YAŞA GÖRE ERKELERDE CİLT BAKIMI

Günümüzde, artık cilt bakımı, lüks değil, tam anlamıyla zorunluluk haline geldi. Kadınların da çalışma hayatına ve sosoyal hayata aktif olarak katılmaları,i bu zorunluluğu doğurdu sanırım. Bu yazımızda, yaşa göre cilt bakım önerilerini sunmak istiyoruz. Bu önerilerimiz, hem hanımlar, hem de erkekler için geçerli…

20’Lİ YAŞLARDA CİLT BAKIMI :Bu yaşlarda, cilt güçlü, pürüzsüz ve gergindir. Ama özellikle, alın ile burnun ve ağzın yan taraflarında, sivilce topluluklarına rastlanır. Genç cildin tek sorunu da budur. Sebum salgıları ve hormonlar henüz düzene girmemiştir. Ölü hücreler, ayda 1 kez, yerlerini yenilerine bırakmak üzere, dökülür. Dokular sağlamdır. Vücut tarafından yıkılan kolajen, kolaylıkla tekrar üretilir. Temizlik ve nemlendirme anahtar kelimelerdir. Özellikle sivilce ve siyah noktaların fazla olduğu durumlarda, doğru sabunu kullanmaya özen gösterilmelidir. En sık yapılan hata, cildin yağını fazlasıyla alan bir ürün seçmektir. Böyle bir durumda, sivilceler azalmak yerine, artar. Çünkü, cilt yüzeyindeki nem ve yağ tabakası hızla yok olur.
30’LU YAŞLARDA CİLT BAKIMI :Otuzlu yaşlarda, birkaç küçük sorun baş gösterir. Göz çevresi, alın ve ağzın kenarlarında, özellikle ışıkta belli olan, ilk kırışıklıklar ortaya çıkar. Yaşlı hücreler, dökülme yeteneklerini kaybeder ve üst derinin kalınlaşmasına neden olurlar. İşte bu yüzden, cilt yüzeyi artık eskisi kadar pürüzsüz değildir. Işık eskisi gibi güzel yansımadığından, cilt yüzeyinde gölge oyunları oluşur. Esnek lifler ve kolajen, eskisi kadar fazla üretilmez. Cildin devamlı hareket halinde olduğu bölgelerde, ilk belirgin izler oluşur. Yeterince güçlü olmayan bir cilt, güneş ışınlarından fazlasıyla zarar görür. Bu yaşlarda cilt, ilk zayıflık belirtilerini göstermeye başladığından, zararlı UV ışınları, cildin orta tabakasına kolaylıkla geçebilir. Bunu önlemek için, Ağızdan A, F ve E vitaminleri ile mineral preparatları alınabilir. Dışarıdan yapılacak uygulamalara gelince: Sabahları, koruma filtresi içeren kremler, akşamları
ise cildi nemlendirip onaran meyve asitlerinden faydalanılabilir. Bu yaşa dek normal ya da karma olan bir cilt, birden kuruyabilir. Hemen uygulamaya geçmeniz gereken strateji, hassas ciltler için hazırlanmış, bileşiminde rahatlatıcı ve dengeleyici maddeler bulunan, özel ürünler kullanmaktır. Özel temizliğin dışında, nemlendirici bir kremle masaj yapılmalıdır.
40’LIYAŞLARDA CİLT BAKIMI : 40’ını geçip de, 35’inde gösteren kadınlar vardır. YBu şans ya da kalıtıma, direkt olarak bağlı değildir. Cildin yaşlanmasını geciktirmek için, yapılabilecek pek çok şey var. Bu yaşlardaki cildin, kolajen üretimi giderek azalır. Üst katman, hala gücünü korusa da, iç kısımda bulunup, onu destekleyen esnek lifler biraz zayıf düşer. Bu durum, dıştan bakıldığında, yanaklarda ya da çenenin altında çöküntüler şeklinde görülebilir. Bazen de, cilt mat ya da solgun bir görünüm alır. Bunun nedeni, hücre değişiminin yavaşlamasıdır. 40 yaşına gelindiğinde, tıpkı vücutta olduğu gibi, yüzdeki kaslarda da çökmeler görülür. Bu yüzden, her gün ayna önünde yapılacak 5 dakikalık bir yüz jimnastiği, mükemmel sonuç verir. Garip olduğu kadar etkili bir diğer egzersiz de, çubuk şeklinde bir sakızı dişlerin arasına yerleştirip, bu şekilde çiğnemeye çalışmaktır. Bir diğer kurnazlık da, yüzün bir yanı üzerinde uyumaktan kaçınmaktır: Aksi halde, yüzde, kolaylıkla kırışıklık oluşabilir. Tabi, oral (ağızdan) yolla alınacak olan vitamin ve mineral takviyelerini de, unutmamak gerekir.
Hangi yaşta olursanız olun, en önemli konu, suyun sihirli gücünden yaralanmaktır. Günde içeceğiniz 2,5 lt su, vücudunuzu ve cildinizi, çok daha fazla genç tutacaktır.