Hani her derde deva derler ya, işte üzüm bu tamınlara tam olarak uyan besinlerden. Çekirdeği ve kabuğu ile tüketilmesi çok daha sağlıklı. C vitamini, potasyum ve bir miktar lif içerir. Üzüm çekirdeğinde bol miktarda antioksidan vardır. Yapılan çalışmalara göre üzüm en etkili antioksidan ve antosiyanin E vitamininden yirmi, C vitamininden elli kat daha fazla antioksidan gücüne sahiptir. Kabuğunda iltihap giderici ve kanseri engelleyen resveratrol ve şifalı bitkisel besin özleri bulunur. Ayrıca yüksek miktarda flavonoidler içerir. Kırmızı üzüm göğüs ve prostat kanserini engellemeye yardımcı karoten pigmenti içerir. Kalp sağlığı ve kanser için faydalıdır.
Benzer Yazılar:
Üzüm çekirdeği mucizesi
Üzüm çekirdeğinin yararları
KARA ÜZÜM ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI
KARA ÜZÜM ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI
Kara Üzüm Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir-Ahmet Maranki
Üzüm Çekirdeği Yağının Faydaları
Kara Üzüm Suyu faydaları
Üzüm çekirdeğinin faydaları
KARA ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ ŞİFA KAYNAĞI
Kuru üzüm neye iyi gelir?
