BUĞDAY SALATASI

Yazar:   Tarih:   Kategori: Genel Sağlık 

BUĞDAY SALATASI
Sağlıklı ve antioksidan bakımından faydalı bir salata tarifi…
Malzemeler:
1 su bardağı buğday
1 adet domates
1 adet yeşil biber
Sirke
• Tuz
Hazırlanışı:
Buğdayı yıkayıp, bol suda yumuşayana kadar haşlayın. Ocaktan alıp, suyunu süzün ve soğutun. Domatesi küp küp, biberleri ince ince doğrayın. Haşlanmış buğdayla karıştırın. Tuz ve sirkeyi ilave edip servis yapın.
Yoğun bir antioksidan olan buğdayı salata olarak sık sık tüketin. Çok doyurucu ve sağlıklı bir salata olduğunu göreceksiniz.

*/?>

BUĞDAY SALATASI adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.