Kilo Alma ve Yaslanma Sureci

Yazar:   Tarih:   Kategori: Alternatif Tıp 

Yaşlanma sürecine girdiğimizde çoğumuz işten güçten elimizi eteğimizi çekmekteyiz. Bunun sebebi artık yılların verdiği yorgunluğu bir kenara atıp artık köşeye çekilmenin vakti geldi diye düşünmemiz olabilmektedir. Yaş ilerledikçe bedenimiz de rahatlamak isteyecektir. Bunun sebebi metobolik oranımız orta yaşlara girdiğimizde her on yilda yüzde beş azalır.

Bayanların hareketlilik bakımına göre menopoza girmeside olanaklıdır. Hareketli bir kişi daha geç menopoza girmektedir. Bayanlar menopoza girdiklerinde terleme ve ateşlenme belirtileri en belirgin belirtilerdir. Bunun yanı sıra bayanlar bu döneme girerken 6-7 kilo almaktadırlar. Vücut da süreklilik arttıkça kilo almamızda o kadar ilerler.

saglikli yasam

İdeal kiloya ulaştığımızda vücudumuz sağlıklı bir düzeye ulaşmış olur. Sağlık herşeyin başında gelmektedir. Sağlığımızı hiçbir zaman zayıflamak için harcamamalıyız.

Zayıflama ve kilo alma konusunda bilinçli ve mantıklı hareket etmeliyiz.Sağlık şakaya gelmez. Bilinçsizce bir düşünceye atıldığımızda kilo alma dengemiz bozulur ise sağlıksız bir görünüm ve vücuda sahip oluruz. Bu da hem ruhen hem de bedenen bizi çökertmektedir. İnsan her ne konuda olursa olsun sıkıntı yaratıp kafasına taktığı sürece eriyip bitmektedir.mSorunla karşılaşacağınız yöntemlerden uzak durmalı doğru çözümlerle ilerlemelisiniz.


Kilo Alma ve Yaslanma Sureci adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.

İptal