Genel Sağlık
-
yorumsuz 15 sene önceAldatma işaretleri veriyorlar
Erkeklerin aldatacaklarını haber veren bazı önemli noktalar var!. İşte onlar… Şimdi size aktaracağımız bazı işaretler beraber olduğunuz erkeğin sizi yüzde yüz aldattığını/aldatacağını göstermez. Fakat bunları beraberliğinizin kötüye gittiğinin işareti olarak algılamanızı öneriyoruz. ‘BEN BUNU ASLA YAPMAM!’ İşte tehlikeli bir cümle. Erkeğin bu rahatlatıcı sözlerle ‘sevgi dolu ve sadık’ bir eş portresi çiziyor. Ne yapmalı? Bu […]
-
yorumsuz 15 sene önceSonbahar hastalık mevsimi olmasın
Mevsim geçişleri insanların ruhsal davranışlarını etkilemekle birlikte; çeşitli hastalıklara yakalanma riskini de artırabilir. Uz. Dr. Gürkan Yurteri, sonbaharda sağlıklı kalmak için dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında bilgi verdi. Havaların soğuması, okulların açılması ve toplu taşıma araçları gibi kapalı mekanlarda geçirilen zamanın uzaması gibi nedenler mikrobik enfeksiyonların, özellikle nezle grip gibi viral hastalıkların bulaşma ve görülme […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Aldatma işaretleri veriyorlar
Erkeklerin aldatacaklarını haber veren bazı önemli noktalar var!. İşte onlar… Şimdi size aktaracağımız bazı işaretler beraber olduğunuz erkeğin sizi yüzde yüz aldattığını/aldatacağını göstermez. Fakat bunları beraberliğinizin kötüye gittiğinin işareti olarak algılamanızı öneriyoruz. ‘BEN BUNU ASLA YAPMAM!’ İşte tehlikeli bir cümle. Erkeğin bu rahatlatıcı sözlerle ‘sevgi dolu ve sadık’ bir eş portresi çiziyor. Ne yapmalı? Bu […]
-
yorumsuz 15 sene önce
En Meşhur 5 Zayıflama Efsanesi
Çaba sarfetmeden kilo vermek için çeşitli kilo verme prensipleri hakkında yazılar okumuşsunuzdur. Bu konuda faydalı bilgilerin yanında, sizi yanlış yola sevkedebilecek zayıflama efsanelerinden bir kaçına mutlaka rastlarsınız. Bu konuya dikkat çekmek isteyen Foxnews, sitesinde yayınladığı haber ile bazı zayıflama efsanelerini açıklıyor: 1. Yatmadan önce yenen yemek kilo aldırır: Birçok insanın inandığı ilk efsane, yatağa girmeden yenen […]
-
yorumsuz 15 sene önceAz Kalorili Atıştırmalıklar
Kendinize yememek için söz verdiğinizde aklınızdan yemek çıkmıyor mu? Düşük kalorili atıştırmalık önerilerimize göz atın, yemek krizlerinizi tatlıya bağlayın… Düşük kalorili atıştırmalıklar Kuru kayısı: Her zaman yanınızda taşıyıp, istediğiniz her ortamda çekinmeden yiyebileceğiniz yiyeceklerden biri de kuru kayısıdır. Günde 6 adet kayısı yemek hem sindirim ve boşaltım sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur hem de tokluk […]
-
yorumsuz 15 sene önce
En İyi Zayıflatan 10 Yiyecek
İngilterede yayımlanan Daily Mirror Gazetesi en iyi zayıflatan 10 yiyeceği belirledi. İşte bu yiyecekler ve vücuttaki etkileri… Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor. Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor. Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor. Salatalık: Lif zengini olması […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Kilo Vermenin 7 Kolay Yolu
İşte kilo vermenin kolay yolları.. Herkes kilo veremediğinden ve verdiği kiloları da geri aldığından şikayet eder. Burada her bireyin metabolizma ve yaşam tarzı özellikleri farklı olduğu unutulmamalı. O nedenle uzun süreli başarı için mutlaka kişiye özel ayarlamalar yapılmalı. Reader’s Digest dergisi de yayınladığı haberle en iyi kilo verme önerileri sunduğunu iddia ediyor. İşte haberde yer […]
-
yorumsuz 15 sene önceHabire Diyetinizi Bozuyor musunuz ?
Diyetinizi bozmayın, ani yemek isteğinizi küçük atıştırmalarla geçistirin… İşte diyet listenizi bozmayacak düşük kalorili atıştırmalar; Kuru kayısı: .Günde 6 adet kayısı yemek hem sindirim ve boşaltım sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur hem de tokluk hissi verir. Yaban mersini:Hem düşük kalorili hem de sağlıklıdır. Yaban mersini yemek krizleri için ideal bir atıştırmalıktır. Muz: İçeriğindeki potasyum sayesinde canlılık […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Liposuction’la Nasıl Zayıflanır ?
Liposuction vücutta belli bölgelerde toplanan yağların vakum yardımı ile ince kanüller (metal borular) kullanılarak alınması yöntemidir. Bu girişim ile vücudun diğer bölgelerine göre daha fazla yağ toplanması olan yerlerden yağlar alınarak vücuda daha orantılı bir şekil kazandırılmaktadır. Bu işlem göbek, kalça (basenler), bacaklar, diz, bel yanları, sırt bölgesi, ayak bilekleri, kollar ve çene altı gibi […]
-
yorumsuz 15 sene önceFransız Usulü Kalıcı Zayıflama
Kilo verme ya da sağlıklı beslenme kitapları her zaman iyi satıyor. Kadınlarının zayıflığıyla ünlü Fransa’da haftalardır listeleri zorlayan, bir milyondan fazla satan bir kitap var: Je Ne Sais Pas Maigrir (Nasıl Kilo Kaybedeceğimi Bilmiyorum)… Fransa’nın en ünlü beslenme uzmanlarından Dr. Pierre Dukan’ın kaleme aldığı kitapta egzersiz yapmadan yüksek miktarda protein tüketerek kilo verilebileceği iddia ediliyor. […]
