Güzellik Bakım
-
yorumsuz 15 sene önceDiyet yaparken de dikkatli beslenmeli
Günlük beslenmemizde her gün tüketmemiz gereken besinler vardır. Bu besinler vücudumuzun ihtiyacı olan temel besinlerdir ve eksikliklerinde sağlık problemleri bile oluşabilir. Kilo vermek isteyen kişiler farkında olmadan mutlaka alınması gereken bu yiyecekleri de azaltırlar hatta hiç tüketmezler. Süt, yoğurt, peynir, yumurta, meyve ve et gibi besinler aşırı tüketilmediği sürece size kilo aldırmaz. Fazla kalori alırsanız […]
-
yorumsuz 15 sene önceŞifalı taşlarla tedavi mümkün müdür?
Yeryüzünde bulunan her şeyin insanlar için yaratıldığı bir gerçek. Uzmanlar, doğada bulunan bazı taşların hastalıkların tedavisinde kullanılabileceğini belirtiyor. Şifalı taşlar konusunda önemli çalışmaları olan Hasan Kocabaş, taşların hangi hastalıklara iyi geldiği konusunda bilgiler verdi. Lapis lazuri (Göktaşı): Zihinsel açıklık ve berraklık veren bir taş olarak biliniyor. Hafızayı güçlendiren ve kişiye güven veren etkisi olduğu söyleniyor. […]
-
yorumsuz 15 sene önceMigrenin doğal çözümü : Nane yağı
Tıbbi nane yağı, haricen uygulandığında artrit ve kas ağrılarının yanı sıra migren şikayetlerini de azaltıyor. Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, “Tıbbi nane yağı, haricen uygulandığında artrit ve kas ağrılarının yanı sıra migren şikayetlerini de azaltır” dedi. Yeşilada, konuya ilişkin yazılı açıklamasında, tıbbi nane çayının hazımsızlık, mide […]
-
yorumsuz 15 sene önceİyi ayakkabıyı nasıl seçilelim?
Bizi bir ayakkabıyı satın almaya götüren çoğunlukla şık görüntüsü olsa da ayak sağlığına uygunluğuna da dikkat etmek gerekiyor. Uzun boy, daha ince görünen bacaklar, kıyafetin daha şık görünmesi uğruna giyilen topuklu ayakkabılar, ayağa olması gerekenden fazla yük bindirdiği için, nasır, tırnak problemleri, ayak parmaklarında şekil bozuklukları, burkulma, zedelenme gibi problemlere yol açabiliyor. Ancak spor ayakkabılar […]
-
yorumsuz 15 sene önceYaşlanmayı geciktirmek için
Yaşlanmak yerine sadece yaş almak istiyorsanız, hepimizin sıklıkla düştüğü hataları hayatınızdan çıkarın! Anti-aging bazen sadece cilt gençliği olarak algılansa da aslında cilt güzelliğinin yanı sıra vücuda içeriden vitamin desteği, sigara içiminin bırakılması, hayatı egzersizsiz sürdürmeme gibi çok önemli kuralları da içeriyor. İşte, yaşlanmayı geciktirmek istesek de zaman zaman düştüğümüz hatalar… Spor yapmak için uzun zamanlar […]
-
yorumsuz 15 sene önceKan grubuna göre diyet yapın!
Yaptığınız her diyet sonrası verdiğiniz kilolar fazlasıyla size geri mi dönüyor? O halde kan grubunuza göre bir beslenme planıyla fazla kilolara veda etmenin zamanı! Bugüne kadar karşınıza çıkan bütün diyet programlarına, bütün dost tavsiyelerine uyduğunuz halde fazla kiloları vücudunuzdan def edemediniz. Öyleyse etkin bir yöntem uygulamanın tam zamanı! Kan grubunuzu biliyor musunuz? Bu size doğal […]
-
yorumsuz 15 sene önceAynı iş yerinde çalışmak
Evli çiftlerin aynı işyerinde çalışmalarının özel hayatlarını etkilediğini belirten uzmanlar: “Çiftler, iş ve özel hayatlarında sürekli birlikte vakit geçirirlerse, birbirlerini özleme duygusu hissetmeyeceklerinden dolayı, ilişkileri monoton hale gelebilir” diyor. Psikolog Ferahim Yeşilyurt, kimi zaman uzaklaşmanın, ayrı kalmanın çiftler arasında özlem duygusunu artırdığını söyledi. Çiftlerin iş hayatında ve özel yaşamlarında sürekli birlikte olmak yerine, ayrı işyerlerinde […]
-
yorumsuz 15 sene önceSaç Dökülmesini Önleyici Bakım Yöntemleri
1- Saç dökülmesinin sebebi olarak gösterilen en yaygın neden aşırı kimyasal kullanımıdır. Saçların incelmesine ve zayıflamasına neden olan bu kimyasallar saç diplerini olumsuz yönde etkiler ve dolayısıyla saç dökülmesine neden olur. Eğer saçlarınızın yıpranmasını istemiyorsanız doğal ürünleri tercih edebilirsiniz. Bu ürünlerdeki konsantre kimyasal miktarı daha az olduğundan korkunuzdan kurtulabilirsiniz. 2- Sağlıklı yiyecekler tüketmek ve gerekli […]
-
yorumsuz 15 sene önceDr Ahmet Sönmez – Yaşlılık Belirtileri Nelerdir ?
İlk yaşlılık belirtilerinin kendini hissettirdiği göz çevresi kış mevsiminin gözde estetik operasyonlarını oluşturuyor. Daha genç görünmek isteyenler, özellikle kadınlar, estetik cerrahların kapısını çalıyor. Yüzün aşağı yukarı üçte birini oluşturan göz çevresi, alın ve elmacık kemiklerine yapılan müdahalelerle genç ve dinamik görünmek mümkün. Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Doç Dr Ahmet Sönmez, hastanın ihtiyacına göre […]
-
yorumsuz 15 sene önceDoğum güzel ama ya sonrası?
Gebelik boyunca psikolojik sıkıntılar yaşayan hamilelerde doğum sonrası depresyon sıklığı 3 ila 7 kat artış gösteriyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Esra Aktepe Keskin, gebelik döneminin bedensel, ruhsal ve sosyal değişimlerin yaşandığı bir süreç olduğunu söyledi. Kadın vücudunun bu değişimlere uyum sağlamaya çalıştığını dile getiren Keskin, “Bir taraftan uyum […]
