Bebekler için uyku büyümelerinde en önemli etkenlerden birisidir. İlk 3 ay içerisinde bebekelerin günde aralıklı ortalama 15-17 saat uykuya ihtiyacı vardır. Bu uyku süresi her bebekte farklı olmakla beraber, genelde 10-20 dakika ile 3-5 saat süren aralıklarda olabilir. Bazı bebekler sorunsuz uykuya dalarken, bazıları ise çeşitli nedenlerden dolayı uykuya dalmakta zorlanmaktadır. bu durumda aileler bebeği sallayarak uyutmaya çalışır. peki ama bebeklerin sallnması doğru mu, sallamak bebeklere zarar verir mi, bu sorulara Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Bülent Öztürk yanıt veriyor.
Bebeklerin gündüz uykusu uyudukları için özellikle gece uykusuna direnebildiğini belirten Öztürk, “Bebeklerin uykuya direnmesi gelişimini ve annelerin dinlenmesini olumsuz etkiliyor. Aileler bu durumda bebeklerini sallayarak uyutma yöntemini deniyor. Bazı araştırmalar sallanarak büyütülen bebeklerin daha hızlı geliştiğini gösterse de, bu durum sallamaya bağlı değil de uykuya bağlı olabileceği kanısı ortaya çıkıyor. Çünkü uykuda büyüme hormonu daha fazla salgılanıyor.” dedi.
Öztürk, “Hafif sallamak bebeğin uykuya dalmasına yardımcı olduğundan büyümesine ve gelişmesine fayda sağlıyor. Ancak şiddetli sallama beyin sarsıntısına neden olabiliyor. Daha a ileri durumlarda kanamalara beyindeki küçük damarların kanamasına ve kopmasına bile neden olabiliyor. Bebeklerin gelişimi için çok zararlı olan bu durum travmaalra neden olabiliyor. Travma beyin kamasına ve epilepsiye varan sonuçlara sebep olabilir” diye konuştu.
Öztürk,1. ayda bebeği yatağında bırakarak uyumasını beklemek, emzirirken uyumasını beklemek ve gerekirse hafif ağlamasına müsaade etmek önemlidir. Bebekler uyku saatinde yataağa bırakılınca bir süre sonra kendi kendilerine uykuya dalıyor. Hafif ağlasa da müdahale edilmeyince uykuya dalıyorlar. Böylece aileler de gece daha rahat ediyor. Bebeklerin 1 yaşının sonuna kadar odasının ayrılması gerekiyor, çünkü bebeekle aynı oda paylaşılınca, hem ebeveynlerin hem çocuğun uyku kalitesi bozuluyor. En ufak bir ses, birbirlerini istemeden uyandırmalarına sebep oluyor. Bebekler büyüdüğünde ise yanında yatarak ve hikaye okumak yada ninni söylemek uyutmak bebeğin kolay uyumasına yardımcı oluyor” diye kaydetti.
Benzer Yazılar:
Bebeğinizi Sallayarak Uyutmayın
Yeni doğan bebeği uyandırma
BEBEĞİNİZ NEDEN UYUMUYOR,BEBEK RAHATSIZLIKLARI,BEBEKLERİ UYUTMAK
Ağlayan Bebeği Çok Sallamayın!
BEBEK NASIL YIKANMALI BEBEĞİ YIKARKEN NELERE DİKKAT ETMELİYİZ
Ağlayan bebeği yatıştırma teknikleri
Bebeği doğru şekilde emzirin
Ağlayan bebeği nasıl sakinleştirirsiniz?
Normal doğum bebeği daha sağlıklı
Normal doğum bebeği daha güçlü oluyor
