Acil Servis - acilservis.pro

yorumsuz 16 sene önce

Ekmeğin KOYU Olanı Makbuldür

—Ekmek vazgeçilemeyen bir gıda. Özellikle de dünyanın daha az gelişmiş ülkelerinde.. —Aslında kilo aldırıcı fazla bir özelliği olmayan ekmek sürekli yendiği için kilolarınıza katkı sağlıyor. —Özellikle olumsuz etkileri olan ekmek türü beyaz undan yani buğday içinden yapılan ekmektir! —Gariptir Türkiye’de bu tür ekmek el üstünde tutulmakta ve rağbet görmektedir. —Halbuki sağlk için en uygun ekmek […]
yorumsuz 16 sene önce

G-STRİNG DİYETİ

Fazla kiloları kalça ve basen tarafında toplanmış bayanlara özel… G-STRİNG DİYETİ Hedef: Kalça bölgesini inceltmek. Günlük kalori: 800 Kcal Kadınların en çok şikayet ettiği konuların başında yer alan kalça ve basen problemini yok edecek özel bir diyet var. Amerikalı ünlülerin gözdesi haline gelen diyeti uygulamak oldukça basit. Yapacağınız tek şey büyük marketlerden malzemeyi temin edip, […]

yorumsuz 16 sene önce

Yeni doğmuş bir bebek ve çevresi

Öğrenme konusunda yapılan karmaşık araştırmalar bugün, birkaç yıl öncekinden çok daha farklı düşünmenize olanak sağlıyor: Çeşitli incelemeler yeni doğmuş bir bebeğin alışkanlıklarını nasıl edindiğini, nasıl doğrudan ve dolaylı olarak koşullandığını aydınlatmıştır. Alışkanlık edinme ve koşullanma Son yıllarda yapılan incelemeler, yeni doğmuş bir bebeğin görme organına gelen uyarılara nasıl kolayca alıştığını göstermiş bulunuyor. Alışkanlık edinme üzerine […]
yorumsuz 16 sene önce

KİLO VERMEYİ KOLAYLAŞTIRICI YOLLAR

Kilo vermek istiyorsanız işinizi kolaylaştıracak bu temel bilgileri muhakkak öğrenmelisiniz. Diyetisyen Dilara Koçak zayıflamak isteyenlerin hedeflerine ulaşmaları için uygulamaları gereken kuralları anlatıyor. Bu yöntemleri yaşam tarzınıza dönüştürerek kolay bir şekilde kilo vermeniz mümkün! 3 ana 3 ara öğün yapın daha çabuk zayıflayın Günlük olarak tüketeceğiniz miktarları 6 öğün olacak şekilde ayarlamaya çalışarak az ve sık […]
yorumsuz 16 sene önce

DENENMİŞ SONUÇ ALINMIŞ ZAYIFLAMA FORMÜLLERİ

Denenerek sonuç alınmış zayıflama formülleri Ünlüleri zayıflatmasıyla tanınan Haluk Saçaklı, hazırladığı diyet programları ve beslenme düzenleme teknikleriyle son günlerde adından en sık bahsedilen obezite uzmanı ve diyet programının yanı sıra beslenme davranışlarının da büyük önem taşıdığını vurguluyor. Uyanınca1 bardak oda sıcaklığında su Kahvaltı 1 porsiyon mevsim meyvesi Şekersiz limonlu açık çay 1 ince dilim kepek ekmeği 1 […]
yorumsuz 16 sene önce

Geçlerde kilo fazlalığı, kilo alma problemi

Eskiden 12 yaşlarındaki kızlar ince, zayıf hatta sıskaca olurlardı.Ergenlik dönemine girildiğinde, hormonla rın salgılanması ile beraber, küçük kızların hatlarında bir yuvarlaklaşma olurdu. Bazılarının yüzleri dolgunlaşır, ya nakları pembeleşirdi. 17 yaşlarına geldiklerinde her şey beklendiği gibi olur du; genç kızın hatları dolgunlaşır (üstelik de Tanrı’ya şü kür, kadınsı hatlar olurdu) ama siluetleri yeni bir inceliğe ve […]
yorumsuz 16 sene önce

Ahmet Maranki den – Sağlıklı Yaşamak İçin Yapılması Gerek...

Ahmet Maranki den – Sağlıklı Yaşam İçin Yapılması Gerekenler Ahmet Maranki Sağlılı bir yaşam için doğru yolun gıda, uyku ve hareketten geçtiğini belirtiyor. -Açlık hissetmeden yemek yenmemeli -Kışın ısıtıcı yazın Tabiatı soğuk yiyecekler yenmeli -Gıdaların cinsine bakmalı, miktarına dikkat etmeli ve pişmelerine dikkat etmelidir -Hiç bir zaman mide tam doluncaya kadar yemek yenmemelidir -Zayıf bünyeli kişiler kuvvetli […]
yorumsuz 16 sene önce

Ramazanda oruç tutarak zayıflama ve diyet önerisi

Ramazanda zayıflama yöntemi Kilo aldırmayan ramazan sofrası Ramazanda hemen herkes, oruç tuttuğu halde kilo almaktan şikayet etmekte… İşte üç uzmandan, kilo aldırmak bir yana, kilo bile verdiren iftar ve sahur sofraları… Beslenme tipi ve saatlerinin değişmesi, hareketin azalması nedeniyle ramazan ayında kilo almak kaçınılmaz hale geliyor. Diyetisyenlere göre de ramazanda ortalama 4 – 5 kilo […]
yorumsuz 16 sene önce

Yemek yedikten sonra yapılması sakıncalı görülenler

Yemekten sonra yapılmaması gerekenler Uzmanlar, yemek yemeden önce ve yemekten sonra yapılması gerekenler gibi yapılmaması gerekenleri de araştırarak ortaya koyuyor. İşte yemeklerden hemen sonra asla yapılmaması gereken 7 kural. Sigara içmeyin: Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer olduğunu kanıtlamıştır.(Kanser olma riski daha yüksek.) Hemen meyve yemeyin: Yemeklerin peşinden yenen meyveler […]
yorumsuz 16 sene önce

MEKSİKA BİBERİ

MEKSİKA BİBERİ Şu sıralar çevremde sık sık meksika biberi hapından bahsedilir oldu, bir arkadaşım 1 haftada 3 kilo verdiğini söyledi ve her hangi bir yan tesirini görmediğini belirtti.Hapı günde 1 kapsül kullanmış.Ancak üzerinde çince yazılar olması ister istemez insanı şüpheye düşürüyor. İncelememde buhapı; * Hamile, gebe ve emzirenler kesinlikle kullanamaz. * Karaciğer, kalp ve böbrek […]