nilgun - Acil Servis - Page 50
-
yorumsuz 11 sene önceZencefil çayının hiç bilmediğiniz faydaları
Kış hastalıklarına kalkan görevi yapan zencefilin sağlığınız için birçok önemli faydası bulunuyor. Vücudunuz için bilmediğimiz birçok yararları olan zencefil bir dizi hastalığı karşı bizi kalkan gibi koruyor. Zencefil hem mikrop öldürücü özelliği, hem de bağışıklık sistemini güçlendirdiğinden hastalıklara karşı koruma sağlar. Bu nedenle sonbahar ve kış aylarında günde 1 fincan sıcak zencefil çayı içmelisiniz. İşte […]
-
yorumsuz 11 sene önceKıştan zencefil ile korunun!
Zencefil her gün bir mucizevi etkisini duyduğumuz bir bitkidir. Özellikle yaygın olarak görülen kış hastalıklarından korunmakta da, tedavisinde de çok etkilidir. Dr. Ömer Coşkun zencefil mucizesinden özellikle kışa aylarında daha fazla yararlanılmasını tavsiye etti. Kış aylarında hastalıklardan korunmaları için herkese zencefili öneren, Coşkun “Zencefil hem mikrop öldürücü özelliği, hem de bağışıklık sistemini güçlendirerek sizi hastalıklara […]
-
yorumsuz 11 sene önceKeçiboynuzunun sağlığa faydaları
Keçiboynuzunun yararları Kış aylarında keçiboynuzunun en taze ve lezzetli olduğu bol bol tüketilmesinde yarar var. “Harnup” adıyla da bilinen keçiboynuzu oldukça besleyici bir meyvedir. Yapısı odunumsu olduğu için birçok kişi tarafından tadına dahi bakılmayan meyve, eskiden bu karar çok atıştırmalık ve bolluk olmadığı dönelerde daha çok tüketilirdi. Günümüzde yaygın olarak pekmezi daha fazla tüketilen keçiboynuzunun […]
-
yorumsuz 11 sene önceKimler enerji içeceği içmemelidir?
Enerji içecekleri spor yapan kişiler ve özellikle gençlerin fazla tükettiği içecekler arasına yerleşti. Enerji içeceklerinin yorgunluk hissini azaltması, performansı arttırması gibi etkileri nedeniyle kullananların sayısı hayli fazla. Enerji içeceklerinin tüketiminden sonra oluşan enerjik tablo, gençleri cezbediyor. Ancak kısa süreli adrenalin yaşanmasının ardından da aşırı bir yorgunluk gözlemlenebiliyor. Enerji içeceklerinin içinde Kafein, ephedrine, Guarana, Şeker, VitaminB, […]
-
yorumsuz 11 sene önceEnerji içeceklerinin içinde neler var?
Enerji içecekleri son yıllarda özellikle gençlerin ilgi gösterdiği içeceklerin başında geliyor. “Uçurur, kanatlandırır” gibi tüketiciyi yanıltıcı ibarelerle pazarlanan enerji içecekleri yoğun oranda kafein içeriyor. Sporcuların, aktif çalışanların ve beslenmelerine özen gösteremeyen öğrencilerin tükettiği enerji içecekleri ne kadar masum, enerji içeceği içmek doğru mu, enerji içeceği sağlıklı mı, yoksa zararlı mı? Diyetisyen E. Funda Tuzgöl herkesin […]
-
yorumsuz 11 sene önceEnerji içecekleri zararlı mı?
Özellikle sporcuların çok kullandıkları enerji içecekleri, televizyonlarda dönen reklamların etkisiyle de daha fazla tüketiciye ulaşıyor. Enerji bombası içecekler, yorgunluk hissinin azaltılmasını ve yüksek performans sağlamayı vaad ediyor. Daha çok aktif spor yapanlar ve yüksek enerji harcayanların tercih ettikleri enerji içecekleri reklamları doğruları yansıtıyor mu, enerji içeceği içmek doğru mu, enerji içeceği sağlıklı mı, yoksa zararlı […]
-
yorumsuz 11 sene önceTaze balık nasıl anlaşılır?
Balığın en bol ve lezzetli olduğu kış mevsimine girdik. Uzmanların önerisine göre haftanın 3 günü sofralarımızda balığa yer vermeliyiz. Haftanın en az üç günü beyaz et yenilmesini öneren uzmanlar bunu balık ve tavuk olarak dengelemeyi tavsiye ediyor. Besin değerleri açısından oldukça zengin olan balık mevsiminde taze olarak tüketilmelidir. Vitamin, mineral içeriği açısından çok zengin olan […]
-
yorumsuz 11 sene öncePet şişede karışık turşu tarifi
Pet şişede turşu nasıl yapılır? Turşu ayı henüz bitmeden evde kolayca lezzetli bir turşu yapabilirsiniz. Bu turşunun farkı sadece pet şişeye konulması. Çünkü pet şişede yapılan turşunun avantajı, bozulmaması, üstünün posalanmaması ve lezzetinin güzel olmasıdır. Pet şişeye yapılan turşuyu da aynı kavanoza yaptığınız şekilde hazırlayın. Aynı malzemelerle, aynı şekilde turşunuzu kurun. Sadece malzemeleri pet şişenin ağzından […]
-
yorumsuz 11 sene önceHangi ayda hangi balıklar tüketilir?
Hangi balık hangi mevsimde yenir? Balık kızartması, buğulaması, ızgarası, tavası, dolması, lakerdası, tuzlaması ve daha pek çok çeşit pişirme yöntemiyle sofralarımızda sık sık yer alan bir besindir. Ülkemizin üç tarafı denizlerle çevrili olduğu için balık bakımından çok şanslıyız. Çünkü hem taze, hem de lezzetli birçok balık çeşidine rahatlıkla ulaşabiliyoruz. Balık yemeyi sevenler ülkemizde sadece yaz […]
-
yorumsuz 11 sene önceKırmızı Turpun yararları
Kış aylarının salatalarında bolca kullanılan kırmızı turpun saymakla bitmeyecek kadar yararları olduğunu biliyor musunuz? Salataların süsü kırmızı turp, tam bir sağlık iksiri. Çıtır çıtır ve taze kırmızı turplar söğüş doğranıp, üzerine limon sıkılarak da sevilerek tüketiliyor. Özellikle çiğ tüketildiği için de besin değerini muhafaza ediyor. C vitamini açısından oldukça zengin olan kırmızı turpun yeşil kısmı […]
