Genel Sağlık
-
yorumsuz 15 sene öncePratik yöntemlerle egzersiz yapın
Doğumunuzdan sonraki hızlı geçen günlerde kendinize de vakit ayırmalısınız… Kendinizle baş başa! Bebeğinizin kahvaltısını yaptırın ve annenizi veya yakınınızı çağırın. Yanınıza zevkine güvendiğiniz bir arkadaşınızı alın ve alışverişe çıkın. Aceleci olmayın tüm gün sizin! Vücut tipinize göre zevkli elbiseler alarak fazla kilolarını kamufle edebilirsiniz. Vücudunuzda beğendiğiniz yerlerinizi ön plana çıkaracak kıyafetler seçin Demir oranınıza baktırın […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Ev dışında kilo kontrolü güçleşir mi?
Farkında mısınız bilmiyorum ama ev dışında (özellikle restoran ve kafelerde) yediğimizde işi biraz abartırız. Yemeğe önce bir “başlangıç” almadan başlamaz, bir bardak meşrubat veya meyve suyu yapamayız. Bu sofraların ana yemekleri daha ağır oluyor, yemekler tatlısız asla bitmiyor! Ev dışında yenen yemekler sıklaştıkça, kilo kontrolü güçleşiyor. ış insanlarının, sık seyahat edenlerin, sosyal yaşamı yoğun olanların […]
-
yorumsuz 15 sene önceBu inanılmaz gıdalar saçlar için
Güzelliğinizle herkesi büyüleyeceksiniz, mutlaka bu gıdaları deneyin. BAL: Balın beslenmedeki yararlarının yanı sıra, saç için de faydalı olduğunu bilmelisiniz. Bal, saçtaki nemi alır ve hapseder. Bir çorba kaşığı balı şampuanınıza ekleyin. Yıkadıktan sonra saçınızın ne kadar yumuşak olduğunu göreceksiniz. PİRİNÇ: Uzakdoğu mutfağının incisi pirinç, saçı dolgun gösterici özelliğe sahiptir. Bir kap pirinci, iki kap dolusu […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Pratik yöntemlerle egzersiz yapın
Doğumunuzdan sonraki hızlı geçen günlerde kendinize de vakit ayırmalısınız… Kendinizle baş başa! Bebeğinizin kahvaltısını yaptırın ve annenizi veya yakınınızı çağırın. Yanınıza zevkine güvendiğiniz bir arkadaşınızı alın ve alışverişe çıkın. Aceleci olmayın tüm gün sizin! Vücut tipinize göre zevkli elbiseler alarak fazla kilolarını kamufle edebilirsiniz. Vücudunuzda beğendiğiniz yerlerinizi ön plana çıkaracak kıyafetler seçin Demir oranınıza baktırın […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Ev dışında kilo kontrolü güçleşir mi?
Farkında mısınız bilmiyorum ama ev dışında (özellikle restoran ve kafelerde) yediğimizde işi biraz abartırız. Yemeğe önce bir “başlangıç” almadan başlamaz, bir bardak meşrubat veya meyve suyu yapamayız. Bu sofraların ana yemekleri daha ağır oluyor, yemekler tatlısız asla bitmiyor! Ev dışında yenen yemekler sıklaştıkça, kilo kontrolü güçleşiyor. ış insanlarının, sık seyahat edenlerin, sosyal yaşamı yoğun olanların […]
-
yorumsuz 15 sene önceHangi davranışlar ilişkiyi bitirir?
Kadınların da erkeklerin de birbirlerinin davranışlarından rahatsız olduğu konular var Kadınların da erkeklerin de birbirlerinin davranışlarından rahatsız olduğu konular vardır. Bu konular ta ki aynı evde yaşanılmaya başlanana kadar farkedilmez. Cosmotürk’ün haberine göre, ne zaman aynı evde yaşanmaya başlasa küçük olan sorunlar bile bir anda olaya dönüşebilir ve hatta ilişkinin bitmesine bile sebep olabilir. Gelin […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Hangi davranışlar ilişkiyi bitirir?
Kadınların da erkeklerin de birbirlerinin davranışlarından rahatsız olduğu konular var Kadınların da erkeklerin de birbirlerinin davranışlarından rahatsız olduğu konular vardır. Bu konular ta ki aynı evde yaşanılmaya başlanana kadar farkedilmez. Cosmotürk’ün haberine göre, ne zaman aynı evde yaşanmaya başlasa küçük olan sorunlar bile bir anda olaya dönüşebilir ve hatta ilişkinin bitmesine bile sebep olabilir. Gelin […]
-
yorumsuz 15 sene önceİlk tanışmada beden dili
Biriyle ilk tanışmanızda olumlu bir izlenim bırakmak için vücut dilimiz çok önemlidir. İlk tanışmada yüzümüz, gözlerimiz, duruşumuz, tokalaşma şeklimiz karşıya nasıl mesajlar veriyor? Yurtdışında yapılan bir araştırmada iletişim gücünün yüzde 55’ini vücut dilinin oluşturduğu ortaya çıkmış. Bu nedenle biriyle tanıştığınızda yüzünüzün, gözlerinizin, tokalaşmanızın, duruşunuzun ve kafa hareketlerinizin hiç de küçümsenmeyecek önemleri var! İşte biriyle tanışma […]
-
yorumsuz 15 sene önce
İlk tanışmada beden dili
Biriyle ilk tanışmanızda olumlu bir izlenim bırakmak için vücut dilimiz çok önemlidir. İlk tanışmada yüzümüz, gözlerimiz, duruşumuz, tokalaşma şeklimiz karşıya nasıl mesajlar veriyor? Yurtdışında yapılan bir araştırmada iletişim gücünün yüzde 55’ini vücut dilinin oluşturduğu ortaya çıkmış. Bu nedenle biriyle tanıştığınızda yüzünüzün, gözlerinizin, tokalaşmanızın, duruşunuzun ve kafa hareketlerinizin hiç de küçümsenmeyecek önemleri var! İşte biriyle tanışma […]
-
yorumsuz 15 sene önceGRİP GEÇİREN KALP HASTALARI
Damarlarda tıkanmaya yol açan grip, kalp hastalığı olanlarda kalp krizinden ölüm riskini artırıyor. İSTANBUL – Her yıl düzenli olunan grip aşısının, kalp krizlerinden koruyucu özellik taşıdığını söyleyen Memorial Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Erhan Babalık, grip aşısının kalp krizi üzerindeki etkisi ile ilgili şunları söyledi. Kalp hastalıkları ve kalp krizi, dünyada bir numaralı ölüm nedenidir. […]
