Vücudumuzda birçok enzimin ve insülin hormonunun yapısında bulunan bir element olan çinko, gebelikten, sağlıklı büyümeye, hastalıklardan korunmadan saç ve cilt sağlığına kadar birçok işleve sahiptir. Çinko eksikliğine dair belirtiler görüldüğünde, kanda çinko seviyesinin ölçülmesi gerekir. Kanda 60 mikrogram’dan az olması çinko eksikliği gösterir. Çinko eksikliği beslenme de çinko içeren besinlere ağırlık vererek takviye edilebilir.
Çinko eksikliği tespit edildiğinde çinko içeren gıdaların tüketilmesi tavsiye edilir. Daha etkili ve hızlı sonuçlar almak için çinko takviyeleri reçete edilir. Çinko preparatları alımında da bazı hususlara dikkat edilmelidir. Çinko ilaçlarının, süt ve süt ürünleriyle birlikte alınmaması gerekir. Etkin maddesi çinko sülfat olan ilaçlar tok karnına alınmalıdır. Bu ilaçları kullanırken C vitamini eşliğinde alınırsa, emilimi artar.
Çinko Sülfat içeren ilaçlar arasında, Berazinc, Chinko, Grizinc, Medizinc, Zinclomin, Zinco sıralanabilir. Bu ilaçlar doktor tarafından önerilen dozda kullanılmalıdır.
