konuyu daha detaylı araştırmak için 1,503’ü beyaz (716 kolon kanserli, 787 sağlıklı kontrol grubu) ve 369’u Afrikalı Amerikalı […]
-
yorumsuz 16 sene önceKent Mobilyalarını Kullanın!
—Şehir mobilyaları artık şehirlerin birçok yerinde bulunuyor. Belediyeler bu yatırımla halkın ilgisini spora çekmeyi başardılar.. —Siz de spor yapmak için ekstra para harcamak zorunda değilsiniz. —Şu an tüm şehirlerde şehirde birçok yerde bulunan parklarda bu aletlerden yararlanabilirsiniz. —Ayaklardan kollara, omuzlardan bele kadar vücudun farklı kısımlarına hitabeden kent mobilyaları -kondisyon aletleri- mevcut.. —Evinizin yakınında böyle bir […]
-
yorumsuz 16 sene önce
Gebelikte Vücut Bakımı Nasıl Olmalıdır?
Gebelikte Vücut Bakımı Nasıl Olmalıdır? Neler yapılmalı Neler Yapılmamalı… İşte Cevapları Aşağıda… Kadın vücudu gebelik sırasında diğer zamanlardan daha fazla bakım ister. Bu dönemde bedeninize gösterdiğiniz ilgi hem sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmenizi hem de doğum sonrasında vücudunuzun eski haline kolayca dönmesini sağlar. Bu yüzden hamilelik döneminde vücut temizliğinize ve bakımınıza gerekli ilgiyi göstermelisiniz. Banyo […]
-
yorumsuz 16 sene önce
Deodorant En Sağlıklı Şekilde Nasıl Kullanılır?
Deodorantlarımızı nasıl kullanırsak daha iyi sonuçlar elde ederiz??? Ter kokuları ile savaşmada ilk kural, temizliktir. Deodorant kullanımının en önemli noktası da deodorantların temiz ve kuru koltuk altına uygulanıyor olmasıdır. Böylelikle deodorantınızdan en iyi ve etkili sonucu alabilirsiniz. Ter kokan bir koltuk altına tekrar deodorant sıkmak, oluşmuş ter kokusu ile deodorantın parfümünün karışımından oluşan ağır ve […]
-
yorumsuz 16 sene önceOnbinlerce Yayla Sizi Bekliyor – Haydi Dağlara
—Kilo vermenin temel yolu, yaşam biçiminin değiştirilmesinden geçiyor. Yaşam biçimim aynı kalsın ama ben kilo vereyim diyorsanız, halt ediyosunuz.. O halde sizin sorununuz salaklık, kilo vermek değil! —Türkiye, onbinlerce müthiş güzellikteki yaylanın bulunduğu ender ülkelerden biri… Her yaylanın ayrı güzelliği var.. —Nehirler, ağaçlar, ormanlar, taş, toprak, bitki örtüsü, temiz hava, yürüyüş, oksijen, oksijen.. —Bulunduğunuz şehrin […]
-
yorumsuz 16 sene önce
İncecik Bir Bele Sahip Olun… Hemde İşinizin Başından Ayrı...
1 ayda ince bir bele sahip olmak hayal değill… Çok yoğun bir tempoda çalışıyorsunuz.Masa başından kalkamıyorsunuz.Kilolarınızla başınız dertte ama spora gidecek zamanınızda yok öylemi? Artık bu yöntem ile işinizle ilgilenirken bile gün içinde yapabileceğiniz hareketlerle 1 ay sonunda ince çok hoş bir bel’e sahip olabilirsiniz. Nasılmı?? Oturduğunuz yerden her iki bacağınızı yerden keserek yirmi santim […]
-
yorumsuz 16 sene önceEvlenmeye az kalanlara tavsiyeler
Evlenmeye hazırlık yapanlar siz evlenmeden önce önerimiz var işte önerilerimiz Evlenmeden önce tanışma nişanlılık ve evliliğin ilk dönemindeki cicim aylarının bir ömür boyu sürmesi realitelerle örtüşmez. Evlilik kurumunu bir ömür boyu sürdürmeye kararlı olmalısınız. Başta anne baba olmak üzere büyüklerin nasihatlerine kulak verilmeli, tecrübelerinden istifade edilmeli. Kimse sadece âşık olduğu için evlenmemeli. Karşısındakinin eğitim, kültür […]
-
yorumsuz 16 sene önceRegl sancılarına bitkisel çözüm önerisi
Kadınların en çok şikayet ettiği periyodik rahatsızlıkların 1. sırasında regl ağrıları geliyor. Ağrı kesiciler, sıcak su torbaları zaman zaman kurtarıcı görevini yapsa da artık başrolde şifalı ot civanperçemi yer almakta. Pek çok kadın, beden, cilt ve saç sorunlarına çözüm için doğadan yararlanıyor. Bu sorunlar arasında, adet düzensizlikleri ve ağrılar önemli bir yer taşıyor. Şifalı bitkilerin […]
