Sırt kemik, kaslar, sinirler ve diğer yumuşak dokulardan oluşmuş mükemmel tasarımlı bir yapıdır. Vücudun en çok çalışan yeri olan sırtınıza güvenir, dayanırsınız – neredeyse yaptığınız her hareketteki işlevi temeldir. Bu nedenle özellikle sırt incinmeye açıktır ve sırt ağrısı engelleyici olabilir.
Beş yetişkinden dördünde yaşamlarının bir döneminde en az bir kez sırt ağrısı nöbeti olur. Aslında sırt ağrısı sağlık bakım ziyaretleri ve özlenen işlerin en yaygın nedenidir
Olumlu yanı, çoğu sırt ağrısını engelleyebilirsiniz. Basit bir evde tedavi ve düzenli fizik terapi genellikle sırtınızı birkaç hafta içerisinde iyileştirebilir ve işlevselliğini uzun süre koruyabilir. Sırt ağrısını tedavi etmek için nadiren ameliyat gerekir.
Benzer Yazılar:
Sağlık Köşesi – SIRT AĞRISI
Bilgisayar – Sirt Cantasi ve Bel Agrisi
Bel Agrisi Nedenleri ve Sirt Agrilari
SIRT KASI EGZERSİZLERİ
Hamilelikte Bel Agrisi Gebelikte Bas Agrisi
HAMİLELİKTE BEL VE SIRT AĞRILARI
BAŞ AĞRISI YAPAN GIDALAR
Sırtınız ağrıyorsa hareketli olun!
Sırt Ağrısını Önlemenin Yolları
DR İBRAHİM SARAÇOĞLUNDAN BAŞ AĞRISI VE MİGREN İÇİN BİTKİSEL ÖNERİLER
