sonuçları

• 
  yorumsuz 14 sene önce

  Karnabahar ve Karnabaharın Faydaları

  Karnabahar : Turpgillerdendir;iki yıllık otsu bir bitkidir. Yaprakları koyu yeşil, çiçekleri beyaz ya da sarımtırak renktedir. Kış sebzelerindendir. Lahanaya benzer. Aslında, lahananın çiçek saplarının kısalıp etlenmesi ile lahanadan türemiştir. Yenen kısmı, henüz açmamış yoğun çiçek durumudur. Yurdumuzda; güzlük turfanda karnabahar, kışlık karnabahar ve mart karnabahar olmak üzere üç çeşidi vardır. fosfor ve Vitamin bakımından çok […]

• 
  yorumsuz 14 sene önce

  Su içmenin faydaları

  Neden su içmeliyiz? İranlı doktor Batmanghelidj’in “Su / Hasta Değil Susuzsunuz” adlı kitabından, bedenimizin su içmek için ihtiyaç duyduğu 46 sebep: 1- Hiç bir şey su olmadan yaşayamaz. 2- Göreceli su yetersizliği vücudun bazı fonksiyonlarını önce bastırır, sonra öldürür. 3- Su temel enerji kaynağıdır. 4- Su vücudun her hücresinde elektriksel ve manyetik enerji üretir, bize […]

• 
  yorumsuz 14 sene önce

  Keçiboynuzu ve yararları

  Keçiboynuzu:A, B , E vitaminleri ve potasyum, kalsiyum ve fosfor içeren bir besindir. Keçiboynuzunun Yararları:Akciğer kanserine karşı koruyucu etkisi vardır. Mide ve bağırsak hastalıklarında yararlıdır. İktidarsızlığa ve sperm azlığına karşı çok yararlıdır. Cinsel isteği ve gücü artırır. Kemik erimesini azaltır. Keçiboynuzu nefes darlığını giderir bronşları açarak göğsü yumuşatır ve göğüs ağrılarını azaltır. Balgamı ve öksürüğü […]

• 
  yorumsuz 14 sene önce

  Dilara Koçak beslenmenin incelikleri

  Beslenmek demek doymak demek değildir. Etrafımız reklâmlarla dolu ve bize sürekli “ye” diyorlar. Beslenmek elbette ki karın doyurmak anlamına gelmez. Açlık duygusunu yiyerek tatmin etmek gerekir ama ne kadar, ne ve ne sıklıkta yediğiniz, ve ne zaman yediğiniz önemlidir. Yeterli ve dengeli beslenme cümlesi o kadar çok söyleniyor ki. Bizim için enerji gereklidir. Diyelim ki […]

• 
  yorumsuz 14 sene önce

  Kayısı ve Kayısının faydaları

  İçeriğinde nemli mineraller ve vitaminler bulunan kayısının özellikle insan vücudu için bir çok faydaları var. Kayısının faydaları : * Beynin düzenli çalışmasını sağlar, stresi azaltır. * Karaciğerde tahrip olan kısımların tamiri için faydalıdır. * Kemiklerin daha düzgün ve sağlam olmasında önemli rolü vardır. * Dişlerin daha sağlam olması için önemli bir besindir. * Kan yapımını […]

• 
  yorumsuz 14 sene önce

  E vitamini-Gençlik ve sağlık için

  E vitamini sağlığınız için oldukça önemli olan vitaminlerdendir. E vitamini; Bağışıklık sistemini güçlendirir, hücrelerin yenilenmesini ve daha uzun yaşamasını sağlayarak yaşlanmayı geciktirir. Sağlıklı beslenmede, cilt sağlığında, bağışıklık sistemini güçlendirmede ve zeka gelişiminin sağlanmasında çok önemli roller üstelenmektedir. E vitaminini sağlayan en iyi besin kaynakları; buğday, tohumlu besinler, zeytinyağı, soya fasulyesi yağı, arı sütü, balık, ceviz […]

• 
  yorumsuz 14 sene önce

  Zayıflatan şifalı bitkiler

  Zayıflamaya yardımcı şifalı bitkiler * At kuyruğu (Aquisetum Arvanse) : İdrar söktürücü, sıkılaştırıcı özelliklere sahip olan at kuyruğunun başta yaprak ve sapları olmak üzere tüm bölümlerinden faydalanılıyor. Yağ dokularını eritici etkisi sebebi ile kullanılan bitkinin yaraları iyileştirici özelliği de bulunmakta. Aşırı kullanıldığında böbreklere zarar verebildiği için bir uzman kontrolünde alınmalıdır. * Sinameki (Casiya Senna) : […]