Ebru Yılmaz - Acil Servis - Page 5000
-
yorumsuz 16 sene önceRutin Ev İşleri Yaparak Yağlardan ve Kilolardan Kurtulun
—Basit görünür ama ev işleri aslında zahmetli ve bir o kadar da düzenli ve güzel bir hayat için gereklidir.. —Siz de her gün kendinize bir rutin belirleyerek ev işleri yapıp yağlarınızdan kurtulabilirsiniz. —Burada anahtar kelime: rutin.. çünkü bu işleri ancak rutin şekilde yapmak sizi fit ve sağlıklı yapacaktır. Birkaç kez yapıp bırakmakla bir şey olmaz.. […]
-
yorumsuz 16 sene önceMasa Tenisi (Pinpon) ile Zayıflayın
—Masa tenisi (pinpon) sporu türkiye şartlarına çok uygun, maliyeti düşük ve kolay ulaşılabilir bir spordur. —Masa tenisi sporu sayesinde bir ayda sağlıklı bir şekilde 5-10 kilo vermenin mümkün olduğunu düşünüyorum.. —Ortalama bir amatör masa tenisi seansı 1 saat kadar sürmekte ve müsabaka yapan tarafların her ikisi de müsabaka sonunda ortalama yarımşar kilo vermiş olmaktadır! —Masa […]
-
yorumsuz 16 sene önceYararlı Zaman (eksi) Zararlı Zaman (eşittir) Kaliteli Zaman
—İnsan sürekli zamanı yaşar.. Zamanı nasıl yaşadığıdır insanın geleceğini ve nasıl şekilleneceğini belirleyen.. —Sağlıklı ve faydalı uğraşlarla zamanlarını yaşayanlar her zaman kaliteli yaşamaya daha fazla adaydır. —Örneğin okumak, yazmak, çalışmak, yardım etmek, yürümek, tanıdıkları ziyaret etmek, spor yapmak, doğa gezileri yapmak, bisiklete binmek, insanlarla iç içe olmak yararlı zaman örnekleridir.. —Boş boş oturmak, geç uyanmak, […]
-
yorumsuz 16 sene önceBBZ ZAYIFLAMA – Biominera Biyolojik Zayıflama Sistemleri
Biominera Biyolojik Zayıflama Sistemleri * T.C Sağlık Bakanlığı onaylıdır * 1 HAFTA İÇİNDE 38 bedenden 36 bedene incelirken Selülit derdine de son verebileceksiniz. * Biominera Biyolojik Zayıflama Sistemleri vücuda masaj yaparak uygulanır. * Biominera Biyolojik Zayıflama Sistemleri %100 doğal bir üründür. * Biominera Biyolojik Zayıflama Sistemleri içinde biberiye,üzüm çekirdeği,susam yağı,portakal,ölü deniz tuzu,jojoba yağı,gül yağı gibi […]
-
yorumsuz 16 sene önceMutlu eden yiyecekler
İnsanlar yediği besinlerle mutlu olduğunu biliyormuydunuz? İçinde endorfin bulunan besinlerin insanı mutlu yaptığını biliyor muydunuz? Çilek: C vitamini deposu olan çilek, önde gelen afrodizyaklar arasında yerini alır. Çilek bütün salgı bezlerini çalıştırarak vücuda gençlik ve kuvvet kazandırır. Yüksek tansiyonu düşürür, damarları temizler. Kansere karşı korur, böbrekte kum ve taş oluşmasını önler. Muz: Kokusuyla bile mutluluk […]
-
yorumsuz 16 sene önce
İnsanı mutlu eden yiyecekler
İnsanlar yediği besinlerle mutlu olduğunu biliyormuydunuz? İçinde endorfin bulunan besinlerin insanı mutlu yaptığını biliyor muydunuz? Çilek: C vitamini deposu olan çilek, önde gelen afrodizyaklar arasında yerini alır. Çilek bütün salgı bezlerini çalıştırarak vücuda gençlik ve kuvvet kazandırır. Yüksek tansiyonu düşürür, damarları temizler. Kansere karşı korur, böbrekte kum ve taş oluşmasını önler. Muz: Kokusuyla bile mutluluk […]
-
yorumsuz 16 sene önceEt yiyerek kilo vermek
Fransa’nın tanınmış beslenme uzmanı Dr. Pierre Dukan’ın Je ne sais pas maigrir ‘Zayıflamayı Bilmiyorum’ isimli kitabı satış rekorları kırıyor. İşte Fransız inceliğinin sırrı; Dukan Diyeti. Fransa’nın tanınmış beslenme uzmanı Dr. Pierre Dukan’ın Je ne sais pas maigrir (Zayıflamayı Bilmiyorum) adlı kitabı satış rekorları kırıyor. Dukan’ın spor yapmadan sınırsız et, tavuk ve balık yenilerek kilo kaybedilebileceğini […]
-
yorumsuz 16 sene önce
Et yiyerek kilo vermeye ne dersiniz?
Fransa’nın tanınmış beslenme uzmanı Dr. Pierre Dukan’ın Je ne sais pas maigrir ‘Zayıflamayı Bilmiyorum’ isimli kitabı satış rekorları kırıyor. İşte Fransız inceliğinin sırrı; Dukan Diyeti. Fransa’nın tanınmış beslenme uzmanı Dr. Pierre Dukan’ın Je ne sais pas maigrir (Zayıflamayı Bilmiyorum) adlı kitabı satış rekorları kırıyor. Dukan’ın spor yapmadan sınırsız et, tavuk ve balık yenilerek kilo kaybedilebileceğini […]
-
yorumsuz 16 sene önceLimon, kalbi rahatlatıyor
Limon kabuğu, kalpten kansere kadar hastalıkların önleyicisi olan şifalı bir gıda. Kanseri önlüyor, kalbi rahatlatıyor Prof. Mehmet Öz limon kabuklarının cilt kanserine karşı bir kalkan oluşturduğunu, cildi güzelleştirip, sinirleri yatıştırdığını açıkladı. İşte Prof. Öz’den limon kabuğu mucizesi… TÜMÖR GELİŞİMİNİ ENGELLİYOR Limonun tadı güzeldir, serinletici etkisi vardır, C vitamini deposudur. Salatanıza katabilir, limonata içebilir veya yiyebilirsiniz. […]
-
yorumsuz 16 sene önce
Kanseri önlüyor, kalbi rahatlatıyor
Limon kabuğu, kalpten kansere kadar hastalıkların önleyicisi olan şifalı bir gıda. Kanseri önlüyor, kalbi rahatlatıyor Prof. Mehmet Öz limon kabuklarının cilt kanserine karşı bir kalkan oluşturduğunu, cildi güzelleştirip, sinirleri yatıştırdığını açıkladı. İşte Prof. Öz’den limon kabuğu mucizesi… TÜMÖR GELİŞİMİNİ ENGELLİYOR Limonun tadı güzeldir, serinletici etkisi vardır, C vitamini deposudur. Salatanıza katabilir, limonata içebilir veya yiyebilirsiniz. […]
