Müzi?in hayat?m?z? inan?lmaz derecede etkileyebildi?i bir s?r de?il, herkes taraf?ndan bilinen bir gerçek san?yorum. Do?ru ?ark? seçimi çok monoton bir egzersiz program?n? haz alabilece?iniz bir saat haline getirebilme gücüne sahiptir. Bunu destekleyen birçok bilimsel ara?t?rma mevcut! Bilimsel dil ile konu?mak gerekirse, do?ru bir ?ark? sizin için egzersiz an?nda ergojenik bir yard?mc? haline gelebilir. Vikipedi, müzi?in bu konudaki faydalar?n? 3 maddede s?rlam??t?r: performans? artt?r?r, dikkat da??l?m?n? minimuma indirir ve toparlanmaya yard?mc? olur.
DEVAMINI OKUMAK ?Ç?N BURAYA TIKLAYIN!
.
