Alternatif Tıp
-
yorumsuz 16 sene önceKilo almak istemeyenler için
iftar Su veya zeytin ile oruç açıldıktan sonra, bir kâse çorba, bol salata (az yağlı) bir-iki ince dilim esmer ekmek. 20:00 Bol salata (az yağlı), altı-sekiz yemek kaşığı sebze yemeği (susuz), iki köfte kadar kadar az yağlı tavuk veya balık veya hindi veya kırmızı et, bir kâse yoğurt, bir-iki ince dilim esmer ekmek. 21:00 Bir […]
-
yorumsuz 16 sene önce
Günlük sigara açığınızı iftarda kapatmaya çalışmayın
Acıbadem Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Koptagel İlgün, oruç tutanları dikkat etmesi gerekenler konusunda uyarıyor… Uzun süre aç kalmak ve getirdikleri nedeniyle Çok fazla yiyip mideyi doldurmak sonucu, sindirim sistemi ve dolaşımda düzensizlik yaparak Tok karnına yatıldığında Daha ziyade yağlı ürünlerin (şarküteri, peynir vs.) beslenmede ağırlık kazanması, hamur işi (pide vs.) gıdalarının artması, sebzelerin […]
-
yorumsuz 16 sene önce
Sahurda pilav, makarna ve börekten uzak durulmalı
Uzmanlar, Ramazan’da mide şikayetlerinin artmaması için alınması gereken önlemlere dikkat çekiyor. Sahurda yemekten hemen sonra yatmak, reflü hastalığına yol açıyor. Hafif beslenenler, sahurdan bir saat sonra yatanlar mide sağlığını koruyor. emorial Hastanesi Gastroenteroloji Bölüm Başkanı Doçent Doktor Feryal İlkova, Ramazan ayında oruç tutanların mide şikayetlerinden korunabilmeleri için beslenme önerileri veriyor. Oruç tutarken uygun beslenme modeli […]
-
yorumsuz 16 sene önce
İbadet depresyondan korur
Sonbahar gün ışıklarının azalmasıyla depresyon için çok elverişli bir mevsim. Hazan mevsimi hüzün mevsimidir. Depresyonda ortaya çıkabilecek intihar düşünceleri toplumsal uyumun arttığı dönemlerde azalma gösterir. Mesela; savaş zamanlarında intihar hızı düşmektedir. Ramazan ve oruç da toplumun genelinden gördüğü kabulle, böyle bir uyum zeminidir. Dolayısıyla, oruç ayında dinin kişinin kendisini öldürmesini yasaklayan emri daha fazla dikkate […]
-
yorumsuz 16 sene önce
Oruçla yenilenin
Günümüzde sık görülen kalp damar hastalıklarında, damar sertliği, kolesterol, hipertansiyon, gut, stres gibi durumlarda uygulanan tedavilerden en etkili olanı oruç tutmaktır. Yıl boyu hücrelerimizde biriken çok sayıdaki zehirli kalıntıları vücudumuzdan atacak tek etkili yöntemi günümüz modern tıbbı oruç tutmak olarak tavsiye ediyor. Oruç bir anlamda organlarımızda biriken pası temizleyerek hücrelerimizin temizlenmesini, tazelenmesini ve hatta cilalanmasını […]
-
yorumsuz 16 sene önce
Oruç baş ağrısı yapıyorsa iftar ve sahurda bol su için
Özellikle stresli iş ortamında çalışan ve oruç tutanlar, baş ağrılarından sık yakınıyor. Öğleden sonraları ortaya çıkan konsantrasyon bozukluğu ise kişinin verimini düşürebiliyor. Uzmanlar oruç tutmanın iş hayatını sekteye uğratmaması için; akşamları bol sıvı içilmesini, mutlaka sahura kalkılmasını ve besin gruplarının dengeli tüketilmesini öneriyorlar. Cinik-a Medikal Direktörü Aile Hekimi Dr. Eren Eroğlu, çalışan insanların daha rahat […]
-
yorumsuz 16 sene önceahmet maranki sağlık ve güzellik kürleri
Ahmet Maranki sağlıklı yaşam ve hastalıkların doğal yollarla tedavisi için doğal ve bitkisel kürlerini her fırsatta açıklıyor. Ahmet Maranki’nin tavsiyesi olan doğal ve bitkisel sağlık ve güzellik kürlerine kolaylıkla ulaşabilmeniz için kategorilerine göre aşağıdaki konu başlıklarının altında topladık. Ahmet Maranki tarafından tavsiye edilen 1oo den fazla şifalı bitki kürüneaşağıdaki konu başlıklarına tıklayarak ulaşmanız mümkün…
-
yorumsuz 16 sene önce
Muzlu Doğal Cilt Maskesi Tarifi
Muzlu doğal cilt maskesi tarifi, doğal yüz maskeleri, cilt bakımı, yüz maskeleri tarifi, doğal yüz bakımı. Kuru ve yıpranmış ciltler için besleyici doğal bakım maskelerini öneriyoruz. Meyve ve sebzelerden yapılan doğal maskeler cildin beslenmesi için çok etkilidir. Cilt maskesi için gerekli malzemeler; bir olgunlaşmış muz ve iki çorba kaşığı süt. Hazırlanışı; muzu bir kap içerisinde […]
-
yorumsuz 16 sene önceçörek otu zayıflatır mı?
Bir kez daha altını çizelim: Bugüne dek sağlıklı kilo verdirdiği belirlenen hiç bir doğal madde, ot, bitki veya tohum bulunamadı. Kilo fazlalığı ve şişmanlık alanı o denli büyük bir ticari alan ki, bir çok kişinin iştahını kabartıyor. Bu alandan pay kapmak isteyen şarlatanların önerdikleri bitkilere her yıl bir yenisi eklenmekte.
-
yorumsuz 16 sene önce
ANOREKSİYA
Anoreksiya, bireyin kendi bedenini algılamasının bozulması ve sonuçta kendini kilolu algılaması olarak tanımlanıyor. Kişi bu nedenle, beslenmeyi reddeder ve aşırı kilo kabına uğrar. Kişi kilo vermeye kendi isteği ile başlar ve bunu sürdürür. Pek çok anoreksiya hastası yemeye karşı ilgisini ve iştahını kaybetmez. Kendilerini yememelerine rağmen iştahları açıktır ve sürekli olarak yemekle ilgilenirler. Yemek tarifleri […]
