Acil Servis - acilservis.pro

yorumsuz 16 sene önce

Onbinlerce Yayla Sizi Bekliyor – Haydi Dağlara

—Kilo vermenin temel yolu, yaşam biçiminin değiştirilmesinden geçiyor. Yaşam biçimim aynı kalsın ama ben kilo vereyim diyorsanız, halt ediyosunuz.. O halde sizin sorununuz salaklık, kilo vermek değil! —Türkiye, onbinlerce müthiş güzellikteki yaylanın bulunduğu ender ülkelerden biri… Her yaylanın ayrı güzelliği var.. —Nehirler, ağaçlar, ormanlar, taş, toprak, bitki örtüsü, temiz hava, yürüyüş, oksijen, oksijen.. —Bulunduğunuz şehrin […]
yorumsuz 16 sene önce

İncecik Bir Bele Sahip Olun… Hemde İşinizin Başından Ayrı...

1 ayda ince bir bele sahip olmak hayal değill… Çok yoğun bir tempoda çalışıyorsunuz.Masa başından kalkamıyorsunuz.Kilolarınızla başınız dertte ama spora gidecek zamanınızda yok öylemi? Artık bu yöntem ile işinizle ilgilenirken bile gün içinde yapabileceğiniz hareketlerle 1 ay sonunda ince çok hoş bir bel’e sahip olabilirsiniz. Nasılmı?? Oturduğunuz yerden her iki bacağınızı yerden keserek yirmi santim […]

yorumsuz 16 sene önce

Regl sancılarına bitkisel çözüm önerisi

Kadınların en çok şikayet ettiği periyodik rahatsızlıkların 1. sırasında regl ağrıları geliyor. Ağrı kesiciler, sıcak su torbaları zaman zaman kurtarıcı görevini yapsa da artık başrolde şifalı ot civanperçemi yer almakta. Pek çok kadın, beden, cilt ve saç sorunlarına çözüm için doğadan yararlanıyor. Bu sorunlar arasında, adet düzensizlikleri ve ağrılar önemli bir yer taşıyor. Şifalı bitkilerin […]
yorumsuz 16 sene önce

Evlenmeye az kalanlara tavsiyeler

Evlenmeye hazırlık yapanlar siz evlenmeden önce önerimiz var işte önerilerimiz Evlenmeden önce tanışma nişanlılık ve evliliğin ilk dönemindeki cicim aylarının bir ömür boyu sürmesi realitelerle örtüşmez. Evlilik kurumunu bir ömür boyu sürdürmeye kararlı olmalısınız. Başta anne baba olmak üzere büyüklerin nasihatlerine kulak verilmeli, tecrübelerinden istifade edilmeli. Kimse sadece âşık olduğu için evlenmemeli. Karşısındakinin eğitim, kültür […]
yorumsuz 16 sene önce

Yaz makyajının moda trendi

Bayanlar önümüzdeki yaz saç ve makyaj moda trendlerine dair ipuçları Mor, pembe ve turuncu tonlarında göz makyajı mutlaka yapın. En açık rengi kas kemiğinin altına kesinlikle uygulayın. Daha sonra bir ton koyu farı göz kapağının üzerine, en parlak rengi ise kirpiklerinizin başladığı noktaya sürünüz. Tırnak modası; Tırnaklarda pembe renk ve kısaltılmış uçlar moda.. Doğal ve […]
yorumsuz 16 sene önce

Saat saat evde güzellik planınız hazır

Siz kadınlar planları sevmiyor olabilirsiniz ama bu güzellik planına mutlaka göz atın… Saat 07.00: 10 dakikalık hafif egzersiz ile güne zinde ve güzellikle başlayın.. Yatağınızda yatarken kollarınızı ve bacaklarınızı iyice gerip kaslarınızı çalıştırmaya başlayın. Ardından hareketli müzik eşliğinde durduğunuz yerde koşun. Göğüs ve kollarınızı çalıştırmak için elinize iki ağırlık alın. Göğüs hizasına kaldırıp 20 kez […]
yorumsuz 16 sene önce

Saçınızın ömrünü uzatın

Saç uzmanları saçlarınızın daha iyi görünmesini sağlayan püf noktalarını paylaştı. Aklınızda bulunsun! 1. Saçlarınızı kuruturken makineyi mutlaka saç köklerinden uçlara doğru kullanın. Saçlarınızı yakmamak için ısı ayarına dikkat edin. 2. Fönün saçtaki etkisini uzatmak için iki fırça kullanın. Bir tutam saçı taradıktan sonra fırçaya sarılı halde birkaç saniye tutun, diğer fırçayla sıkıştırın ve soğuk hava […]
yorumsuz 16 sene önce

Duygular ve yemek arasındaki bağlantı

Dikkat ! Bazı yiyeceklerin bağımlılık yapma özelliği vardır… Örneğin çikolata gibi lezzetli yiyecekler yediğimizde, bedenimiz mutluluk hormono salgılar. Bu “ödül” belirli duygularla belirli yiyeceklerin eşleşmesine neden olur. Yiyecekler, aynı zamanda düşünmek istemediğimiz konudan uzaklaşmamıza da yardımcı olur. Eğer gelecekteki bir olayı düşünüp endişeleniyorsanız ya da daha önce olmuş bir durumu tekrar sıkıntıyla hatırlıyorsanız, sizi rahatlatan […]
yorumsuz 16 sene önce

Saçınızın ömrünü uzatın

Saç uzmanları saçlarınızın daha iyi görünmesini sağlayan püf noktalarını paylaştı. Aklınızda bulunsun! 1. Saçlarınızı kuruturken makineyi mutlaka saç köklerinden uçlara doğru kullanın. Saçlarınızı yakmamak için ısı ayarına dikkat edin. 2. Fönün saçtaki etkisini uzatmak için iki fırça kullanın. Bir tutam saçı taradıktan sonra fırçaya sarılı halde birkaç saniye tutun, diğer fırçayla sıkıştırın ve soğuk hava […]
yorumsuz 16 sene önce

Kadınlar incelmek, erkekler kas için diyet yapıyor

Kadınlar diyetle incelmeyi, erkeklerse kas kitlelerini artırmayı hedefliyor. Bakırköy Prof. Dr. Mazhar Osman Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi Psikiyatr Asistanı Dr. Elif Ateş, kadınların diyetle incelmeyi hedeflediğini, erkeklerin ise kas kitlelerini artırmayı istediğini bildirdi. Elif Ateş, Türkiye Psikiyatri Derneği tarafından Antalya’da düzenlenen 14. Bahar Sempozyumunda, erkeklerde yeme bozuklukları konusunda bilgi verdi. Ateş, yaptığı sunumda; kişinin çok […]