Genel Sağlık

yorumsuz 16 sene önce

Emzirmenin püf noktaları

DSÖ (Dünya Sağlık Örgütü) ve ÜNİCEF, bebeklerin yaşamının ilk 4 ayında mümkünse 6 ayında, su dahi almaksızın anne sütü ile beslenmesini önermektedir. Bebeğin tüm biyolojik gereksinimleri için en iyi ve eksiksiz besin, Anne sütüdür. Bebeğin sağlıklı gelişmesini, büyümesini ve hastalıklardan korunmasını sağlar. Emzirme, bebeğinizle sizin arasında sağladığı yakın temas nedeniyle özel bir bağ oluşmasına neden […]
yorumsuz 16 sene önce

Çocuklar,Kazayla Zehirleniyor

Çocukluk çağı zehirlenmeleri, kazalar içinde çok önemli yer tutuyor. Türkiye’de 2000 yılında, 14 yaş altındaki çocuklarda il ve ilçelerde çeşitli zehirlenmelere bağlı 27 (yüzde 2.77) ölüm olayı meydana geldi. Zehir danışma merkezlerine bildirilen hastaların yüzde 50’den fazlasını genç ve beş yaş altındaki çocuklar oluşturuyor. İHA muhabirinin derlediği bilgilere göre, ilk beş yaş grubunda görülen zehirlenmeler, […]

yorumsuz 16 sene önce

Çocuklar Neden Kilo Alır?

Araştırmalar, kilo fazlalığı ve şişmanlık sorununun çocuklarımızı da tehdit edecek boyutlara ulaştığını gösteriyor. Çocuklarımız neden aşırı kilolu veya şişman hale geliyor sorusunun cevabı ‘üç yanlış’ta gizli: Yanlış beslenme, yeterinden az bedensel hareket, genetik eğilim. ÇOCUKLARIMIZIN bedensel fonksiyonlarını yerine getirebilmeleri, ama aynı zamanda büyüme ve gelişmelerini aralıksız sürdürebilmeleri için karbonhidrat, protein ve yağları dengeli bir şekilde […]
yorumsuz 16 sene önce

İyi şeker, kötü şeker farkı

Şekerin her hali sağlığımız için zararlı. Fakat, şekeri doğal yollardan almak için yapabileceklerimiz var… Tatlandırıcılar hakkında iyi ve kötü haberler var. Kötü haber şu: Şekerin her formu sağlığı tehlikeye atıyor. Yani eğer tatlıysa sorun var demektir. İyi haber ise, enerji veren besinler sağlayan ve şekerin olumsuz etkilerini dengelemeye yardım eden doğal şekerler de var. Şekerler […]
yorumsuz 16 sene önce

Aç olan zihniniz yoksa mideniz mi?

Kızgınlık, yalnızlık, üzüntü, yorgunluk, korku ve stres gibi olumsuz duygular yemek düşkünü yapıyor. Hepimiz zaman zaman aşırı yemek yeriz. Kimileri kızgınlık, sıkıntı, yalnızlık, üzüntü, hayal kırıklığı, yorgunluk, korku ve stres gibi olumsuz duygular yaşarken, kimileri de mutlu, sakin ve huzurlu olduklarında aşırı yeme ihtiyacı duyar. Duygularımızın yemek yeme alışkanlıklarımıza etkisini anlamak için ‘duygusal beslenmeyi’ anlamak […]
yorumsuz 16 sene önce

Evlilik öncesi stresle nasıl mücadele edilir?

Evlilik hazırlıklarınızı keyifle yapmak varken düğün stresi, evlilik sorunları yaşamamak için önerilerimize mutlaka göz atın. Evlilik kararını almak ne kadar keyifli olsa da; kadın / erkek herkesin gözünü biraz korkutur. Neden mi? Cevabı apaçık ortada aslında… Evlilik öncesi hazırlıklar, düğün telaşı, ailelerle ilişki seviyesinin artması, vs derken ortaya çıkan yüklü stres… Size önerimiz; aslında keyfini […]
yorumsuz 16 sene önce

Lavantayla cilt temizliği…

Yüz bakımında nelere dikkat etmeliyiz? Cildimizin kurumasını nasıl önleriz? Lavanta mucizesi ve daha fazlası haberimizde. Cildimiz gerçekten de en değerli hazinemiz, çünkü vitrinimiz. İlk gençlikte pek anlaşılmasa da, cildimize her zaman iyi bakmalıyız ki o da gençliğini, güzelliğini bizim için uzun yıllar korusun. Cilt bakımı tüyoları • Eğer yüzünüzde bir yara varsa yüz bakımı yapmayın, […]
yorumsuz 16 sene önce

Dr. Hakan Yaralı – Tüp Bebek İçin Embriyo Dondurulması

Tüp bebek tedavisinde embriyo transferine s?n?rlama getiren düzenleme 6. ay?n? doldururken ba?ar? ?ans?n? art?rmak isteyen çiftler için farkl? çözüm yollar? dile getirilmeye ba?land?. Hacettepe Üniversitesi T?p Fakültesi Kad?n Hastal?klar? ve Do?um Ana Bilim Dal? ö?retim üyesi Prof. Dr. Hakan Yaral?, söz konusu çiftlere yönelik tedavide elde edilen embriyolar?n dondurularak saklanmas? önerisinde bulundu. ’’Tüp bebek tedavisinde […]
yorumsuz 16 sene önce

Ramazanda Sigarayı Bırakmanın Kolay Yöntemi

11 ay?n sultan? Ramazan ay?, sigaray? b?rakmak isteyen tiryakiler için önemli bir f?rsat olarak görülüyor. Tiryakiler son y?llarda say?lar? artan ’Sigara B?rakt?rma Merkezleri’ne gitmek yerine, orucun da etkisiyle sigaray? kendi çabalar? ile b?rak?yor. Sigarayla Sava?anlar Derne?i Ba?kan? Mustafa Ayd?n, ?nsanlar kendileri için hep bir ?eylerin milat olmas?n? ister. Baz?lar? ise Ramazan’? kendisi için sigaray? b?rakma […]
yorumsuz 16 sene önce

Boşanmaların çocuk üzerinde etkileri

Boşanma hiç kuşkusuz, çocukların başına gelebilecek en sarsıcı olaylardan birisi ve potansiyel olarak onların gelişmelerini ciddi bir biçimde etkileyecek bir dizi değişikliği de beraberinde getirmektedir. “Potansiyel bir durumdur, çünkü boşanmış bir ailenin bireyi olarak yaşamak kaçınılmaz olarak çocuklara zarar veren bir durum değildir. Önemli olan anne ve babanın evliliklerinin sona ermesini nasıl karşıladıkları, boşanmadan sonra […]