Şeker Hastaları için bitkisel kür

Yazar: nilgun Tarih: 02 Ocak 2015 Kategori: Beslenme

Günümüzde birçok kişinin ortak sorunu olan diyabet sağlıklı beslenme programı ile kontrol edilebilen bir hastalıktır. Hastaların dengeli ve düzenli bir biçimde beslenme alışkanlığı edinmesi, yağ, protein ve karbonhidrat dengesini doğru şekilde düzenlenen diyetleri uygulaması gerekmektedir. Şeker hastalarının şeker içeren besinlerden uzak durarak, meyveleri kontrollü tüketerek doktorlarının verdiği diyet listesine harfiyen uymaları gerekmektedir. Yağsız ürünler tüketmeye özen gösterilmeli, bol miktarda sebze tüketilmelidir. Şeker hastalarının özellikle lahana, tere, soğan, marul, salatalık ve turp tüketimi tavsiye edilmektedir. Ancak dengeli ve düzenli tüketim gerçekleştirilmelidir. Şeker hastalarına önerilen bitkisel kürlerle de sağlığını korumaları mümkündür. İşte şeker hastalarının tüketmesi tavsiye edilen kürlerden birisi.

Gerekli Malzemeler ;

100 gr buğday,

100 gr arpa,

100 gr çörekotu,

100 gr acı çam sakızı,

Hazırlanışı

Çam sakızı hariç diğer malzemeleri kırın ya da ezin. Malzemelerin hepsini, 2 Lt suyun içine katarak, ocağa koyun ve 10 dakika kaynatın. Altını kapattıktan sonra, soğumaya bırakın. Karışım soğuyunca, ince bir süzgeç yardımı ile süzün ve cam bir şişeye koyun. Hazırladığınız karışımı 40 gün boyunca, her sabah aç karnına 1 fincan için. 40 günün sonunda günaşırı olmak kaydıyla 3 gün daha karışımı için. 46 günün sonunda, şekerinizi ölçtüğünüzde değerlerin düzeldiğini görebilirsiniz.

Not: Bu bilgiler tamamen paylaşım amaçlıdır. Kullanılan malzemelerin doğal ve zararsız olması nedeni ile, sağlık açısından bir zararı olduğu konusunda kesin bir bilgi yoktur. Ancak uygulamadan önce hekiminize danışarak fikrini almanızda fayda vardır.