Kilo Aldıran Diyet !

Yazar:   Tarih:   Kategori: Beslenme 

Kendini zayıf hisseden arkadaşlara ayda 2 kilo aldırabilecek diyet örneği .

Kahvaltı :

125 ml. süt (bir su bardağı), 2 Börek veya Poğaça  , 1 Meyve (Şeftali-Portakal tercihi)

Ara :

1 kase yoğurdun içine 1 yemek kaşığı reçel .

Öğle :

1 büyük boy sucuklu pizza, 125 ml ayran yada meyve suyu .

Ara :

Kuruyemiş, 2 kişilik meyve

Ara :

Tost, Ayran ve biraz meyve

Akşam :

1 kişilik sebzeli et yemeği, 1-2 kase  yoğurt, 1 kişilik pilav yada makarna, 3-4 dilim halk ekmeği

Ara :

Bir miktar tatlı (baklava şöbiyet vs..)

Yatarken :

Peynir, salam, domates ve tereyağından oluşan bir sandviç ve 125 ml şekerli süt tozlu süt .

*/?>

2 yorum yapılmış

  1. avatar

    yaw bunları bulsak zaten sısmanlarız normalde her gun bunlarımı yememız gerekıyor ozaman iyi bir iş iyi bir maaş iyi bir alışveriş gerekli paylasım ıcın tesekkurler tabi siz bilgi veriyorsunuz ben işin alayındayım :)

    melek05-01 17:46
  2. avatar

    1 Ayda 6 cm İncelmek

    ThermalGel içinde kullandığımız çok özel formül sizi 1 ayda sadece 6 cm inceletme ile kalmıyor, bu formunuzu korumanızda sağlıyor! Çünkü Termal Jel’in içinde bulunan doğal yakıcılar derinizin altındaki yağ tabakasına nufüs ederek buradaki yağların erimesine, derinizin dahada sıklaşmasına ve vucüdunuzun ideal görüntüsüne kavuşarak en sexy görünüme kavuşmasını sağlar. Üstelik tamamen sağlıksız olan bu yağların yakılması daha sağlıklı bir vucüda sahip olmanızıda büyük etken taşımaktadır.

    Detaylı Bilgi için tıklayın…
    ThermalGel’i Mucizevi Yapan Özelliklerden Bazıları

    * Anında Etki
    * 1 Ayda Garantili 6 cm İncelme
    * %100 Sağlıklı, %100 Doğal
    * Güzel ve Sağlıklı Vucüt için Temel Sebep

    ThermalGel Kullanım Sonrası ThermalGel, sağlıklı, devamlı ve KESİN ÇÖZÜM! ThermalGel’i kullanımınız sonrasında ürün içerisindeki mucizevi formül deri altındaki yağ tabaklarına anında müdahele ederek bu yağları yakmaya başlar. Ürünü uyguladıktan sonra vücudunuzda oluşacak ancak hiç acı vermeyecek olan hafif yanma ve ferahlık hissi ürünün etkisini göstermeye başladığını gösterir. DİKKAT! ThermalGel kısa süreli bir çözüm değildir. ThermalGel’de bulunan mucizevi formül ürünün devamlı ve belirtilen oranlarda kullanılması halinde vücudunuzda bulunan fazla yağların her gün eriyip azaldığını ve gün geçtikce vücudunuzun daha estetik bir görünüme kavuştuğunu fark edeceksiniz. TEKRARLIYORUZ! ThermalGel’de sağlığınızı tehdit edecek herhangi bir kimyasal bulunmamaktadır ve %100 sağlıklı, kontrol edilerek üretilmiştir. Vücudunuzdaki değişikliği ilk siz fark edeceksiniz ve hergün aynanın karşısına geçtiğinizde yepyeni bir SİZ karşınıza çıkacak.

    http://www.termaljell.com

    server04-22 12:35

Kilo Aldıran Diyet ! adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.