nilgun - Acil Servis - Page 71
-
yorumsuz 12 sene önceFolik asit eksikliği nasıl anlaşılır?
Folik asit, vücudun büyümesi, gelişmesi ve sağlıklı olması için çok önemli görevleri olan bir vitamindir. Özellikle gebelik öncesinde ve gebelikte folik asit desteği çok önemlidir. Folik asit adlı vitamin, vücutta kırmızı kan hücrelerinin yapımında gereklidir. Vücudun depolayamadığı folik asit, besinler yoluyla alınabilir. Ispanak, brokoli, yeşil fasulye, karaciğer, patates gibi birçok yiyecek folik asit içerir. Normal, […]
-
yorumsuz 12 sene önceOkul Öncesi Çocuğunuza Göz Taraması Yaptırın
Okulların açılmasına kısa bir süre kala uzmanlar aileleri uyarıyor. Okula başlamadan mutlaka çocuklarınıza “Göz Taraması” yaptırın… Erken yaşlarda yapılan göz taramasıyla çocuklarda göz bozukluklarının erken teşhisi mümkün olabiliyor. Göz bozukluğu erken yaşlarda ve doğru zamanda teşhis edilirse, çözümü daha kolay oluyor. Göz sağlığını korumak için çocukların göz muayenelerinin yapılması büyük önem taşıyor. Göz bozuklukları, okul […]
-
yorumsuz 12 sene önceBeynimizi gençleştirmek için 10 etkili yol!
Beynimiz, yoğun çalışma temposu, maddi sıkıntılar, stres, trafik ve karmaşık şehir yaşamı gibi birçok faktörden dolayı yoruluyor. Beynin yorulduğunu unutkanlıklardan, aklımızda küçük şeyleri tutamaktan ve çeşitli belirtilerden anlayabiliyoruz. Peki vücudumuzun ana kumanda merkezi olan beynimizin gençleşmesi için nelere dikkat etmeliyiz, beyni yormamak için ne yapmalıyız? Acıbadem Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof.Dr. Selçuk Peker […]
-
yorumsuz 12 sene önceKuru ciltler için avokado maskesi
Cildi canlandıran, nemlendiren bir maske tarifi paylaşıyoruz. Uzman Estetisyen Pervin Dinçer tarafından paylaşılan bu maskeyle yorgun ciltlere ışıltı gelecek. Yararları saymakla bitmeyen avakado ile hazırlanan bu maskenin yapılışı da oldukça basit. Evde kolayca kendiniz hazırlayıp uygulayacağınız maskeyle kuru ve yorgun cildinizi nemlendirebilirsiniz. Pervin Dinçer, özelikle yaz aylarının en sıcak günlerinde denize gitmeyenlerin bile ciltlerinin güneşin […]
-
yorumsuz 12 sene önceMagnezyum eksikliği nasıl anlaşılır?
Vücudumuzda çok çeşitli görevleri olan mineraller vardır. Kalsiyum, fosfat, magnezyum, sodyum, potasyum, klor, iyot, demir, bakir, çinko ve selenyum metabolizmanın işleyişinde etkin rol alan minerallerdir. Sağlıklı beslenen kişiler bu minerallerin hepsini besinlerden alabilirler. Magnezyum da vücudumuzda en fazla bulunan dördüncü mineraldir. Vücudumuzda bulunan magnezyum hücrelerin içinde ve kalsiyum ve fosforla birlikte kemiklerde yer almaktadır. Vücudumuzda magnezyumun […]
-
yorumsuz 12 sene önceTuzruhu ve çamaşır suyu zehirlenmesi
Ağız yoluyla sindirim sistemine, solunum yoluyla akciğerlere ve deriden emilerek vücuda giren zehirli maddeler ölüme bile neden olabilir. Günlük hayatta kullandığımız birçok ürünün içerisinde ölüme neden olan zehir bulunmaktadır. Kullanım talimatlarına uyulmaması durumunda, zehirlenmeye ve ölüme bile neden olabilir. Günlük hayatta en çok temizlikte kullanılan çamaşır suları, tuzruhu, deterjanlar, içilmesi, ya da solunum yoluyla zehirlenme […]
-
yorumsuz 12 sene önceOrtodontist Dr. Yalçın Ergir (Düş Hekimi) Randevu
TRT1 kanalında yayınlanan “İşimi Seviyorum” adlı programa sıradışı bir Diş Hekimi konuk oldu. Düş hekimi Yalçın Ergir programda hekimliğinden ziyade özgün tarzda döşenmiş muayenehanesi ile ilgi çekti. TED Ankara Koleji’nden sonra Hacettepe Diş Hekimliğinden 1980 de mezun olan Ergir, uzmanlık alanı olarak “Diş ve yüz gelişim bozuklukları ile ilgili Ortodonti” bölümünde eğitim almış. Başarılı bir […]
-
yorumsuz 12 sene önceBebeği sallayarak uyutmak zararlı mı?
Bebekler için uyku büyümelerinde en önemli etkenlerden birisidir. İlk 3 ay içerisinde bebekelerin günde aralıklı ortalama 15-17 saat uykuya ihtiyacı vardır. Bu uyku süresi her bebekte farklı olmakla beraber, genelde 10-20 dakika ile 3-5 saat süren aralıklarda olabilir. Bazı bebekler sorunsuz uykuya dalarken, bazıları ise çeşitli nedenlerden dolayı uykuya dalmakta zorlanmaktadır. bu durumda aileler bebeği […]
-
yorumsuz 12 sene önceHindistan cevizi yağının faydaları
Hindistan cevizi ülkemizde yetişmemesine rağmen ithal edilerek getirildiği için ulaşmak mümkün. Ancak Hindistan cevizinin lezzeti çok fazla sevilmediği için tüketimi çok yaygın değil. Sütünü ve kurutulmuş Hindistan cevizini pasta ve tatlılarda daha fazla kullanıyoruz. Ancak Hindistan cevizinin yağı çeşitli amaçlarla daha fazla kullanılıyor. Hindistan cevizi yağının her geçen gün yeni faydalarını öğreniyoruz. Özellikle kozmetik amaçlarla […]
-
yorumsuz 12 sene önceBağırsakları çalıştıran doğal çözümler
Günümüzün hareketsiz insanlarının birçoğunun ortak derdi kabızlık. Günlük hayatın temposu, masa başı çalışma ve iş ortamında sağlıklı beslenme imkanı olmaması kabızlığı tetikliyor. Kabızlık şikayetiyle doktora gidenlere öncelikle beslenme önerileri sunuluyor. Doğal yöntemler uygulamadan çözüme ulaşmak çok zor. Bağırsakları harekete geçiren doğal çözümlerle sindirim sisteminin daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olmak mümkün. Rahat dışarıya çıkamamanın verdiği aşırı […]
