Asl?nda bu güzellik s?rr?n? anlatmama gerek yok: Spor ve egzersiz, ya?am kalitesi için çok önemli, san?r?m bunu art?k herkes çok iyi biliyor. Tüm bilimsel ara?t?rmalar, fiziksel aktivitenin ve düzenli spor yapman?n önemi üzerinde durmaktad?r. Özellikle orta ya?tan itibaren, egzersiz hareketleri yapmak uzun y?llar sa?l?kl? kalman?n en güvenilir yolu olarak görülmektedir. Hareketsiz bir ya?am, y?llar geçtikçe, sa?l???n bozulmas?na yol açar. ?nsan?n gücü azal?r, kaslar? zay?flar, esnekli?i kaybolur ve dengesi bozulur. Kas kütlesi h?zla azal?r, ya? kütlesi artar ve y?llar geçip giderken, insan ?eklini de, sa?l???n? da kaybeder… Peki y?llar geçtikçe vücudunuzun bak?m?n? nas?l yap?yorsunuz? Y?llar vücudunuza neler getiriyor ve neler götürüyor?
DEVAMINI OKUMAK ?Ç?N BURAYA TIKLAYIN!.
Benzer Yazılar:
Estetik ve Güzellik Amaçlı Uygulanan Genel Wellness&Spa Yöntemleri
Hamilelikte Vucut Gebelikte Vucut Bakimi
VÜcut Bakimi
KADINCA GÜZELLİK VE ESTETİK
Estetik ve Güzellik Amaçlı Su Uygulamaları
HAMİLELİKTE VÜCUT BAKIMI
Estetik Ve Güzellik Hakkında Neler Biliyorsunuz?
Bitkisel Ürünlerin Estetik-Güzellik Bakımlarındaki Yeri
BİBERİYENİN FAYDALARI CİLT BAKIMI GÜZELLİK
AKNE TEDAVİSİ,CİLT BAKIMI,GÜZELLİK
