Acil Servis - acilservis.pro

yorumsuz 16 sene önce

Çatlaklar nasıl tedavi edilir?

Pekçok kadın vücudunda oluşan çatlaklardan dert yakınır. Peki çatlaklardan nasıl kurtulursunuz? Selülit için birçok krem ve tedavi yöntemi söz konusuyken, beyaz yol yol görünen çatlaklara hiçbir çözüm yoktu. Ta ki bugüne kadar. Çok kilo alıp vermekten ya da doğum sonrası vücudumuzda hayatımız boyunca taşınacak izler, çatlaklar oluşur. Aynaya bakmanın kabusa dönüştüğü çatlakları artık yok etmek […]
yorumsuz 16 sene önce

Belediyeler Yürüyüş Yolları Yapmalı

—Belediyeler her yerde yürüyüş yolları yapmalıdır. Belediyelerden bunu siz isteyeceksiniz. —Etrafa pislik ve egzos gazı yayan araçların, kamyonların bile yolları var.. —Yollar artık insanlar için yapılmalı. Ve yollar mümkünse sakatlanmayı önleyici en profesyonel malzeme ile yapılmalı. —Belediyeler, ellerindeki imkanlarla, ülkemizde kilo vermenin anahtarı olabilirler. Zira hemen her yerin kullanım hakkı belediyelerde ya da devlette ülkemizde. […]

yorumsuz 16 sene önce

Müteahhitler ve Belediyeler

—Müteahhitler ve Belediyeler kilolarımızdan önemli derecede sorumludur.. —Müteahhitler ve Belediyelere mutfakların küçültülmesi yönünde baskı yapın. —Müteahhitler ve Belediyeler binalarda küçük mutfak yapılması yönünde işbirliği yapmalıdır. Ayrıca her daireye küçük bir spor odası konma şartı da getirilmelidir. —Spor odası bulunmayan, büyük mutfaklı evleri satın almayın. Böyle evlerde kiraya girmeyin! —Unutmayın.. siz ne yaparsanız yapın, belediyeler, müteahhitler, […]
yorumsuz 16 sene önce

TUZ Kampanyası

—Tuz en kötü alışkanlıklarımızdan biri.. Aşırı kiloların ve sağlıksız beslenmenin başlıca sebeplerinden de biri tuz. —New York Belediyesi tuzdaki sodyum oranının azaltılması yönünde şirketlerle işbirliği yaptı. —Bizde de tuz şirketlerine toplumsal baskı yapılarak tuzdaki sodyum oranı azaltılmalı. —Evinize artık mümkünse tuz almayın veya alacaksanız da kiloluk tuz değil yarım kiloluk veya daha düşük miktarlı tuz […]
yorumsuz 16 sene önce

Obsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu Nedir?

Obsesyon (saplantı) irade dışı gelen, bireyi tedirgin eden, benliğe yabancı, bilinçli çaba ile kovulamayan, tekrarlayıcı düşüncelerdir. Kompülsüyon (zorlantı) ise çoğu kez saplantılı düşünceleri kovmak için yapılan, irade dışı yinelenen hareketlerdir.Bu tür saplantılar kişinin kendisine de aşırı derecede anlamsız, hatta saçma gelir. Israrlı, yineleyici, görünüşte bir amaca yönelikmiş izlenimini veren ya da kalıplaşmış her türlü davranış […]
yorumsuz 16 sene önce

Güneşten İyi Yararlanın

—Özellikle Nisan ayından sonra güneşten yararlanın. Güneş en doğal zayıflama aracıdır. —Çok bir şey yapmanıza gerek yok. Günde 1 saat güneş altında kalın yeterl olacaktır. —Özellikle saat 3-4 gibi güneşin terletici etkisinden faydalanın. —Birkaç terletici hareket yaparak vücudunuzu yumuşatın ve bırakın güneş sizi terletsin. —Terleyerek vereceğiniz kilolar en sağlıklı kilo verme yöntemi olacaktır. —Güneş gibi […]
yorumsuz 16 sene önce

Omega 3 kolon kanseri riskini azaltabilir

Omega 3’ün enflamasyonu azaltabileceği ve kanserle karşı koruyucu özellikleri olabileceğine dair hayvan deneyleri ve az sayıda insanlar üzerinde araştırmalar olduğunu belirten Dr. Sangmi Kim ve arkadaşları (National Institute of Environmental Health Sciences, Research Triangle Park, North Carolina), konuyu daha detaylı araştırmak için 1,503’ü beyaz (716 kolon kanserli, 787 sağlıklı kontrol grubu) ve 369’u Afrikalı Amerikalı […]
yorumsuz 16 sene önce

Kent Mobilyalarını Kullanın!

—Şehir mobilyaları artık şehirlerin birçok yerinde bulunuyor. Belediyeler bu yatırımla halkın ilgisini spora çekmeyi başardılar.. —Siz de spor yapmak için ekstra para harcamak zorunda değilsiniz. —Şu an tüm şehirlerde şehirde birçok yerde bulunan parklarda bu aletlerden yararlanabilirsiniz. —Ayaklardan kollara, omuzlardan bele kadar vücudun farklı kısımlarına hitabeden kent mobilyaları -kondisyon aletleri- mevcut.. —Evinizin yakınında böyle bir […]
yorumsuz 16 sene önce

Gebelikte Vücut Bakımı Nasıl Olmalıdır?

Gebelikte Vücut Bakımı Nasıl Olmalıdır? Neler yapılmalı Neler Yapılmamalı… İşte Cevapları Aşağıda… Kadın vücudu gebelik sırasında diğer zamanlardan daha fazla bakım ister. Bu dönemde bedeninize gösterdiğiniz ilgi hem sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmenizi hem de doğum sonrasında vücudunuzun eski haline kolayca dönmesini sağlar. Bu yüzden hamilelik döneminde vücut temizliğinize ve bakımınıza gerekli ilgiyi göstermelisiniz. Banyo […]
yorumsuz 16 sene önce

Deodorant En Sağlıklı Şekilde Nasıl Kullanılır?

Deodorantlarımızı nasıl kullanırsak daha iyi sonuçlar elde ederiz??? Ter kokuları ile savaşmada ilk kural, temizliktir. Deodorant kullanımının en önemli noktası da deodorantların temiz ve kuru koltuk altına uygulanıyor olmasıdır. Böylelikle deodorantınızdan en iyi ve etkili sonucu alabilirsiniz. Ter kokan bir koltuk altına tekrar deodorant sıkmak, oluşmuş ter kokusu ile deodorantın parfümünün karışımından oluşan ağır ve […]