Alternatif Tıp
-
yorumsuz 15 sene önceİştah azalma yöntemi ile diyet yapma önerisi
iştah azalma yöntemi ile diyet yapma önerisi Bazılarımız iştahımızın çok yerinde olduğundan, bazılarımızda iştahsızlıklarından yakınır. Uzmanlar fazla iştahlı olmanın sebeplerini anlatmakla bitiremezler. Şişmanlığın baş sebebi fazla iştahlı olmaktan geçer.Diyet yapmak her zaman işe yaramıyor maalesef. Öncelikle yemek yemeyi keyifli hale getirmemek gerek. Çeşitli çaylarla ve otlarla iştah azaltmaya çalışmanın birçok sebebi vardır. İştah azaltmanın sindirim […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Atıştırmalar Hakkında Doktor Öz Bilgi veriyor !
Atıştırmalar hakkında bilmedikleriniz… Sağlıklı seçimler yaparak atıştırmak elimizde. Dr. Öz bu bilgileri paylaşıyor… İZLEYİN!
-
yorumsuz 15 sene önceMigrene İyi Gelen Şifalı Bitkiler – Tıbbi Nane Yağı
Nane çayı hazımsızlık ve gaz şikayetini gideriyor. Tıbbi nane yağı da başta migren olmak üzere çeşitli ağrılara iyi geliyor. Prof. Dr. Erdem Yeşilada, “Tıbbi nane yağı, haricen uygulandığında artrit ve kas ağrılarının yanı sıra migren şikayetlerini de azaltır” dedi. Yeşilada, konuya ilişkin yazılı açıklamasında, tıbbi nane çayının hazımsızlık, mide krampları ve gaz şikayetlerinin giderilmesinde yararlı […]
-
yorumsuz 15 sene önce
depresyonun kişideki bilişsel nedenleri nelerdir
depresyonun kişideki bilişsel nedenleri nelerdir buna birlikte bir göz atalım 1. Bilgi işlemede ve algılamada sistematik hataların olması: -Olumlu Olayları Küçümseme -Olumsuz Olayları Abartma -Ya Hep Ya Hiç Tarzında Düşünme -Olumsuz Olaylardan Yola Çıkarak Aşırı Genellemelerde Bulunma -Seçici Olarak Olumsuza Odaklanma ve Olumlu Şeyleri Gözden Kaçırma -Olaylardan Keyfi ve Kendine Göre Çıkarsamalarda Bulunma 2. Olumsuz […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Depresyonun Başlıca Nedenleri Nelerdir
Depresyonun Nedenlerine gelin hep birlikte bir göz atalım * Partner, evlilik, aile sorunları * Doğum ve hamilelik süreci * Büyük üzüntülere neden olabilecek kayıplar ve yas * Mevsim değişiklikleri * Hamilelik ve lohusalık süreci * Ülke, şehir değiştirme, yeni yaşam koşulları * Menapoz – Antrapoz dönemi * Bazı hastalıklar ( Kanser, Multiple Skleroz, Epilepsi, Aids […]
-
yorumsuz 15 sene önce
depresyon nedir
depresyon nedir birlikte tanımlayalım Depresyonun temelinde daha önceden isteyerek ve severek yaptığı günlük aktivitelere karşı isteksizlik ve hayattan zevk alamama durumu vardır. Bu durumda kişi her şeyi olumsuz olarak değerlendirerek karamsarlık düşünceleri ile geçmişi ve geleceği düşünmeye başlar. Bu düşünceler istemese de kişinin aklına gelir. Yani günlük yaşantıda her şeyin olumsuz taraflarını görür. Ek olarak […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Depresyon İlaçları kullanımında nelere dikkat edilmeli?
Modern ilaçlar, kullanılırsa çok yüksek dozda kullanılsa bile ölüm olaylarının görülmesi çok nadirdir. fakat klasik dediğimiz trisiklik antidepresanlar, yüksek dozda alındığında intihar eğilimi riskini arttırarrak ölümcül sonuçlar doğurabilir. Bu klasik ilaçların toksik zehirlenme etkisi yüksektir. Bu nedenle günümüzde depresyon durumlarında modern ilaçların kullanılması kesinlikle tavsiye edilmektedir.
-
yorumsuz 15 sene önce
depresif insanlardan
Anksiyete Depresyon endişeli üzerinde başlıyoruz? Kim çok fazla beyin gücü uygularsa o insanlarda genellikle değişik fiziksel egzoz faaliyetler gösterir, aynı zamanda üzerinde zamanla açığa çıkan bazı eski iyi zamanlarını hatırlama ihtiyaçları ortaya çıkar. kim daha rahatlatıcı işler üzerinde çalışır ve rahat bir yaşam sürerse o depresyona düşmekten uzak bir yaşam sürer ve mutlu bir hayat […]
-
yorumsuz 15 sene önce
diyete başlarken kahvaltının önemi
diyete başlarken kahvaltının önemi Sabah kahvaltı yapmadan güne başlamak şişmanlığın oluşmasına zemin hazırlar. Doğru beslenmeyi uygulayabilmek için önce alışkanlıklarınızı bırakmanız gerekiyor. Bu alışkanlıklar ya doğumdan itibaren başlayarak çocukluk ve ergenlik dönemlerinde anne, anneanne veya babaannenin birey üzerindeki etkisinden ya da okul hayatı, iş hayatı, reklam sektörünün çok gelişmesinden dolayı görsel etkilerden kaynaklanmış sadece karın doyurma […]
-
yorumsuz 15 sene önce
Pilates Gorsel Video Dersleri 1
