• Çok Zayıfım Ne Yapmalıyım?
    yorumsuz 3 saat önce

    Çok Zayıfım Ne Yapmalıyım?

    İnsanların çoğu kilo verebilmek için uğraşırken aşırı zayıflık da bir sorun olmaktadır. Kilo almak çok basit gibi görülebilir fakat önemli olan sağlıklı kilo almak olmalıdır. Kilo Aldıracak Besinler Hazır gıdalar, hamur işleri, aşırı kuruyemiş tüketimi, şekerli içecekler ve meşrubatlar, cips gibi tuzlu ve yağlı yiyecekler, aşırı tatlı tüketimi kişiye hızla kilo aldıracaktır. Fakat kişi bu […]

  • Başım Çok Ağrıyor Ne Yapmalıyım?
    yorumsuz 1 gün önce

    Başım Çok Ağrıyor Ne Yapmalıyım?

    Baş ağrıları zaman zaman herkesi etkiler. Birçok nedenden kaynaklanabilen baş ağrıları, kısa süreli gelip geçen ağrılar olabileceği gibi günlerce de sürebilir. Baş ağrıları hemen her yaş aralığında görülebilir. Kısa süreli baş ağrıları, insanların yakın zamanda maruz kaldıkları durumlar neticesinde olabilir. Gözler çok yorulduğunda, baş bölgesi üşütüldüğünde, uykusuz kalındığında da baş ağrısı görülebilir. Baş ağrıları birincil […]

  • Vücudummda Kırmızı Noktalar Çıkıyor Ne Yapmalıyım?
    yorumsuz 3 gün önce

    Vücudummda Kırmızı Noktalar Çıkıyor Ne Yapmalıyım?

    Vücudun çeşitli yerlerinde oluşan ve sıklıkla kaşıntıya sebep olan kırmızı noktalar, birçok insanda görülebilmektedir. Birçok farklı sebepten kaynaklanan bu kızarıklıklar çoğunlukla iki hafta içinde geçerler ve zararsızdırlar. Buna karşın, kızarıklıklar özellikle yaz aylarında estetik olarak kaygı verici olurken, yoğun kaşıntıyla görülmeleri rahatsız edicidir. Kaşıntının yarattığı rahatsızlığı engellemek için kullanılabilecek kaşıntı engelleyici kremler, olumlu sonuç verebilmekle […]

  • Vücudumda Kaşıntı Var Ne Yapmalıyım?
    yorumsuz 4 gün önce

    Vücudumda Kaşıntı Var Ne Yapmalıyım?

    Kaşıntı belli bir bölgede olabilir, ya da vücut geneline yayılabilir. Kaşıntı çok rahatsız edici olabilir. Bazen kaşıntıyla beraber cilt üzerinde kızarmalar ve kabartılar da oluşabilir. Kaşıntı Neden Olur? Kişiye ciddi rahatsızlıklar verebilen Kaşıntı nedeni çok çeşitli olabilir. Kimi cilt hastalıkları, alerji, böcek sokmaları, mantar enfeksiyonları, bağırsaklarda oluşan parazitler kaşıntıya neden olabilir. Bunun yanında hormon değişiklikleri […]

  • Uyuyamıyorum Ne Yapmalıyım?
    yorumsuz 5 gün önce

    Uyuyamıyorum Ne Yapmalıyım?

    Uykusuzluk oldukça yaygın bir sorundur. Her insan mutlaka hayatının bir döneminde uyku problemleri yaşar. Eğer uykusuzluk problemi uzun vadeli ise gerçekten zordur. Uykunun hayati önemi vardır. Fiziksel güç, açık bir zihin ve sağlıklı zihinsel faaliyetler, psikoloji ve özellikle bağışıklık sistemi için çok büyük önem taşır. İyi uyku bedene güç katar ve moral verir. Fakat insanların […]

  • Kalbim Hızlı Atıyor Ne Yapmalıyım?
    yorumsuz 6 gün önce

    Kalbim Hızlı Atıyor Ne Yapmalıyım?

    Kalbin hızlı, güçlü yada düzensiz çalışmasına çarpıntı denir.  Tıpta kalbin dakikada 100’ün üstünde atmasına taşikardi, düzensiz çalışmasına ise aritmi denir. Kalp hızı kişiye göre değişir. Bedensel hareketler, duygu durumları, açlık veya tokluk, hava ısısı gibi faktörler kalp hızını etkiler. Kalp hızı 10 dakikalık dinlenmeden sonra ölçülür ve hızı dakikada 60-100 arasında ise normal kalp hızı […]

  • Geceleri Kabus Görüyorum Ne Yapmalıyım?
    yorumsuz 1 hafta önce

    Geceleri Kabus Görüyorum Ne Yapmalıyım?

    Uyurken ve rüya görülürken, beynin çağrışımla ilgili işlevleri artar. Rüyaların uyku sırasında görülen halüsinasyonlar olduğu iddia edilir. Fakat yine bu halüsinasyonların gereksiz bilgileri unutma, uzun süreli hafıza yerleşimi, günlük psikolojik sorunların çözülmesi açısından çok faydalı olduğu da söylenir. Rüyalarda zaman kavramı yoktur. Birkaç dakikada uzun sürdüğü sanılan şaşırtıcı veya korkutucu rüyalar arka arkaya görülebilir. Rüyalar […]

  • Eğildiğim Zaman Belim Ağrıyor Ne Yapmalıyım?
    yorumsuz 1 hafta önce

    Eğildiğim Zaman Belim Ağrıyor Ne Yapmalıyım?

    Baş ağrısından sonra en çok görülen ağrı çeşidi bel ağrısıdır. Bel ağrıları kişinin çalışma hayatını ve sosyal yaşamını oldukça olumsuz etkiler. Bel ağrıları bazı önemli sağlık sorunlarının belirtisi de olabilir. Bel Ağrısı Nedir?  Bel ağrısına belin zorlanması, duruş bozuklukları, bel kaslarına ve eklemlerine verilen zararlar neden olur. Genellikle ağrılar fiziksel aktiviteler esnasında şiddetlenir, dinlenme pozisyonunda […]

  • Dişimde Çukurlar Var Ne Yapmalıyım?
    yorumsuz 1 hafta önce

    Dişimde Çukurlar Var Ne Yapmalıyım?

    Diş minesinin zedelenmesinden kaynaklanan dişimde çukurlar var ne yapmalıyım sorusunun cevabı, asitli içeceklerden uzak durmaktır. Asit Erozyonu Nedir? Asit erozyonu her yaşta görülür. Asitli yiyecek ve içecekler dişle temas edince, diş minesini zayıflatıyor ve buda asit erozyonuna sebep oluyor. Asitten kaynaklı bu yumuşama zamanla diş minesinin incelmesini ve bundan kaynaklanan diş hassasiyeti sorunlarının oluşmasına  neden […]

  • Dişetim Kanıyor Ne Yapmalıyım?
    yorumsuz 1 hafta önce

    Dişetim Kanıyor Ne Yapmalıyım?

    Dişlerde sürekli oluşan yapışkan bir bakteri filmi vardır. Bu bakteri filmi dişeti problemlerinin sebebidir. Tedavi edilmezse, dişlerin üzerinde ve aralarında biriken bu plaklar dişetinde şişmelere neden olur. Dişetindeki şişmeler dişin altında boşluklar açar. Bu boşluklar dişeti çekilmesi sorununun nedenidir. Tedavi edilmediğinde boşluklar iyice büyür ve dişlerin sallanmasına ve düşmesine kadar giden sonuçlar yaratır. Dişeti Problemlerinin […]