Dr. Gürkan Kubilay Hipotiroid Diyeti Listesi

Yazar:   Tarih:   Kategori: Beslenme, Genel Sağlık 

Gürkan Kubilay Muayene Ücreti Ne Kadar

Dr. Gürkan Kubilay Kanal D’ de yayınlanan Doktorum programında, 2 yıl, her 2 haftada bir pazartesi günleri sağlıklı ve bilinçli kilo verme konusunu ele alarak izleyenleri bilinçlendirdi. Özellikle insülin direncine bağlı obezite konusunda uyarıları ile sağlıklı beslenme ile ilgili önerilerde bulundu. Sağlıklı şekilde kilo veren hastalarını ekranlara çıkararak uyguladıkları diyetlerden söz etti.

Tiroide yarayan besinler

Kayısı, kuru erik, muz, kuru baklagiller, maydanoz, somon, uskumru ve sardalya balığı rahatlıkla tiroid hastalarını yiyeceği besinler arasındadır. Tavuk, piliç, deniz yosunu hapları tiroid hastalarının rahatlıkla yiyeceği besinler arasındadır.

Hipotiroide yaramayan besinler

Dr. Gürkan Kubilay hipotiroid hastalarının çok dikkatli tüketmeleri gereken besinleri şöyle sıralıyor. Hormonun oluşumunu önleyen bir takım besinler vardır. Hipotiroidi olanların mümkün olduğu kadar az yemeleri gereken besinler şunlardır. Ispanak, lahana, turp, brokoli, karnabahar ve şeftali tiroidi az çalışan hastaların az tüketmesi gereken besinlerdir.

Dr. Gürkan Kubilay Doktorum programında Tiroid, hastaları için haftalık özel kısıtlı kalorili bir diyet verdi. Bu diyette günde en az 8 bardak su ve 4 bardak sodayı mutlaka tüketiniz. Ancak tansiyonu yüksek olanlar soda içmesin. Asla öğün atlamayınız. Aksi taktirde tansiyon ve şeker düşüklüğü yaşarsınız. Dilediğiniz kadar çay içiniz ancak kahveyi 2 fincandan fazla içmeyiniz.Dr. Gürkan Kubilay Hipotiroid Diyeti Listesi diyet


1 yorum yapılmış

  1. avatar

    mrb yaklaşık 4 yıldır hipotroid ve haşimato hastasıyım.euthyrox 50 mg kullanıyorum(hasta sonları 2 şer adet)
    ve bogazımdaki şişlikler her geçen gun daha rahatsız edici duruma geliyor ve çogalıyor. asıl sorun benim beslenme konusunda ikilemde kalmam. bu hastalıkların temel sebebinin internetteki arastırmalarım sonunda geçirgen bagırsaksend. oldugunu ogrendim bundan kurtulmanın yolunun ise AIP diyeti olarak gördüm.fakat bu diyet listesi neredeyse hipotroidi diyet listesinin tam tersi.AIP diyetinde tüketilmesi gereken sebzeler
    kabak, enginar, asparagus, pancar, brokoli, karnabahar, havuç, kereviz, kara lahana, frenk soğanı, soğan, sarımsak, taze soğan, kıvırcık lahana, pırasa, marul, salatalık, maydonoz, hardal yaprakları, turp, ıspanak, kabak, tatlı patates, su kestanesi, tere, yer elması. fakat hipotroidi listesinde bunların az hatta hiç tüketilmemesi gerekiyor. kuru meyveler AIP lıs. de yasak hipotro. de tüketilmeli. protein içerekli süt yumurta, ayrıca tahıllarda da durum aynı tam tersi.
    şimdi ne yapmam gerektiği konusunda cok kararsızım bu konuda beni aydınlatmanızı rica ediyorum
    tşkler

    sema04-26 23:32 (6 gün önce)

Dr. Gürkan Kubilay Hipotiroid Diyeti Listesi adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.