Diyetisyen Gürkan Kubilay diyetlerine bir yenisini daha ekledi. Hamile kalmak isteyen hanımların eşleriyle birlikte uygulaması gereken bu diyet vücudun dengesini korumak ve sağlıklı bir gebeliğe başlamak amaçlı sanırım. Seda Sayanın programında açıklamlar yapan Gürkan Kubilayın beslenme ve diyet listesi aşağıda verilmiştir.
SABAH YENİLMESİ GEREKEN BESİNLER :
* İstiridye,
* Marul salatası,
* Mercimek çorbası,
* En fazla 2 yumurtalı ve çok az yağ içeren menemen,
* Bezelyeli pirinç pilav,ı
* Lahana çorbası,
* Tarhana çorbası,
AKŞAM YENİLMESİ GEREKEN BESİNLER :
* Yoğurtlu ıspanak,
* Tavuklu brokoli,
* Zeytinyağlı kerviz,
* 5-6 adet yağsız Dana şiş ,
* Barbunya pilak,
* iLüfer buğulama,
Benzer Yazılar:
Diyetisyen Gürkan Kubilaydan Menapoz Diyeti
DİYETİSYEN GÜRKAN KUBİLAYDAN MENAPOZ DÖNEMİ DİYETİ
Gürkan kubilay hamile kalmak için diyet
DR GÜRKAN KUBİLAYDAN REGL (ADET) DÖNEMİ DİYETİ
GÜRKAN KUBİLAYDAN MENAPOZ DİYETİ
DİYETİSYEN GÜRKAN KUBİLAYIN MENAPOZ DİYETİ
Gürkan kubilaydan menopoz diyeti
DR GÜRKAN KUBiLAYDAN ZAYIFLAMA VE FORMDA KALMA ÖNERİLERİ
GÜRKAN KUBİLAY REGL DÖNEMİ DİYETİ
Dr. Gürkan Kubilay Hipotiroid Diyeti Listesi
