Temel yağ asitleri olarak bilinen ve doymamış yağlarda bulunan Omega 3 ve Omega 6 yağları beslenmenin önemli bir parçasıdır ve vücut fonksiyonları için gereklidir. Her hücre zarı yağ asitlerinden oluşur ve beynin kuru ağırlığının %60’ı yağdır. Temel yağ asitleri bu yağların büyük bir parçasını oluşturur. Vücut bu yağları üretemez.
OMEGA 3 te bulunan ALA, DHA ve EPA ile omega 6 da bulunan GLA ve LA vücut tarafından sentelenemez.
EPA; dolaşım sistemine destek verir DHA ; kalp damar sağlığı, görme ve beyin fonksiyonları için
önemli roller oynar.
OMEGA 6 menopoz döneminde ve adet öncesi sıkıntıların hafifletilmesinde yardımcı olan besin desteğidir.
OMEGA 9 bağışıklık sistemini güçlendirmede ,damar sağlığının korunmasında yardımcı bir yağ asididir.
OMEGA 3 te bulunan ALA, DHA ve EPA ile omega 6 da bulunan GLA ve LA vücut tarafından sentelenemez.
EPA; dolaşım sistemine destek verir DHA ; kalp damar sağlığı, görme ve beyin fonksiyonları için
önemli roller oynar.
OMEGA 6 menopoz döneminde ve adet öncesi sıkıntıların hafifletilmesinde yardımcı olan besin desteğidir.
OMEGA 9 bağışıklık sistemini güçlendirmede ,damar sağlığının korunmasında yardımcı bir yağ asididir.
Benzer Yazılar:
Omega 3 Bulunan Besinler ve Omega 3 Yağlarının Faydaları
Omega 3 Yağ Asitleri ve Kalp Sağlığınız
OMEGA 3 YAĞ ASİTİNİN FAYDALARI
OMEGA-3 MUCİZESİ
Omega-3’ün zararları
Omega 3 İçeren Doğal Besinler
Vectomega’daki omega 3 ile Keten tohumundaki omega 3 arasında ne fark var?
Bebeklere Zeka gelişimi için Omega-3
OMEGA 3
Psikiyatrik rahatsızlıklarda omega 3’ün etkisi
