SÜT İÇEMİN FAYDALARI

Yazar:   Tarih:   Kategori: Genel Sağlık 

Süt içmek, önemli ve faydalıdır. Hayatınızdan çıkarmamanız gereken bu besin, içeriğindeki kalsiyum sayesinde, kemikleri koruyor, kemik ermimesine karşı, tedbir almanızı sağlıyor, zayıflatıyor, çocukların, daha sağlıklı büyümesini sağlıyor…. Ve en son marifetide, prostat kanserine karşı koruyucu kalkan oluşturuyor… Ama, tam yağlı süt içilmesi gerekiyor… Süt içmek prostat kanserini atlatmanıza yardımcı oluyor. Bir araştırma için 8 yıl boyunca incelenen 82.000 erkeğin tam yağlı süt içerek prostat kanseri riskini, hiç süt içmeyen ya da az yağlı (ya da yağsız) süt içenlere göre yüzde 12 oranında gerilettikleri görüldü. Tam yağlı sütün neden böyle bir etki yaptığı kesin olarak bilinmemekle birlikte, D vitaminin işin içinde olduğunu düşünülüyor. Çünkü prostat tümörlerini engelleyen D vitamini yağda çözülebiliyor ve tam yağlı süt içmek de vitaminin emilimini sağlıyor. Sabahları proteinli bir başlangıç yapmak için çeyrek litre süt içmeyi ihmal etmeyin.

SÜT İÇEMİN FAYDALARI adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.