Diyet Önerileri: 1 Haftada 7 Kilo Diyeti

Yazar:   Tarih:   Kategori: Alternatif Tıp 

1 haftada 7 kilo verdiren diyet…
Hızlı verilen kiloların sağlıksız olduğunu hemen herkes biliyor ama yine de bazen yapmak zorunda kalıyor insan. Eğer acil kilo vermeniz gerekiyorsa şok diyete başlamadan önce doktorunuza danışmanızı öneriyoruz. Diyetisyen ya da bir doktora danışmadan bu tarz diyetler denenmemelidir.

Bir haftada 7 kilo vermenin birden fazla yolu var ancak biz birini sizlerle paylaşacağız.

1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi;

1. gün : 10 adet yumurta haşlaması yiyeceksiniz.
2. gün : Yarım kg salatalık ve yarım kg domates tüketeceksiniz.
3. gün : 1 kilo tavuk göğsü (yağsız pişirilecek) tek öğünde değil tüm güne yayılarak yenecek.
4. gün : 1 kilo patates haşlaması yiyeceksiniz.
5. gün : 1 kilo meyve yiyeceksiniz ama şekerli meyve olmamasına dikkat etmelisiniz.
6. gün : 1 kilo kabak haşlaması var bugünkü menüde…
7. gün : 1 kilo elma ile şekersiz hazırlanmış komposto yemeniz gerekiyor.

Not: Bu diyete başlamadan önce doktorunuza özellikle yumurta konusunu sormalısınız.

1 yorum yapılmış

  1. avatar

    şakamı bu ya allah aşkına kilo almak içimi vermke içinmmi ben bukadaryesem birgün içinde tonluk olurum ya ..git işine allahına manyak manyak konuşmayın beeee

    hilal kutluğ11-07 23:24

Diyet Önerileri: 1 Haftada 7 Kilo Diyeti adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.