Dr. Gürkan Kubilay Hipotiroid Diyeti Listesi

Yazar:   Tarih:   Kategori: Beslenme, Genel Sağlık 

Gürkan Kubilay Muayene Ücreti Ne Kadar

Dr. Gürkan Kubilay Kanal D’ de yayınlanan Doktorum programında, 2 yıl, her 2 haftada bir pazartesi günleri sağlıklı ve bilinçli kilo verme konusunu ele alarak izleyenleri bilinçlendirdi. Özellikle insülin direncine bağlı obezite konusunda uyarıları ile sağlıklı beslenme ile ilgili önerilerde bulundu. Sağlıklı şekilde kilo veren hastalarını ekranlara çıkararak uyguladıkları diyetlerden söz etti.

Tiroide yarayan besinler

Kayısı, kuru erik, muz, kuru baklagiller, maydanoz, somon, uskumru ve sardalya balığı rahatlıkla tiroid hastalarını yiyeceği besinler arasındadır. Tavuk, piliç, deniz yosunu hapları tiroid hastalarının rahatlıkla yiyeceği besinler arasındadır.

Hipotiroide yaramayan besinler

Dr. Gürkan Kubilay hipotiroid hastalarının çok dikkatli tüketmeleri gereken besinleri şöyle sıralıyor. Hormonun oluşumunu önleyen bir takım besinler vardır. Hipotiroidi olanların mümkün olduğu kadar az yemeleri gereken besinler şunlardır. Ispanak, lahana, turp, brokoli, karnabahar ve şeftali tiroidi az çalışan hastaların az tüketmesi gereken besinlerdir.

Dr. Gürkan Kubilay Doktorum programında Tiroid, hastaları için haftalık özel kısıtlı kalorili bir diyet verdi. Bu diyette günde en az 8 bardak su ve 4 bardak sodayı mutlaka tüketiniz. Ancak tansiyonu yüksek olanlar soda içmesin. Asla öğün atlamayınız. Aksi taktirde tansiyon ve şeker düşüklüğü yaşarsınız. Dilediğiniz kadar çay içiniz ancak kahveyi 2 fincandan fazla içmeyiniz.Dr. Gürkan Kubilay Hipotiroid Diyeti Listesi diyet


Dr. Gürkan Kubilay Hipotiroid Diyeti Listesi adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.