GÜRKAN KUBİLAYDAN ZAYIFLAMA ÖNERİLERİ

Yazar:   Tarih:   Kategori: Genel Sağlık 

Kiloyla bir çok insanın başı dertte Dr gürkan Kubilay’la fazla kilolarınızdan kurtula bilirsiniz
-Sık sık ve az az günde 5 öğün yemeliyiz
-Her gün yürüyüŞ yapmalıyız
-Porsiyonlarımızı 2 den 1 re indirmeliyiz
-Bölgesel zayıflamak için spor yapmalıyız
-Günde en az 2litre su içmeliyiz
-Evdeki tartıları kaldırmalıyız
-Yemek için değil yaşamak için yemeliyiz
-Yavaş yemeliyiz ve çok çiğnemeliyiz

kaynak:netten

-Asla tek yönlü beslenmemeliyiz

0 yorum yapılmış


    Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/vhosts/acilservis.pro/httpdocs/wp-content/themes/acilservis/inc/function-opt.php on line 949
  1. avatar

    Merhaba selam blog yötecisi. Yazınızı sayfanızı dikkatlice okudum.Faydalı denebilecek yazılar olmuş. Yanlız yorum butonunda sorun var sanırım baya zorlandım yorumu göndermek için. İyi çalışmalar.

    fx1510-21 17:14

GÜRKAN KUBİLAYDAN ZAYIFLAMA ÖNERİLERİ adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.