Sebzelerin Besin değerleri

Yazar:   Tarih:   Kategori: Alternatif Tıp 

Sebzeler
Miktar
Kalori
Yağ
Lif
Prot.
Carb.
Sod.
Demir
Brokoli
1 Demet
170
2 gr
18 gr
18 gr
32 gr
164 mg
5 mg
Domates
1 Adet
26
0.5 gr
1.5 gr
1 gr
5.5 gr
11 mg
0.5 mg
Havuç
1 Adet
26
0
2 gr
0.5 gr
6 gr
21 mg
0
Ispanak
1 Demet
75
1
9 gr
9.5 gr
12 gr
268.5 mg
9 mg
Karnı bahar
1 Adet
144
1 gr
14 gr
11 gr
30 gr
172.5 mg
2.5 mg
Mantar
1 Kâse
17
0
1 gr
1.5 gr
3.2 gr
2.8 mg
1 mg
Marul
1 Adet
64
1 gr
7.5 gr
5.5 gr
11 gr
49 mg
2.5 mg
Mısır
1 Adet
77
1 gr
2.5 gr
3 gr
17 gr
13.5 mg
0.5 mg
Patates
1 Adet
96
0
2 gr
2.5 gr
22 gr
7 mg
1 mg
Salatalık
1 Adet
39
0
2 gr
2 gr
8 gr
6 mg
1 mg
Sarımsak
1 Diş
4.5
0
0
0
1 gr
0.5 mg
0
Soğan
1 Adet
41
0
2 gr
1 gr
9.5 gr
3 mg
0

*/?>

Sebzelerin Besin değerleri adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.