Basura İyi Gelen Besinler

Yazar:   Tarih:   Kategori: Genel Sağlık 

Basur anüs bölgesinde beliren, en can acıtıcı rahatsızlıklardan bir tanesidir. Genellikle 50 yaş üzeri kimselerde görülse de, gençler de basur hastalığına yakalanabiliyor.

Basurun ilk belirtilerinden bir tanesi de anüs bölgesinde kaşıntı oluyor. Bunun yanı sıra tuvalete çıkarken acıma ve yanma hissini de beraberinde getiriyor. Büyük tuvaletini yaparken zorlananlar, özellikle kabızlık problemi çekenlerde basur daha sık rastlanan bir durumdur. Uzun süre oturma yada devamlı oturarak çalışma, düzensiz beslenme, devamlı katı gıdalarla beslenme, az su tüketimi, lifsiz yiyeceklerle beslenme basur oluşumunu tetikleyen en büyük faktörlerdendir.

Eğer ki basur probleminiz var ise yukarıda saydıklarımızın tam tersini yapmalısınız. İlk olarak bol su içerek tedavinize başlayın. Baharatlı ve acı gıdalardan uzak durmanız gerekmektedir. Basur ilerleyen ve yaşamınızı etkileyecek duruma geldi ise mutlaka uzman bir doktora gidip tedavinizi başlatmalısınız.

Basur nasıl tedavi edilir?

Basur doktorlar tarafından verilen, ilaçlar, merhemler yada ameliyat yoluyla tedavi edilmektedir.

Basura İyi Gelen Besinler

1-) Kepeli ekmek, yulaf ezmesi, keten, susam, sebze ve meyve (meyveyi kabuğu ile yemek gerekir)
2-) Beyaz ekmek, çikolata, hamurlu yiyecekler, siyah çay ve kahveden uzak durulmalıdır.
3-) Hafif spor veya düzenli yürüyüşler yapılmalı
4-) Defi- hacette acele edilmemeli
5-) Müshil yapıcı ilaçlar mahsurludur, çünkü mineral kaybına sebep olur ve basuru dahada kötüleştirir.

6-)Keçiboynuzu ve kuşburnu basurun geçmesine yardımcı olur

7-)Pırasa basurun baş düşmanı olan sebzemizdir.

Basura iyi gelen besinler

 


Basura İyi Gelen Besinler adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.