1 haftada 7 kilo verdiren diyet…
Hızlı verilen kiloların sağlıksız olduğunu hemen herkes biliyor ama yine de bazen yapmak zorunda kalıyor insan. Eğer acil kilo vermeniz gerekiyorsa şok diyete başlamadan önce doktorunuza danışmanızı öneriyoruz. Diyetisyen ya da bir doktora danışmadan bu tarz diyetler denenmemelidir.
Hızlı verilen kiloların sağlıksız olduğunu hemen herkes biliyor ama yine de bazen yapmak zorunda kalıyor insan. Eğer acil kilo vermeniz gerekiyorsa şok diyete başlamadan önce doktorunuza danışmanızı öneriyoruz. Diyetisyen ya da bir doktora danışmadan bu tarz diyetler denenmemelidir.
Bir haftada 7 kilo vermenin birden fazla yolu var ancak biz birini sizlerle paylaşacağız.
1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi;
1. gün : 10 adet yumurta haşlaması yiyeceksiniz.
2. gün : Yarım kg salatalık ve yarım kg domates tüketeceksiniz.
3. gün : 1 kilo tavuk göğsü (yağsız pişirilecek) tek öğünde değil tüm güne yayılarak yenecek.
4. gün : 1 kilo patates haşlaması yiyeceksiniz.
5. gün : 1 kilo meyve yiyeceksiniz ama şekerli meyve olmamasına dikkat etmelisiniz.
6. gün : 1 kilo kabak haşlaması var bugünkü menüde…
7. gün : 1 kilo elma ile şekersiz hazırlanmış komposto yemeniz gerekiyor.
Not: Bu diyete başlamadan önce doktorunuza özellikle yumurta konusunu sormalısınız.
Benzer Yazılar:
2 Haftada 9 Kilo Verdiren Diyet Listesi
Diyet Önerileri: 1 Haftada 2 Kilo Diyeti
2 haftada 4 kilo verdiren yaz diyeti
2 Haftada 7 Kilo Diyeti
Bir haftada 7 kilo verdiren diyet ve zayıflatan öneriler
2 haftada 9 kilo verdiren diyet
Diyet Önerileri: Jennifer Lopez Diyeti
2(iki) haftada 9(dokuz) kilo verdiren diyet ile zayıflayın …
DR MURAT TOPOĞLUNDAN 3 HAFTADA 5 KİLO VERDİREN DİYET
Diyet Önerileri: 10 Günde 3 Kilo Diyeti
Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/vhosts/acilservis.pro/httpdocs/wp-content/themes/acilservis/inc/function-opt.php on line 949
şakamı bu ya allah aşkına kilo almak içimi vermke içinmmi ben bukadaryesem birgün içinde tonluk olurum ya ..git işine allahına manyak manyak konuşmayın beeee