Ebru Yılmaz - Acil Servis - Page 5012
-
yorumsuz 16 sene önceYaz Aylarında Yapılan Diyet Yanlışları
Yaz Aylarında Yapılan Diyet Yanlışları Yazın pek çok kişi yemek yerine karpuz-peyniri tercih eder. Kimi de zayıflamak için bu ikilinin ideal bir seçim olduğunu düşünür. Oysa sadece karpuz-peynir yenilerek zayıflamaya çalışmak doğru değil Dilara Koçak : Yaz aylarında bazen canım hiçbir şey yemek istemez, sıcak hava nemle birleştiğinde nefes alamaz gibi olursunuz ya işte o […]
-
yorumsuz 16 sene önceDİlara Koçak Kolay Diyet Önerisi
Dİlara Koçak Kolay Diyet Önerisi Kontrolü elden kaçırıp kilo alanlardan bugünlerde “diyet”, “zayıflama”, “kilo kaybı” gibi kelimeleri daha yakından takip ediyorlar. Aslında bu üç kelimeyi de hayatınızdan çıkarıp formda kalmak mümkün bu kelimelerin yerine ihtiyacınız olan cümle şu “dengeli beslenme ve düzenli egzersiz” sürekli kilo alıp vermek, zayıflama listelerini biriktirmek kilo kaybederken sağlığınızı kaybetmenize sebep […]
-
yorumsuz 16 sene önceSÜt Diyeti Nasıl Yapılır
SÜt Diyeti Nasıl Yapılır Süt ürünleri kilo vermemize yardımcı Nasıl mı? Yeterli kalsiyumla vücudumuz yağı daha hızlı yakmaya başlıyor… Vücutta kalsiyum düzeyi düştüğünde calcitriol adlı bir hormon salgılanır. Bu hormon yağ üretimi ve depolanmasını artırıyor. Bol kalsiyum içeren yiyecekler yediğimizde bu hormonun üretimi baskılanıyor. Sonuç: Vücudumuz daha az yağ yapmaya, özellikle de karın bölgesinde yağ […]
-
yorumsuz 16 sene önceHülya Avşara 9 Kilo Verdiren diyet
Hülya Avşara 9 Kilo Verdiren diyet Ekranların ünlü isimleri aldıkları kiloları kısa sürede vermeleriyle herkesi şaşırtmayı severler. Bu isimlerden biri de Hülya Avşar. İki ayda 9 kilo veren Hülya Avşar’ın diyetisyeni Banu Kazanç merak edilen diyet listesini açıkladı. Avşar’ın aldığı kiloları vermesinde büyük rol oynayan Banu Kazanç’a iki ayda dokuz kilo verdiren diyeti sorduk. “Kilo […]
-
yorumsuz 16 sene önceÇocuk Bakımı
Çocuk Bakımı Bebeğin doğumdan itibaren en iyi bakımım sağlayacak olan anne, babası ve ailedeki diğer bireylerdir. Bebek bakımı hakkında bilgili olmak ve bazı sağlık ilkelerine uymak özellikle ilk ayların sorunsuz geçirilmesinde önemlidir. Çocuk bakımının temel ilkelerinden biri doğumdan itibaren düzenli aralıklarla sağlık kontrolüne gidilmesidir. Bu büyüme ve gelişmenin izlenmesinin yanında bazı hastalıkların erken tanısı için […]
-
yorumsuz 16 sene önceÇocuklarda Büyüme ve Gelişme
ÇOCUK GELİŞİMİ Ülkemizde bebek ölüm oranı son yıllarda düşmüş olsa da birçok gelişmiş ülkeye göre hâlâ yüksektir. Bir yaşından küçük çocukların % 30’u önlenebilir hastalıklara karşı tam aşılanmamıştır. Beş yaşından küçük çocukların % 16’sı da yetersiz beslenme sorunuyla karşı karşıyadır. Bu sorunlar göz önüne alındığında ülkemizde çocukların sağlığının korunması ve doğumdan itibaren gelişimlerinin izlenmesi önemlidir. […]
-
yorumsuz 16 sene öncePerinatal depresyonda omega 3
Hamilelik sırasında ve/veya doğum sonrasında görülen depresyona “perinatal” depresyon deniliyor ve bu karmaşık rahatsızlığın ortaya çıkmasında omega 3 eksikliğinin de rolü olabileceği tezi üzerinde duruluyor. PHARMACOTHERAPY adlı dergide yayınlanan bir yazıda annelerin, yan etki veya bebek üzerine olumsuz etkisi olabileceğinden ilaç tedavisi alamayabildiklerinden bahsedilerek, ilaç yerine omega 3 desteği kullanılarak yapılmış çalışmaların sonuçları ele alınıyor. […]
-
yorumsuz 16 sene önceNadide Sultanın Dİyeti
Nadide Sultanın Dİyeti Nadide sultan lahana diyeti denilince akla başlıca gelen terimler; lahana diyeti, cabbagepow, lahana diyeti, nadide sultan lahana kapsülü, nadide sultan zayiflama, nadide Sultan nasıl zayıfladı gibi sloanvari şeyler olmaktadır. Bunların bir çoğu, Nadide Sultan’ın bir zamanlar reklam ve tanıtımını yaptığı Lahana çorbası özlü zayıflama kapsülü reklamından ibarettir. Sizler için Nadide Sultan’a kilo […]
-
yorumsuz 16 sene öncePowerball ile Hareketlenin
—Powerball, kilo vermek için geliştirilmemiş, parmakları, elleri, kolları, bilekleri, kol kaslarını hareketlendirmek ve güçlendirmek için üretilmiş bir alet. —Basit olduğu kadar etkili bir sağlıklı güçlendirme aleti. —Powerball kullanarak kilo vermeniz biraz zor olsa da, hareket kazanmak ve vücudunuzun bazı kısımlarını güçlendirmek için kullanabilirsiniz. —Tabi bu aletle geçireceğiniz yararlı zamanın kilo vermenize dolaylı yararı olabilir. —Bu […]
-
yorumsuz 16 sene öncePlates Boy Uzatırmı
Tiyatrocu Abdullah Şahin 62 yaşında pilates yapmaya başladı! “Bu spor boy uzatıyor” diyen ünlü tiyatrocu ‘Bir Kadın Bir Ürkek’ oyunundaki rol arkadaşı Eylem Şenkal’ın boyuna yetişmek için bu işe merak sardığını anlattı Hayır, ama bir ara spor yapıyordum. Nedenini anlamasam da bel fıtığı oldum. O sırada Antalya’da da oyunumuz vardı. Tekerlekli sandalye ile oyuna gittim. […]
