Ananas Zayıflatırmı?
Ananasın faydaları çoğu diyet ve beslenme uzmanınca bilinen ve zayıflama ile ilişkisi bilimsel olarak açığa çıkarılmış bir olgudur. Ananas içerisinde bulunan bitkisel enzimler vücudun yağ biriktirmesini engellemekte ve sindirim sistmini daha fazla çalıştırarak kalori harcanmasına yardımcı olmaktadır. Günlük olarak 2 kilo kabuğu soyulmuş ananas ile veya 1 litre doğal ananas suyu ile Ananas diyeti’ni uygulayabilirsiniz. Ananas suyu içerisine şeker vs atmamanız gerekmektedir. Zaten ananas suyunda bulunan meyva şekeri (fruktoz) sizin kan şekeri seviyenizi yükselterek iştahı keserek açlığı bastıracak ve fazla yemek yemenizi engelleyecektir.
Ananas Diyeti nasıl yapılır ve uygulanır?
Ananası ince dilimler haline getirerek Kahvaltı sırasında Kahvaltıdan 2 saat sonra, Öğle yemeği ve Akşam yemeği yerine yiyeceksiniz. Şayet ananas suyu ile diyeti uygulayacaksanız her öğünde 250 ml Ananas Suyu içeceksiniz. Bunun haricinde 2 gün boyunca hiç bir şey yemeyecek ve içmeyeceksiniz.
Ananas diyeti görünüşte size çok zor gelebilir. Eğer ben bu diyeti uygulayamam derseniz 100 gram yağsız peynir veya 100 gram piliç eti de tüketebilirsiniz.
Ayrıca günlük bir dilim kepekli ekmek te tüketebilirsiniz.
Diyetin sonunda 2 günde 2 kilo garantidir. 3 kilo ise yapacağınız günlük 1 saatlik yürüyüş egzersizine bağlıdır. Eğer bir hastlaığınız veya rahatsızlığınız var ise Ananas diyetini doktor kontrolünde uygulamalısınız.
Benzer Yazılar:
Greyfurt Diyeti ile10 günde 5 kilo zayıflamak istermisiniz !!!
21 Günde 10 Kilo Verdiren Dolunay Diyeti Diyet
Öğrenciler için 3 günde 15 Kilo Diyeti
Patates Diyeti ile 3 günde 1 kilo
3 Günde 3 Kilo Diyeti
Ananas ve Ananas Suyunun Faydaları
7 günde 3 kilo zayıflama önerisi
Jason Vale 7 Günde 3,5 Kilo verdiren meyve-sebze suyu diyeti
Diyet Önerileri: 10 Günde 3 Kilo Diyeti
Soğan Suyu Kürü ile Kilo Verin – Zayıflama Diyeti
