• Mide yanmasına   neler iyi gelir ?
    yorumsuz 12 dakika önce

    Mide yanmasına neler iyi gelir ?

    Günümüz ve öncedende olmak üzere en çok karşılaşılan sağlık sorunlarından biride mide yanmasıdır. Midemizin baş düşmanı ne yazık ki stres, yaşadığımız sıkıntılar ve düzensiz beslenmedir. Genellikle her insanda şu soru olur ”Acaba bunu yersem mideme dokunur mu ?” . Peki az yemenin bize bir faydası var mı? Maalesef fazla aç kalmakta midemizi yıpratıp mide duvarına zarar vermektedir. […]

  • Bronzlaşma hakkında bilinmeyen yanlışlar
    yorumsuz 6 saat önce

    Bronzlaşma hakkında bilinmeyen yanlışlar

     Yaz aylarında bronzlaşmayı isteyenler yaptıkları bronzlaşma hakkında bildikleri doğruların aslında yanlış olduğunu bilmemektedirler. Bu şekilde devam ederek yanlış ve sağlıya zararlı bir şekilde bronzlaşmaktadırlar.   İşte o yanlışlar ;  –Bronzlaşmak, cildinizin sağlık kazanması ya da bronzlaşmanın sağlıklı olduğu anlamına gelmiyor. Cildiniz UV ışınlarına karşı kendi korumak için daha siyah pigmentler ve melanin üretiyor. -Bronzlaştım artık […]

  • Vücudun Susuz Kalmasının Belirtileri Nelerdir ?
    yorumsuz 13 saat önce

    Vücudun Susuz Kalmasının Belirtileri Nelerdir ?

    Su , Hayattır. Hayat sudan oluşmaktadır ve susuz değil insan başka hiçbir canlı hayatını devam ettiremez. Vücudumuzun yüzde 60’ını su oluşturuyor. Su vücutta bazı enzim yapılarında kullanılır. Sindirimde, boşaltımda, dolaşımda birçok görevi vardır. Vücudun en çok ihtiyaç duyduğu gıda maddesi sudur. SUSUZLUK NEDENLERİ NELERDİR ? Gün içinde az su tüketimi İshal gibi aşırı su kayıpları […]

  • Polikistik Over Sendromu
    yorumsuz 1 gün önce

    Polikistik Over Sendromu

    Günümüzdeki genç kızlarda genellikle görülen Polikistik Over Sendromu merkezi sinir sistemi, hipofiz, yumurtalıklar, böbreküstü bezleri ile diğer doku ve organlar arasındaki ilişkinin bozulması neticesinde üreme çağına gelmiş dişi bireylerde meydana gelen hormonal bir bozukluktur.  Polikistik Over Sendromunu asıl tetikleyen şeyin nedeni tam olarak bilinmemektedir.  Kişinin yaşam kalitesini ve geleceğe yönelik planları olumsuz yönde etkiler .Polistik […]

  • Patates Kilo Vermemize Yardımcı Olur Mu ?
    yorumsuz 1 gün önce

    Patates Kilo Vermemize Yardımcı Olur Mu ?

    Bildiğimiz gibi patates  patlıcangiller  familyasından yumruları yenen otsu bitki türleri. Boyu 60-80 cm’ye varan, beyazımsı-pembemsi çiçekler açan, yumruları hariç zehirli otsu bir bitkidir. patateste nişasta ve belli bir oranda protein  bulunur; nişasta %20, protein %12’dir. Patatesin doğru tüketilmesi halinde içinde bulunan besleyici vitaminlerden yararlanabilir, Rahatlıkla kilo vermek için kullanabilirsiniz. Potasyum oranı bir muzun iki katına eşittir. […]

  • Öksürük ve Burun Tıkanıklığı İçin Yöntem
    yorumsuz 1 gün önce

    Öksürük ve Burun Tıkanıklığı İçin Yöntem

       Soğuk algınlığı sırasında içilen sıcak bir çayın rahatlama sağlayadığını herkes bilir. Bu rahatlamayı sağlayan buhardır. Öksürük veya Burun tıkanıklığı halinde yüze uygulanacak buhar sizin rahatlamanızı sağlayacaktır. Yöntemlerden en kolayı ve rahatlatıcı özelliğe sahip olan budur.  KULLANILACAK MALZEMELER  -Büyük bir kase veya çaydanlık -İstenilen otlar: 1 çorba kaşığı kekik, biberiye, fesleğen, kekik,  nane, okaliptüs, lavanta , […]

  • UÇAK KORKUSU NEDİR NASIL YENİLİR ?
    yorumsuz 1 gün önce

    UÇAK KORKUSU NEDİR NASIL YENİLİR ?

    UÇAK KORKUSU NASIL OLUŞUR ?? Korkuların iki türü vardır . Birincisi travmatik bir deneyimdemaruz kalmak ve ya başka birinin maruz kaldığını görmek sebep olabilir. İkinci tip korkular nörotik korkulardır. Burada kişinin bilinç dışı korkuları çoğunlukla ilgisiz bir durumla sembolize olur. Böylece kişi ölüm korkusu yerine uçak korkusu yaşar. Uçağa binmeyerek ‘ölümden’ uzak durur. Peki ya bu […]

  • İlginç Güzellik Sırları
    yorumsuz 2 gün önce

    İlginç Güzellik Sırları

    Kadınlar genellikle kusursuz bir makyaj ister. Elbet yaparken küçük sorunlar yaşıyabiliriz . yaptığımız makyaj yüzümüzde dağılır ve yüzümüzü kirlete bilir . Bunun gibi sorunlar için bir kaç güzellik sırrı keşfettik . İşte o güzellik sırları ; 1-Sabah erkenden kalktınız ve ya bi yere aceleyle yetişmeye çalışıyorsunuz fakat fırçanız kirli ve elinizde hiç bir şekilde fırça […]

  • Uyku Sorunu Nedir ? Neden Olur ?
    yorumsuz 2 gün önce

    Uyku Sorunu Nedir ? Neden Olur ?

    İyi bir uyku gün içinde sağlıklı, güvenli, huzurlu, dingin ve hatta başarılı olmanız için enerjinizi yenileyen, beynimizi ve bünyemizi güne hazırlayan psikobiyolojik bir süreçtir. Kaliteli bir uyku kişinin enerji ve dinçlik hissinde artmaya,duygusuna, gücüne, cesaretine, isteğine sahip olmamızı sağlar. Bazen uykumuzda sorunlar yaşıyabiliriz . Bu uyku bozuklukları ; -Uygunsuz saatlerde uykuya dalmak -Uyku apnesi (uyku esnasında […]

  • Hızlı Zayıflamak İçin Yöntemler
    yorumsuz 3 gün önce

    Hızlı Zayıflamak İçin Yöntemler

      Fazla kilolar hem bayanlar için hem de erkekleri için büyük dertler arasında. Kilo vermek sorun olduğu gibi hızlı kilo vermeyi daha çok isteriz . Zayıflamak istiyorsanız öncelikli düzenli bir spora başlamalı ve düzenli olarak bir diyet yapmanız gerekir .  Normal hayatınızda yediğiniz miktardan daha az yiyerek ve bırakmadan spora devam ederek ulaşabilirsiniz. Hızlı kilo mu […]

Kategoriler