1. BMI (Beden Kitle İndeksi) = Vücut ağırlığı (kg.)
/ boy² (m²)
/ boy² (m²)
<19 zayıf
19-25
normal
25-30
fazla kilolu
30-40
şişman (obez)
>40
çok şişman (morbid obez)
2. Bel çevresi ölçümü: Erkeklerde 102 cm.,
kadınlarda 88 cm. üzeri riskli görülmektedir.
Beden kitle indeksi ve bel çevresi ölçümü arttıkça, ortaya
çıkacak tıbbi sorunların en önemlileri şunlardır:
– Kalp-damar hastalıkları
– Tip II şeker hastalığı
– Hipertansiyon
– Safra taşları oluşumu
– Karaciğer yağlanması
– Uyku ve solunum problemleri
– Eklemlerde dejeneratif değişiklikler; özellikle bel, diz,
kalça gibi vücut yükünü taşıyan eklemlerde kireçlenme.
Benzer Yazılar:
Pratikte Şişmanlığın Ölçümü İçin Kullanılan Çok Basit İki Yöntem Vardır
Sismanligi Olcmek İcin Kullanılan Cok Basit İki Yontem!
Elma Tipi Sismanlik
İdeal Kilo Hesaplama
OBEZİTE NEDİR ?
Dışarıdan Zayıf İçeriden Şişman
Safra taşları
Dışarıdan formda, içeriden şişman olabilirsiniz
Gizli şişman olabilir misiniz?
Sağlıklı Beslenme ve Diyet – Obezite Nasıl Ölçülür?
