Kuru fasulye zayıflatır mı? Kuru fasulyeden izole edilen PHASE 2 olarak adlandırılan bir doğal kimyasa maddenin karbonhidrat emilimini dengeleyip kilo kontrolünü kolaylaştırdığını gösteren deliller var.
Kuru fasulyenin kilo yönetimindeki becerisi sadece PHASE 2 olarak bilinen bu madde ile de sınırlı değil.
Kuru fasulye erken tokluk duygusu verdiği, tok tuttuğu ve makul miktarda kalori içerdiği için de kilo kontrolünde yararlı bir besindir.
Sırası gelmişken bu ucuz fakat marifetli besinin bitkisel protein bakımından zengin olduğunu da hatırlatalım. Bol miktarda posa içerdiği için kolesterol ve kan şekeri kontrolünü de kolaylaştırıyor.
Ayrıca başta kalınbağırsak kanseri olmak üzere bazı kanserlerden de korunma konusunda destek sağlıyor. Kısacası “kuru fasulye yemeye devam edin!”
Prof. Dr. Osman MÜFTÜOĞLU
Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede okuyorsanız
http://7gunsaglik.com/’dan çalıntıdır. Doğal güzellik, sağlık, cilt ve saç bakımı forülleri için mucize iksirler’i ziyaret ediniz.
http://7gunsaglik.com/’dan çalıntıdır. Doğal güzellik, sağlık, cilt ve saç bakımı forülleri için mucize iksirler’i ziyaret ediniz.
Benzer Yazılar:
Pastırmalı kuru fasülye Tarifi
PASTIRMALI KURU FASULYE PİŞİRMEK İÇİN
öğrenci usulü kuru fasülye Tarifi
KOLESTEROLE KARŞI KURU FASÜLYE
Nohut ve kuru fasulye ezmesi
Siyah fasulye neye iyi gelir?
Zeytinyağlı Fasulye Kavurması Tarifi
Fasulye’ nin Faydaları
Fasulye (phaseouls vulgaris) Bitkisi
Zeytinyağlı taze fasulye Tarifi
