Genel Sağlık
-
yorumsuz 16 sene önceGeceleri neden uykusuz kalıyoruz?
Pek çok kişi geceleri uyuyamadığından şikayet ediyor ama çözümü çok kolay. Ve hemen uyku ilaçlarından medet ummaya çalışırlar. Hiçbir zaman niçin uyuyamadığını kendilerine sormazlar. Bazıları da büyük bir keyifle ‘Ben başımı yastığa koyar koymaz uyuyorum’ der. Başını yastığa koyar koymaz uyumak hem iyi bir alışkanlıktır, hem de sağlık işaretidir. Çünkü insanlar günün tedirginlğini, sorunlarını gece […]
-
yorumsuz 16 sene önceBurun kanaması tehlikelidir
Burun kanamaları, ister çocukta ister erişkin insanlarda olsun, oldukça rahatsızlık verici bir durumdur. Toplumun yaklaşık %10’u en az 1 kez burun kanması geçirmiştir Bu kişilerin çoğu bir sağlık kuruluşuna başvurmaz ve sadece %10 – 15’inin bir KBB uzmanın yardımına ihtiyacı vardır. Çoğu burun kanamaları hafif kanamalar olmasına rağmen, hayatı tehdit eder ölçüde şiddetli kanamalar da […]
-
yorumsuz 16 sene önceHamilelerde yaz yorgunluğu
Anne adaylarında ise değişen hormon dengeleri nedeniyle yaz yorgunluğu daha şiddetli görülebiliyor. Bahar mevsiminde havaların değişmesi ile birlikte pek çok kişide görülen halsizlik, yorgunluk, eklem ağrısı, sürekli uyuma isteği gibi şikayetler bahar yorgunluğu olarak tanımlanıyor. Anne adaylarında ise değişen hormon dengeleri nedeniyle bahar yorgunluğu daha şiddetli görülebiliyor. Hamilelerde bahar yorgunluğu daha çok görülüyor Bahar yorgunluğu bir […]
-
yorumsuz 16 sene önceAdım adım aşka ulaşmanın yolu
Aşk beklemekle gelir sanıyorsanız çok yanılıyorsunuz! Eğer aşk size gelmiyorsa, siz aşka siz gidin! İşte 10 adımda aşka ulaşmanın yolu. 1) ‘GERÇEK’ BİR ADAMLA ÇIKIN Kabul ediyoruz; hayalinizdeki kişinin bir gün hayatınıza gireceğini düşünmek ve nasıl istiyorsanız size öyle davranacağına inanmak çok harika bir duygu! Ama hayalinizdeki adam gerçeğe ne kadar uygun? Evet; Javier Bardem’in […]
-
yorumsuz 16 sene önceCildiniz neden kuruyor?
Kuruyan cildiniz için, önce dermatoloğa gitmeniz sonra da iyi bir nemlendirici almanız şarttır! 1. Kimlerde cilt kuruluğu görülür? İnsanlar yaşlandıkça daha çok ortaya çıkan bir tablo olan kuru deri, “Kserozis” olarak bilinir. Yaşlanmayla beraber daha kuru ve daha az yağlı bir cilt oluşur. Derinin üst tabakasının yaklaşık yüzde 10 kadarlık bir kısmını su oluşturur. Bu […]
-
yorumsuz 16 sene önceSıcak havalarda makyajınız
Nereden bakarsanız bakın yaz mevsinde güzellik rutininizde kozmetik ürünleri büyük bir rolü olacaktır. Çoğunlukla çok basit hileler nasıl göründüğünüz ve nasıl hissettiğiniz konusunda en büyük etkiyi verir. Bu yaz güzellik ve makyaj alışkanlıklarınıza bir çeki düzen vermeniz gerektiğini ciddi ciddi düşünün. Alışkanlıklarınızdan işinize yarayacak ipuçlarından faydalanın, işinize yaramayanları da bir kenara bırakarak yerlerine aşağıdaki ipuçlarıyla […]
-
yorumsuz 16 sene önce
Sıcaklarda makyaj ve ipuçları
Nereden bakarsanız bakın yaz mevsinde güzellik rutininizde kozmetik ürünleri büyük bir rolü olacaktır. Çoğunlukla çok basit hileler nasıl göründüğünüz ve nasıl hissettiğiniz konusunda en büyük etkiyi verir. Bu yaz güzellik ve makyaj alışkanlıklarınıza bir çeki düzen vermeniz gerektiğini ciddi ciddi düşünün. Alışkanlıklarınızdan işinize yarayacak ipuçlarından faydalanın, işinize yaramayanları da bir kenara bırakarak yerlerine aşağıdaki ipuçlarıyla […]
-
yorumsuz 16 sene önceŞok diyetler işe yaramıyor
Siz de bahar mevsimi geldiğinde diyete başlıyıp, kışın aldığınız kilolardan acilen kurtulmak isteyenlerden misiniz? Arkadaşınızdan duyduğunuz veya bir magazin dergisinde gördüğünüz “bir haftada 3 kilo verin” diyetine başlıyor, ilk hafta kilo verdikten sonra ikinci hafta bir türlü kilo veremiyor musunuz? Kısa sürelerde uygulanan ve ‘mucize’ diye adlandırılan diyetlerin vücuda ciddi zararlar verdiğini belirten Amerikan Hastanesi […]
-
yorumsuz 16 sene önce
Şok diyetler o kadar da fayda sağlamıyor
Siz de bahar mevsimi geldiğinde diyete başlıyıp, kışın aldığınız kilolardan acilen kurtulmak isteyenlerden misiniz? Arkadaşınızdan duyduğunuz veya bir magazin dergisinde gördüğünüz “bir haftada 3 kilo verin” diyetine başlıyor, ilk hafta kilo verdikten sonra ikinci hafta bir türlü kilo veremiyor musunuz? Kısa sürelerde uygulanan ve ‘mucize’ diye adlandırılan diyetlerin vücuda ciddi zararlar verdiğini belirten Amerikan Hastanesi […]
-
yorumsuz 16 sene önceDoğadan gelen süper tedavi
Limondan lavantaya, bademden biberiyeye kadar birçok bitki; selülit tedavisinde etkili. İşte yapımı kolay bitki çayı ve maske tarifleri. Selülitlerden kurtulmak için bitkiler yaygın olarak kullanılmaktadır. Dere otu kökü idrar söktürücü özelliğiyle organizmayı toksinlerden arındırır. Beyaz ve kırmızı turp, maydanoz, çilek ve kereviz vücudun fazla suyu atmasını sağlar. Ayrıca yeşil çay, biberiye çayı, rezene çayı, zencefil, […]
