Ebru Yılmaz - Acil Servis - Page 5027

yorumsuz 16 sene önce

Çocuklarda Vitamin Eksikliği

A, D, E, K vitaminleri yağda; diğer vitaminler suda çözünürler. Vitamin eksikliği ortaya çıkmadan önce bazı belirtiler verir. Bu belirtilerin iyi değerlendirilerek eksikliğin yerine konması için vitamin takviyesi yapılmalıdır. A vitamini: Kilo alamama, boyun uzamaması, gözün parlaklığını yitirerek aşırı kuruması, gözyaşının yetersiz salgılanması, kuru ve pullanmış deri, halk arasında tavukkarası diye adlandırılan gece körlüğü (serum […]
yorumsuz 16 sene önce

Kadın olmanın 18 avantajı

Kadın olmak çok özeldir. Peki kadın olmanın avantajlarını hiç bu yönleriyle okudunuz mu İşte 18 özel avantaj. Kadınlar genelde cisiyetlerinin dünyadaki tüm dezavantajlarına rağmen ‘ Bir daha doğsam yine kadın olmak isterdim’ der. Bu fikre katılmayan kadın okuyucularımızın artık kendileri daha iyi hissettirecek 18 avantajı var. İşte Cosmotürk’ün keşfettiği, ve okuyunca hak vermeden edemeyeceğiniz cinsiyet […]

yorumsuz 16 sene önce

Aile Planlaması

Toplumların eğitim düzeyi yükseldikçe, doğurma oranı azalmaktadır. Bu, doğum kontrolu ve kürtaj uygulamalarının bir sonucudur. Günümüzde, kadınlar eskisine göre ilk adetlerini daha erken yaşta görmekte ve cinsel ilişkiye daha erken başlamaktadır. Doğum oranı azaldığı için, (kesin bir korunma yöntemi olmamakla birlikte) emzirme doğum kontroluyla ilgili önemli bir etki de göstermemektedir. Bu nedenle, herhangi bir doğum […]
yorumsuz 16 sene önce

Dölyolunda Oluşan Değişimler

DÖLYOLUNDA DEĞİŞİKLİKLER Menopoz yıllarının en rahatsız edici yakınmaları dölyolu mukozasının incelmesi, kuruması ve duyarhlaşmasıdır. Buna karşın pek çok kadın bu belirtileri doktoruyla konuşmaktan çekinir. Doğurgan yaşam boyunca, östrojen, dölyolunun ıslak, sağlıklı kalmasını, iyi beslenmesini sağlar. Östrojen düzeyi düştükçe dölyolunda dramatik değişiklikler ortaya çıkar. Mukozadaki hücreler incelip kurumakla kalmaz, kendilerini bakterilere karşı koruyamaz hale gelirler. Menopozdaki […]
yorumsuz 16 sene önce

Kadınlarda İdrar Kaçırma Sorunu

BAYANLARDA İDRAR KAÇIRMA SORUNU İdrar kesesi, böbrekler tarafından üretilen idrarın biriktiği ve tuvalete gidilmesi uygun olan bir zamana kadar saklandığı bir organdır. Menopozda idrar kaçırma sorunu bu dönemin en rahatsız edici sorunlarındandır. Bu sorun, günlük işleri yaparken, gülerken, öksürürken, yürürken, egzersiz yaparken, oturur veya yatar durumdan ayağı kalkarken idrar kaçırma şeklinde görülebilir. Diğer bir idrar […]
yorumsuz 16 sene önce

Menopoz Döneminde Ateş Basmaları

ATEŞ BASMALARI Menopozda kadını en çok rahatsız eden bulguların başında ateş basmaları gelir. Aniden cildin kanlanması artar. Parlak pembe renk alır, terlemeye başlar. Gece terlemesi sıcak basmalarıyla birlikte olabileceği gibi ikisi de tek basma olabilir. Bazı kadınlarda sıcak basmaları hiç olmaz, çok azında yıllarca sürer. Çoğu kadında bir yıl kadar ciddi sıcak basması sürer, daha […]
yorumsuz 16 sene önce

Menopoz Belirtileri

MENOPOZ BELİRTİLERİ Âdet kanamaları başladıktan sonra yükselen FSH (folikül. stimülan hormon) düzeyine yumurtalıklar her ay bir yumurta folikülü olgunlaştırarak yanıt verir. Luteinizan hormonun yükselmesi folikülü yırtarak olgunlaşan yumurtanın dışarı çıkmasını sağlar. Folikül önce östrojen, ovulasyondan sonra östrojen ve progesteron yapar. Menopoza doğru yumurtalıklar FSH’ye karşı direnç kazanır ve yanıt olarak yumurtayı olgunlaştırmaz. 30-40 yıl âdet […]
yorumsuz 16 sene önce

Menopoz Döneminde Uyku Sorunları

Menopozda Uyku Sorunu Mus dediğimiz bölgeden kaynaklanan bazı nöral, yani sinirsel yollarla ilgili, bazı hormon salgılarına bağlıdır. Yaş ilerledikçe erkeklerde görülen uykusuzluk sorunu, daha doğrusu uyuyamama sorunu kadınlardakine de benzerlik arz eder. Araştırmacılar uykusuzluğun multi faktöriyel denen yani çok çeşitli etkenlere bağlı olduğunu, bu arada kişilik yapısının, toplumsal kültürel etkenlerin kadının duygusal yaşamını ve genel […]
yorumsuz 16 sene önce

Sağlıklı Bir Kadın Olmanın Kuralları

SAĞLIKLI BİR KADIN OLMANIN YOLLARI Türkiye’de her geçen gün iş yaşamına girip yöneticilik yapan, sorumluluk isteyen görevler üstlenen kadınlar arttıkça, sadece köyde, tarlada değil, fabrikalarda çalışan kadınların sayısı arttıkça, sağlık konusu kendileri ve işverenleri için daha da önemli olmaktadır. Günümüzde Türkiye’de de menopoz çağında çalışan kadınların sayısı artmıştır. Sağlıklı olmak doktorların yardımıyla olduğu kadar sizin […]
yorumsuz 16 sene önce

Kalori ve Enerji

Kalori ve enerji: Su dışında hemen her besin maddesi enerji sağlar. Bir besin maddesinin enerji içeriği kalorilerle, daha doğrusu kilokalorilerle ölçülür. Yağ en zengin enerji kaynağıdır ve 30 gramda yaklaşık 250 kaloriyle kalori içeriği bakımından da başta gelir. Proteinler sırada ikincidir ve 30 gramda 100 kalori içerirler. Karbonhidratların 30 gramında ise 40 kalori vardır. Vücudumuz […]