Yaz mevsimine girdiğimiz şu dönemde hemen bütün kadınların ortak problemi zayıflamak ve bir an önce forma girmektir. Kilo vermenin hem ucuz hem de basit bir yolu da gündemde olan şifalı bitkilerden faydalanmaktır.
Fakat şunu unutmamak gerekir ki fazla kiloların hepsi yağ değildir,bir kısmı da su yani ödemdir. İşte vücudumuzda tutulan bu sıvının atılmasına ve zayıflamanıza destekolacak şifalı bitkiler ve etkileri.
Mısır püskülü :
Dişi çiçeklerden alınan mısır püsküllerinin gölgede kurutulmasıyla hazırlanır. Püskülleri mısırın en şifalı yeridir. İdrar söktürücü özelliği de mevcuttur. Zayıflama amacıyla yüzyıllardan buyana kullanılmaktadır.
Mısır püskülü çayı : Bir tatlı kaşığı ince kıyılmış mısır püskülünü bir su bardağı kaynar suda 5 dakika kadar demlenir, günde 3 kere yemeklerden 1 saat önce tüketilir.
Kiraz sapı :
Kiraz ve vişnenin gölgede kurutulan sapları hem idrar söktürücü hem de ödem çözücü özelliği vardır. Küçük boydaki idrar yolu taşlarının ve kumlarının düşürülmesine de destek olur.
Kiraz sapı çayı hazırlanışı: Yarım litre kaynar suya 30 gr kiraz sapı ilave edilip 10 dakika kadar demlenmesi beklenir ve günde 3 fincan aç karnına tüketilir. Özellikle menopoz dönemindeki kadınların şikayetlerinin giderilmesine de destek olur.
Isırgan yaprağı : Isırgan yaprağı yüksek miktarda potasyum, C vitamini, demir ve kalsiyum içerir ki, bu vitamin ve elementlerin hepsi de böbrekleri çalıştırır. Metabolizmayı dengeleyici özellikleri de bulunuyor.Isırgan yaprağı güçlü bir antioksidandır. Uygun dozlarda bilinen her hangi bir yan etkisi bulunmuyor.
Isırgan çayı hazırlanışı:1 tatlı kaşığı kuru yaprağı 1 su bardağı kaynar suda 3-5 dakika demlendirip günde 2 kez tüketebilirsiniz.
Taze ısırgan yapraklarını yıkayıp ayıkladıktan sonra üzerini elma sirkesi, limon suyu ve nar ekşisi ile tatlandırarak yediğinizde de aynı etkiyi yapar.
Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede okuyorsanız
http://7gunsaglik.com/ ‘dan çalınmıştır
Benzer Yazılar:
Mısır püskülü ile zayıflama
ZAYILAMAK İÇİN MISIR PÜSKÜLÜ ,ISIRGAN VE KİRAZ SAPI
Zayıflamak İçin Bitkisel Çay Tarifi
Zayıflamak İçin Bitkisel Çay Tarifi
Kiraz Sapı zayıflatır mı?
Kiraz Sapı İle Sağlıklı Kilo Verme
Ahmet Marankiden Kiraz ve Kiraz Sapı Faydaları
Kiraz sapı ile Zayıflama çayı
İltihaplı romatizma için Kiraz sapı-ısırgan kürü
Kiraz Sapı’ nın Faydaları
