Genel Sağlık
-
yorumsuz 15 sene önceDoğru yiyecekler seçmek gençleştirir
Yaşlandıkça hangisi daha önemlidir? Genç görünmek mi yoksa genç hissetmek mi? Doğru cevap: Her ikisi de çok önemli. O halde ne yapmalıyız? işte çözüm önerileri.. Mümkün olduğu kadar genç görünmek ve hissetmek istemeniz çok normal. Sadece birkaç ufak püf noktasını izleyerek genç görünümünüzü koruyabilecek ve enerjinizden hiçbir şey kaybetmeyeceksiniz. Enerji seviyenizi yukarılarda tutmak için ise […]
-
yorumsuz 15 sene önceAcaba hamile miyim? Öğrenin..
Onun bir parçanız olduğunuzu hissettiğiniz ilk an. Peki tam olarak hamileliğinizin başlangıç zamanı nedir? Testler nelerdir? Ayrıntılı olarak inceleyelim… Hamilelik mucizevi bir şey. İçinizde başka bir canlı var. “Bir ben var bende benden içeri” gibi… Sizin parçanız, canınız. Bu müjdeli haberi eşinize sevdiklerinize verirken herkes bu muhteşem yenilikten mutluluk duyar. Peki, siz hamile olduğunuzu nasıl […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Doğru yiyecekler seçmek gençleştirir
Yaşlandıkça hangisi daha önemlidir? Genç görünmek mi yoksa genç hissetmek mi? Doğru cevap: Her ikisi de çok önemli. O halde ne yapmalıyız? işte çözüm önerileri.. Mümkün olduğu kadar genç görünmek ve hissetmek istemeniz çok normal. Sadece birkaç ufak püf noktasını izleyerek genç görünümünüzü koruyabilecek ve enerjinizden hiçbir şey kaybetmeyeceksiniz. Enerji seviyenizi yukarılarda tutmak için ise […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Acaba hamile miyim? Öğrenin..
Onun bir parçanız olduğunuzu hissettiğiniz ilk an. Peki tam olarak hamileliğinizin başlangıç zamanı nedir? Testler nelerdir? Ayrıntılı olarak inceleyelim… Hamilelik mucizevi bir şey. İçinizde başka bir canlı var. “Bir ben var bende benden içeri” gibi… Sizin parçanız, canınız. Bu müjdeli haberi eşinize sevdiklerinize verirken herkes bu muhteşem yenilikten mutluluk duyar. Peki, siz hamile olduğunuzu nasıl […]
-
yorumsuz 15 sene önceSonbaharda yaşlanmaktan kaçın
Sonbahar da bitiyor! O sıcacık günler yerini yağmurlu ve soğuk havaya bırakmak üzere! Eğer cildinizin savunmasız kalmasını ve sonbahar yaprakları gibi kurumasını istemiyorsanız bu önerilere dikkat… Son günlerde yaşadığımız, bir sıcak bir soğuk havalı günler, cildimize fark etmeden pek çok zarar veriyor. Cildin savunma mekanizmasını da zayıflatan hava durumu, cildin çok daha hızlı yaşlanmasına sebep […]
-
yorumsuz 15 sene önceHer Sıcak Suya Şifalı Denmez
Kaplıcalar, halk arasında belli bir yaş üzerinde olan insanların tercih ettiği bir tatil anlayışı olarak bilinir. Ancak son zamanlarda her yaştan insan dinlenmek ya da tedavi olmak amacıyla kaplıca bölgelerine akın etmektedirler. Doktor reçetesi; temiz hava bol gıda Gelişen ve büyüyen teknoloji hayatımızı kolaylaştırdığı kadar zorlaştırdığı anlarda oluyor. Telefon, bilgisayar ekranaı, trafik, karmaşa, koşuşturmaca, stres […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Sonbaharda yaşlanmaktan kaçın
Sonbahar da bitiyor! O sıcacık günler yerini yağmurlu ve soğuk havaya bırakmak üzere! Eğer cildinizin savunmasız kalmasını ve sonbahar yaprakları gibi kurumasını istemiyorsanız bu önerilere dikkat… Son günlerde yaşadığımız, bir sıcak bir soğuk havalı günler, cildimize fark etmeden pek çok zarar veriyor. Cildin savunma mekanizmasını da zayıflatan hava durumu, cildin çok daha hızlı yaşlanmasına sebep […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Her Sıcak Suya Şifalı Denmez
Kaplıcalar, halk arasında belli bir yaş üzerinde olan insanların tercih ettiği bir tatil anlayışı olarak bilinir. Ancak son zamanlarda her yaştan insan dinlenmek ya da tedavi olmak amacıyla kaplıca bölgelerine akın etmektedirler. Doktor reçetesi; temiz hava bol gıda Gelişen ve büyüyen teknoloji hayatımızı kolaylaştırdığı kadar zorlaştırdığı anlarda oluyor. Telefon, bilgisayar ekranaı, trafik, karmaşa, koşuşturmaca, stres […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Daima genç ciltler için
Cilt bakımında her zaman taze genç kalmak için çok ilginç bilgiler. Daha fazla domates ve domates ürünü tüketin: Domates ürünlerindeki likopenin güneş ışınlarının cilt yaşlandırıcı etkisini yüzde 20-40 oranında azalttığını gösteren çok sayıda araştırma var. Ayrıca cilt bakımınız için kullanabileceğiniz gözde sezbelerdendir. Antioksidan gücü zengin üç meyveye öncelik verin: Yüksek antioksidan içerikleri nedeniyle erik, üzüm […]
-
yorumsuz 15 sene önceEkmek şişmanlatmaz
Ama neyle yediğinize bağlı.. Halk arasında şişmanlattığı söylenen ve rejim yapılırken ilk olarak azaltılan ekmek, diyetisyenler tarafından yenmesi gerektiği söyleniyor. Çorum Devlet Hastanesi Diyetisyen Hekim Serpil Ovalı, ekmeğin tek başına kilo yapmadığını belirterek, “Ekmek mutlaka tüketilmeli, ancak dengeli beslenilmelidir. Ekmek kan şekerini dengeler” diye konuştu. Zayıflama diyetlerinde ekmek yerine yağlı ve aşırı şekerli gıdalardan uzak […]
