Mısır tam bir vitamin deposudur.B1 vitamini, patotonik asit B5 vitamini, folat, niasin B3Vitamin ve C vitaminini de bol miktarda içermektedir. Mısır ayrıca diyetsel liflerin, fosfor ve magnezyum minerallerinin iyi bir kaynağıdır.
Mısır, Yüksek Lifli Bir Gıdadır. Bir bardak mısır günlük lif ihtiyacının yaklaşık %23’ ünü karşılayacak kapasitededir.
Düzenli olarak yenilmesi eliminasyonu kolaylaştırması yoluyla sıvı birikimini elimine etmeye yardım eder. Ödem durumunda, bir tencere suda kaynatacağınız bir taze mısır koçanı bir saat süre ile kaynatılıp sıkılıp soğutulur.Ödem durumu iyileşinceye kadar günlük 2 ile 3 kupa arasında içilir; tedavinin sonlanmasında önce bir hafta önce bir kupaya indirilerek devam edilir.Bunun sonrasında dozu ihtiyaca göre 2 ile 3 gün için tekrar edebilirsiniz.
Mısır bağırsak geçişini iyileştirirken diğer yandan ishali birkaç saat içerisinde durdurmanın etkili yoludur.Mısırı haşlayın kendisini yiyebileceğiniz gibi suyunu içmekte en kısa sürede ishale iyi gelecektir.
Benzer Yazılar:
Haşlanmış mısır suyunun faydaları
Haşlanmış mısır kilo yapar mı?
Mısır püskülü çayı zayıflatır mı?
Mısır ve mısırın faydaları
Mısır Yağının Faydaları
Mısır püskülü ile zayıflama
Mısır püskülü çayı ve sağlık için faydaları
Mısır kolesterolü düşürür mü?
Kırmızı Pancar Suyunun Faydaları
Mısır ve Mısır Püskülü
