Genel Sağlık
-
yorumsuz 15 sene önceMenopozda kilolara dikkat!
Beslenme şeklinizi değiştirmeniz gerekiyor… Menopoz, kelime anlamı olarak adet kanamalarının doğal yolla kesilmesidir. Bu dönem birçok kadında çok hissettirmeden geçerken, bir kısmında da sıcak basması, terlemeler, uyku sorunları gibi sıkıntılar gösterir. Bazen de bu değişiklikler daha yoğun görüldüğü için depresyon, uykusuzluk, sinirlilik yaşanabilir. Ancak bu dönem de yaşananlar bu kadarla sınırlı değil. Kadınlık hormonlarının azalması […]
-
yorumsuz 15 sene önceOfis çalışanları diyete dikkat!
Suyu masanızdan eksik etmeyin, günde en az 8 bardak su için! Ofiste masa başında çalışanların su tüketimine dikkat etmesi gerekiyor. Günboyu tüketilen su miktarının, organlar üzerinde hayati etkisi olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Yasemin Bradley, çalışma koşullarına göre ihtiyaç duyulan su miktarının değiştiğine dikkat çekti. “Çalıştığınız iş ister aktif ister masabaşı olsun günde […]
-
yorumsuz 15 sene önceMenopozda kilolara dikkat!
Beslenme şeklinizi değiştirmeniz gerekiyor… Menopoz, kelime anlamı olarak adet kanamalarının doğal yolla kesilmesidir. Bu dönem birçok kadında çok hissettirmeden geçerken, bir kısmında da sıcak basması, terlemeler, uyku sorunları gibi sıkıntılar gösterir. Bazen de bu değişiklikler daha yoğun görüldüğü için depresyon, uykusuzluk, sinirlilik yaşanabilir. Ancak bu dönem de yaşananlar bu kadarla sınırlı değil. Kadınlık hormonlarının azalması […]
-
yorumsuz 15 sene önceHamilelikte canlı ve parlak saçlar için
“Saçımı boyatsam mı? Acaba hamilelikte güç kaybedip dökülür mü?” dediğinizi duyar gibiyiz. Birçok anne adayımızın yaşadığı bu sorunu derinlemesine araştırdık. Hamilelikte saç dökülmesiyle ilgili kafanızda birçok soru işareti var biliyoruz. Bize yolladığınız e-mail ve mektuplarda yönelttiğiniz soruları da dikkate alarak, Nişantaşı Sculpture Therapy Center’ın dermatoloji uzmanı Dr. Betül Şengör’e hamilelik dönemi ve sonrasında saç sağlığı […]
-
yorumsuz 15 sene önceHamilelikte canlı ve parlak saçlar için
“Saçımı boyatsam mı? Acaba hamilelikte güç kaybedip dökülür mü?” dediğinizi duyar gibiyiz. Birçok anne adayımızın yaşadığı bu sorunu derinlemesine araştırdık. Hamilelikte saç dökülmesiyle ilgili kafanızda birçok soru işareti var biliyoruz. Bize yolladığınız e-mail ve mektuplarda yönelttiğiniz soruları da dikkate alarak, Nişantaşı Sculpture Therapy Center’ın dermatoloji uzmanı Dr. Betül Şengör’e hamilelik dönemi ve sonrasında saç sağlığı […]
-
yorumsuz 15 sene önceBalın faydaları saymakla bitmiyor…
Balın faydaları saymakla bitmiyor… Yaşam için gerekli vitamin, mineral, amino asit ve enzimler içeren balın, enerji kaynağı ve besleyici özelliğinin yanı sıra yara ve yanıkları iyileştirdiği, kabızlığa iyi geldiği bildirildi. Balın iyi geldiği rahatsızlıklar ve öneriler şöyle: Öksürük : Bilhassa yatağa yatınca başlayan kuru öksürüğe bal ile yapılan şerbet iyi gelir. Kabızlık: Bilhassa sıcak suyun içine […]
-
yorumsuz 15 sene önceDüşük kalorili diyetlere dikkat
Normal sınırın altında çok düşük enerjili diyetler yüzünden kısa sürede verilen kilolar böbrekte ve kalpte ciddi sorunlara yol açıyor. Uzmanlar, diyetlerin kişiye özel olması ve kişinin mutlaka bu alanda eğitim görmüş hekim, diyetisyen ve fiziksel aktivite uzmanı işbirliği ile tedavi edilmesi gerektiğine dikkati çekerek, “Bilinçsizce verilen çok düşük kalorili diyetler, hastayı ölüme dek götürecek sonuçlar […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Balın faydaları saymakla bitmiyor…
Balın faydaları saymakla bitmiyor… Yaşam için gerekli vitamin, mineral, amino asit ve enzimler içeren balın, enerji kaynağı ve besleyici özelliğinin yanı sıra yara ve yanıkları iyileştirdiği, kabızlığa iyi geldiği bildirildi. Balın iyi geldiği rahatsızlıklar ve öneriler şöyle: Öksürük : Bilhassa yatağa yatınca başlayan kuru öksürüğe bal ile yapılan şerbet iyi gelir. Kabızlık: Bilhassa sıcak suyun içine […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Düşük kalorili diyetlere dikkat
Normal sınırın altında çok düşük enerjili diyetler yüzünden kısa sürede verilen kilolar böbrekte ve kalpte ciddi sorunlara yol açıyor. Uzmanlar, diyetlerin kişiye özel olması ve kişinin mutlaka bu alanda eğitim görmüş hekim, diyetisyen ve fiziksel aktivite uzmanı işbirliği ile tedavi edilmesi gerektiğine dikkati çekerek, “Bilinçsizce verilen çok düşük kalorili diyetler, hastayı ölüme dek götürecek sonuçlar […]
-
yorumsuz 15 sene önceBu inanılmaz gıdalar saçlar için
Güzelliğinizle herkesi büyüleyeceksiniz, mutlaka bu gıdaları deneyin. BAL: Balın beslenmedeki yararlarının yanı sıra, saç için de faydalı olduğunu bilmelisiniz. Bal, saçtaki nemi alır ve hapseder. Bir çorba kaşığı balı şampuanınıza ekleyin. Yıkadıktan sonra saçınızın ne kadar yumuşak olduğunu göreceksiniz. PİRİNÇ: Uzakdoğu mutfağının incisi pirinç, saçı dolgun gösterici özelliğe sahiptir. Bir kap pirinci, iki kap dolusu […]
