Her insanın saçları günlük olarak bir miktar dökülür, ancak maalesef ki bazı insanların saçları seyreklik ve kellikle sonuçlanabilecek şekilde yerine yenisi çıkmaksızın dökülür. Kalıtım; saç dökülmesinde çok büyük bir rol oynar bunun yanında sağlıksız yaşam tarzı ve uygunsuz saç bakımları da erken saç kayıplarına neden olabilir.
Saç Kayıplarını Önlemek İçin:
* Sağlıklı saçlar a sahip olmak için uygun besinleri almak gerek ir
* Su, protein, biyotin,A,B6,B12,C vitaminleri, bakır, demir, omega3, çinko, kalsiyum, folik asit ve magnezyum kafa derisi cilt ve saç bakımı için çok önemli rol oynarlar.
* Saçların büyümesi için önemli olan kafa derisindeki dolaşımı arttırmak için parmak uçlarınızı kullanarak kafa derinize masaj yapın.
* Nazik bir tarama yada fırçalama gözenekleri kapatan sertleşmiş yağları saçtan ve kafa derisinden ayırır.
* Aşırı sıcak,güneş ve rüzgardan kaçınmalısınız.
* Sıkı olan şapka ve başlıklar kafa derisindeki dolaşımı zayıflatır ve ter ve kir oluşumuna sebep olur.
* Eğer yüksek stresli bir yaşamınız varsa kendinize zaman ayırarak stresi azaltmayı deneyin çünkü aşırı stres saç kayıplarına neden olur.
* Eğer saçlarınızı boyuyorsanız boya işlemini 2 ayda bir defa yaparak sınırlandırın.. saçları boyamak saçlara zarar verir.
* Saçlarınıza aşırı fiziksel zorlama yapmaktan kaçınmalısınız. Saçlarınızı nazikçe tarayın ve fırçalayın. Saçlarınızı fırçalarken saçınızı çekmeyin ve saçlarınızı örmekten ve at kuyruğu yapmaktan mümkün olduğunca kaçının.
* Yeteri kadar uyuyun
* Düzenleyici kullanın ve çatallaşan saç uçlarını kesin.
* Eğer saç dökülmesi hakkında şikayetleriniz varsa ve tedavi görmek istiyorsanız bir doktora görünmeyi ihmal etmeyin.
Benzer Yazılar:
Doğal Yöntemlerle Saç Dökülmesini Önlemek
Saç Dökülmesini Önlemek
Saç Dökülmesini Önlemek İçin Ne Yapmalıyız?
Saç dökülmesini önlemek için neler yapmalıyız?
SAÇ DÖKÜLMESİNİ ÖNLEMEK İÇİN
Saç dökülmesini önlemek için ne yapmalıyız?
Saç dökülmesini önlemek için maskeler
Saç dökülmesini önlemek için
Saç Dökülmesinin Nedenleri ve Saç Dökülmesini Önlemek
DR İBRAHİM SARAÇOĞLUNDAN SAÇ DÖKÜLMESİNİ ÖNLEMEK VE ÇABUK UZAMASINISAĞLAMAK İÇİN BİTKİSEL ÇÖZÜM
