Genel Sağlık
-
yorumsuz 15 sene önceCilde Yapılan 4 Büyük Hata !
Cilt doktorları cilt bakımında yapılan yanlışlar konusunda hanımları uyarıyor ve yanlışların düzeltilmesi için gereken önerilerini sıralıyorlar… İşte yanlışlar ve doğrularıyla cilt sağlığımız. -Cildinize her gün, hatta bazen günde iki kez peeling işlemi yapıyorsunuz YANLIŞ Peeling, ölü hücrelerin atılmasını sağladığı için yararlı olabilir. Ancak fazlası, kesinlikle yarar sağlamak yerine zarar verir. Pek çok kadın baştan aşağıya […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Harika Bacaklar İçin
Sürekli oturarak çalıştığınız bir işiniz mi var? Selülit ve varislerin çok sevdiği bacaklara sahipsiniz demektir. * Teninizin pütür pütür görünmesini ya da kızıl-mor damar çatlaklarıyla gölgelenmesini istemiyorsanız, gün içinde mutlaka egzersiz yapın. Ofis içinde 2-3 saatte bir kalkıp yürüyün. Sürekli aynı pozisyonda oturmayın. Haftada en az üç gün, spor için zaman ayırın. Yüzme, bisiklete binme […]
-
yorumsuz 15 sene önceProf. Dr. Rüştü Güner – Orta Yaşlılara Tavsiyeler
Ankara Üniversitesi Spor Hekimliği Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Rüştü Güner, 40 yaşın üzerindekilerin bir adet peynirli börekle kazanılan enerjiyi yakmak için 30 dakika 4 kilometre hızla yürümeleri, 100 gram patlamış mısır için saatte 10 kilometre hızla koşmaları, 2 top dondurma için saatte 16 kilometre hızla pedal çevirmeleri gerektiğini söyledi. Aile Hekimliği Eğitim ve […]
-
yorumsuz 15 sene önceYüzünüze Uygun Makyaj Türü
Her gün evden çıkmadan önce yüzünüzü renklendirmek için bir şeyler sürüyorsunuz. Peki ya renkleri gerçekten doğru tonda ve doğru yerde kullanıyor musunuz? Makyaj deyip geçmeyin, doğru teknikle yapıldığında sizi olduğunuzdan farklı gösterebilir.20’li yaşlar: Yüzünüzü doğal halinde bırakın. Renkleri yanaklarınızda, gözlerinizde ve dudaklarınızda kullanın. Bu yaşlar kim olduğunuzu ve kim olmak istediğinizi anlamanın zamanı! 30’lu yaşlar: […]
-
yorumsuz 15 sene önceGözünüzün Rengine Uygun Makyaj
Göz kapağınıza hangi farı süreceğinize karar verirken, göz renginizi de dikkate almalısınz. Mavi gözlüler Gözlerinizin doğal güzelliğini ortaya çıkarmak için, çizelgede mavinin karşısında olan, yani turuncu ailesinden bir ton seçin. “The Color Answer Book” kitabının yazarı Leatrice Eiseman “Toprak renklerinden oluşan turuncular grubu, çikolata kahvesi ve bejlerin yanı sıra, mandalina rengi gibi daha canlı tonları […]
-
yorumsuz 15 sene önceMakyaj Temizleme Teknikleri
Marie Claire sizler için hazırladı… Makyaj temizleme oldukça basit bir işlem gibi gözükse de, aslında cilt bakımının en önemli aşamalarından biri… Gün içerisinde hava kirliliği gibi dış etkenlerden olumsuz yönde etkilenen cilt, eğer doğru temizlenmezse erken yaşta zarar görmeye başlıyor. Kullandığınız makyaj ürünlerin içeriğinde bulunan maddeler gözeneklerinizi tıkarken, tahriş olmasına ve sivilce meydana gelmesine neden […]
-
yorumsuz 15 sene önceEtkileyici Göz Farı Nasıl Sürülür ?
Makyaj alanında 5 kez Emmy ödülü almış Eve Pearl’den etkileyici ve kolay göz farı sürme teknikleri. Makyajın en önemli kısmı, gözü etkileyici bir şekilde öne çıkartmaktır. Makyaj artisti Eve Pearl deneyimleri sonucu elde ettiği püf noktalarını göz farı teknikleri için şöyle derliyor; 1- Göz kapağına fondöten uygulayın: Fondöten göz kapağında baz gibi duracak ve farı […]
-
yorumsuz 15 sene önceElmacık Kemikleri Nasıl Öne Çıkar ?
Estee Lauder’in kreatif makyaj direktörlüğüne getirilen Tom Pecheux’dan elmacık kemiklerini öne çıkartmak için formül. 30 yıldan fazla zamandır moda dergilerinin ve defilelerin aranılan makyaj ustası Pechux, bugüne kadar Givenchy, Balmain, Yves Saint Lauren gibi dev markalarla çalıştı. Yves Saint Lauren’in 2008 kışı için stilize ettiği siyah dudaklar Pecheux’un eseri. Makyajın kapatmak ya da süslemek görevlerinden […]
-
yorumsuz 15 sene önceKadınlar Eşlerinden Ne Bekler ?
Aşırı isteklerde bulunanlar olsa da huzur ve aile mutluluğunu esas alan kadınlar çoğunlukla eşlerinden öyle abartılı şeyler beklemez. Peki kadınlar, erkeklerden aile hayatında neler bekliyor? Erkekler acaba bu beklentileri karşılayabiliyorlar mı? Kadın kocasından evi silip süpürmesini beklemez; ama “hiçbir şey yapmıyormuş” muamelesi görmeyi de hazmedemez. Hiç olmazsa samimi bir şekilde “Hayatım bütün gün koşturup […]
-
yorumsuz 15 sene önceÜnlüler Nerde Alışveriş Yapıyor ?
Stilleri izlenen, gardıropları merak edilen, ‘ah yerinde olsaydım’ denilen ünlülerin hepsinin de günlük kıyafetlerine binlerce lira harcadığını sanmayın. Kimi indirimleri takip ediyor, kimi pazardan alıyor, kimi outlet’lerin müdavimi… İşte Seninle dergisinin araştırması… Tarkan: Beyoğlu’nda geziyor Tarkan’ın Amerika’da sürekli pahalı markalardan alışveriş yaptığını sanıyorsanız fena halde yanılıyorsunuz. Çünkü o bir Beyoğlu gezgini… Türkiye’ye geldiğinde mutlaka Beyoğlu’na […]
