Genel Sağlık
-
yorumsuz 15 sene önceSize Özel Güzellik Reçetesi
İşte Hollywood yıldızlarının güzellik markası Murad’ın yaratıcısı ABD’li Dr. Howard Murad’dan, Türk kadınlarına güzellik reçetesi: Hollywood yıldızlarının güzellik markası Murad’ın yaratıcısı ABD’li Dr. Howard Murad’dan, Türk kadınlarına güzellik reçetesi: Kendinizin doktoru olun. Önce cildinizin türünü keşfedin, sonra da yıldızları güzelleştiren formülleri kendinize uygulayın. Normal cilt nedir? Cildiniz parlaktır, dokusu yumuşaktır, siyah nokta ve sivilce […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Güneşsiz Bronzlaşmanın Yolları
Bronz bir tenin güzelliği tartışılmaz… Ama ozon tabakasının iyiden iyiye delinmesi ile ortaya çıkan zararlı ışınlar tehlike saçıyor. İşte size sağlıklı bronzluğun ipuçları. Tek bir adımda güneşin altın rengini yüzünüze ve vücudunuza taşıyan fondöten ve pudralar, kolayca kalıcı bir bronzluk sağlayan hızlı bronzlaştırıcılar ve son dokunuş için pırıltılı kremler. En yeni kozmetik ürünleri, bronzluk hayalinizi […]
-
yorumsuz 15 sene önceSağlıklı ve Parlak Saçların Sırrı
Vücudun en çok dikkat çeken parçalarından biri ve güzelliği tamamlayan en önemli unsur saçtır. Vücudun en çok dikkat çeken parçalarından biri ve güzelliği tamamlayan en önemli unsur saçtır. Oksijenle daha çok temas eden saçlar, daha sağlıklı olur. Böylece ne kadar sağlıklı olduğunuzu saçlarınızın parlaklığından da anlayabilirsiniz. Eğer baş derinize özen göstermek istiyorsanız, öküzgözünden yapılan […]
-
yorumsuz 15 sene önceUcuz Makyaj Tüyoları
Eski Makyaj malzemelerinizi çöpe atmayın. Onları birbirine karıştırıp yerine yenilerini yaratabilirsiniz! KAŞ ŞEKİLLENDİRİCİ = FAR + JÖLE Kaşlarınızın renginden memnun değilsiniz ama kaş kalemleri de çok yapay geliyor. O halde bunu deneyin: Biraz jöle ve kahverengi farı avucunuzda karıştırın, pamuklu çubukla kaşlarınıza sürün. Kaşlarınız hem parlak hem de doğal görünecek! BRONZLAŞTIRICI = ALLIK + […]
-
yorumsuz 15 sene önceKırışıklıkları yokeden yiyecekler
Vücudumuzun her bir hücresini yeterli derecede besleyebilmek için günlük alınması gereken elli kadar besin öğesi bulunmaktadır. Özellikle A, C ve E gibi antioksidan vitaminleri ile folik asit yönünden zengin, yağ ve tuz açısından dengeli bir diyetin yaşlanma sürecini geriye aldığı bilinmektedir. Beslenme ve kırışıklık oluşumu arasında inanılmaz bir bağlantı olduğunu savunan Harvardlı profesör ve eczacı […]
-
yorumsuz 15 sene önceSaçları Ağartan Gerçek
Saçların beyazlamasında, stres ya da diyet gibi yaşam faktörlerinden çok kadınların genlerinin ön planda olduğu ortaya çıktı. BBC’de yer alan habere göre, Unilever firmasında görevli bilimadamları, yaşları 59 ile 81 arasında değişen 200’den fazla tek yumurta ikizi olan ve olmayan ikiz kızkardeşleri inceledi. Bilimadamları, aynı genleri paylaşan tek yumurta ikizi kızkardeşlerde saçların beyazlaması arasında çok […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Diyetsiz Zayıflamanın Basit Yolları
Özel bir diyet programı uygulamadan ya da spor salonuna gitmeden kilo vermek zor değil. Diyetsiz zayıflayınİşte diyet yapmadan zayıflamanın püf noktaları: Yemekten önce mutlaka su için. Her gün ip atlayın. Merdivenleri ikişer ikişer çıkın, düzenli bir uyku çekin. Özel bir diyet programı uygulamadan ya da spor salonuna gitmeden kilo vermek zor değil. Amerika’da çıkan, Diana […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Sağlıklı Kilo Vermenin Püf Noktaları
Diyet yaparken istenilen sonuca ulaşılamamasının belirli nedenleri vardır ki, bunların başında düşündüğünüzden daha fazla kalori almanız gelir. Peki sizin diyet yaparken ‘zararsız’ diye nitelendirerek tükettiğiniz bu besinler hangileridir ve bu besinlere karşı nasıl davranılmalıdır? Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Şeber, diyetinizi içinden çıkılmaz hale getiren ve bir türlü istediğiniz sonuca ulaşmanızı engelleyen unsurları şöyle sıraladı: […]
-
yorumsuz 15 sene önceÇalışanlara Özel Diyet Reçetesi
‘Bütün gün oturarak çalışıyorum, iş yerimde diyet yiyecekler bulamıyorum’ demeyin. Çalışırken de kilo verilir. İşte size ipuçları ve özel bir diyet önerisi… Çalışma hayatı diyete engel mi? Kİlo vermede kişinin çevresi özellikle aile fertleri, yakın dostlar, arkadaşlar önemli bir yer tutar. Eğer aile fertlerinden birisi diyete başlayıp kilo vermeye başlarsa diğerleri ona destek vermelidir. Aynı […]
-
yorumsuz 15 sene önceAkşam çayına 5 farklı kurabiye tarifi
Günün yorgunluğunu sıcak bir fincan çayla atmak gibisi yok. Çayın yanında ise lezzetli ufak kaçamaklar yapmak da en doğal hakkımız… :) Cevizli Kurabiye Kalori : 492 k/cal (1 porsiyon) Pişirme süresi : 25 dk. Malzemeleri • 100 Gr Tereyağı • 1 Adet Limon • 1 Su Bardağı Şeker • 1 Çay Bardağı Sıvı Yağ • 2 Fincan […]
