Acil Servis - acilservis.pro

yorumsuz 16 sene önce

Alışkanlıklarınızı Değiştirin

—Haftada birkaç kez (yağsız) süt alın ve çayı biraz süt katarak için. Böylece çaya şeker katma ihtiyacı da azalır.. —Banyoda daha uzun kalın, daha uzun kese yapın; dişlerinizi fırçalamaya çokça zaman ayırın.. —Markete, bakkala HİÇ gitmemeyi deneyin.. Gittiğinizde de sadece yeşillik ve yoğurt vb. ürünler alın.. —İşe yürüyerek, bisikletle veya otobüsle gidin.. Rahatınızdan vazgeçin. Binek […]
yorumsuz 16 sene önce

Hızlı Kilo Verme Denemesi

Aşağıdakileri yaparak 24 saatte 3 kilo vermeyi deneyin.. —Tüm gün boyunca sadece SU için.. başka bir şey yiyip içmeyin.. —Sabah uzunca bir ılık duş alın..vücudunuzdaki kıl-tüy-nasır-tırnak gibi fazlalıklardan kurtulun.. —Yürüyerek berbere gidip saçınızı mümkün olduğunca kısa kestirin.. asker traşı gibi.. —6 kilometre yürüyüş yapın.. Yürüyüş sırasında ve sonrasında sadece SU için.. —Eve gelip uzunca bir […]

yorumsuz 16 sene önce

İlla da Yemek mi Gerekir?

—Zayıflama ile ilgili hemen hemen tüm ürünler garip biçimde YEME İÇME üzerinedir! Gariptir ama zayıflamak için bir şeyler yemenizi önerirler! —Yemeden zayıflamak olmaz mı? Vücut bitkin mi düşer? Hayır ama öyle olacağı söylenir çünkü toplum tüketim toplumu olmaya alıştırılıyor.. —Şu an yediğimiz yemeğin üçte birini yiyerek çok rahatlıkla yaşayabiliriz ve de daha sağlıklı oluruz.. —Şunu […]
yorumsuz 16 sene önce

Pasif Zayıflama – Hızlı ve Sürekli Zayıflamak için Radika...

Sıkı rejimlerden kurtulun ve pasif zayıflayın.. Nasıl mı? İşte size birkaç radikal öneri: —Asansör yerine merdiveni kullanıp dairenize vardığınızda tekrar aşağı inip bir kez daha yukarı çıkın! Binadaki asansörü BOZUN! Yönetim yaptırırsa TEKRAR bozun! —Markete gittiğinizde içerde bol bol yürüyün ve sadece yeşillik alıp çıkın. Hatta, markete hiç gitmeyin! —Evinize 1-2 ay boyunca HİÇ yiyecek […]
yorumsuz 16 sene önce

Mucize Beyaz Lahana Diyeti

Mucize Beyaz Lahana Diyeti Kadınların arasında lahana çorbası olarak tanınan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir şekilde bir haftada tam 8 kilo vermenizi sağlıyor! • Bazı diyetisyenler bu kadar kısa zamanda kilo verilmesine karşı olsa da henüz hiç bir diyet uzmanı bukadar kısa sürede kilo verdiren bu diyetten kadınları vazgeçiremiyor. Bu diyeti yapacaksanız kendinizi çok […]
yorumsuz 16 sene önce

Mucize Beyaz Lahana Diyeti İle Hızlı Zayıflama

Mucize Beyaz Lahana Diyeti İle Hızlı Zayıflama Kadınların arasında lahana çorbası olarak tanınan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir şekilde bir haftada tam 8 kilo vermenizi sağlıyor! • Bazı diyetisyenler bu kadar kısa zamanda kilo verilmesine karşı olsa da henüz hiç bir diyet uzmanı bukadar kısa sürede kilo verdiren bu diyetten kadınları vazgeçiremiyor. Bu diyeti […]
yorumsuz 16 sene önce

Ender Saraç Formula 7 Diyet hapı

Ender Saraç Formula 7 Diyet hapı Formula 7 nedir? Ender Saraç FORMULA 7 Zayıflama Hapı neye yarar? Formula 7′nin faydaları nelerdir? Ender Saraç FORMULA 7 Zayıflama Hapı nasıl zayıflatır? Formula 7 nasıl kullanılır? Ender Saraç FORMULA 7 Zayıflama İlacı hakkında geniş bilgi… Formula 7 ne demektir? Formula 7 içeriği ve bileşimi, içinde neler bulunur? Formula […]
yorumsuz 16 sene önce

Ender Saraç Formula 7 Zayıflama hapı

Ender Saraç Formula 7 Zayıflama hapı Formula 7 nedir? Ender Saraç FORMULA 7 Zayıflama Hapı neye yarar? Formula 7′nin faydaları nelerdir? Ender Saraç FORMULA 7 Zayıflama Hapı nasıl zayıflatır? Formula 7 nasıl kullanılır? Ender Saraç FORMULA 7 Zayıflama İlacı hakkında geniş bilgi… Formula 7 ne demektir? Formula 7 içeriği ve bileşimi, içinde neler bulunur? Formula […]
yorumsuz 16 sene önce

Sağlıklı Diyet Yapma Önerileri

Sağlıklı Diyet yapma Önerileri İdeal zayıflamanın sağlıklı beslenerek zayıflamak olduğunu bilmelisiniz. Sıkı bir diyete ihtiyacınız varsa mutlaka öncelikle kendinize ve metabolizmanıza uygun olup olmadığını araştırmanız gerek. Uzmanların beslenme konusunda birleştikleri nokta, en iyi zayıflama programının sonuna kadar devam edebileceğiniz bir program olmasıdır.İdeal Zayıflama Yöntemleri Herkesin aradığı hızlı ve sıkıntısız şekilde kilo vereceği sihirli bir diyet […]
yorumsuz 16 sene önce

Zayıflamada sağlığın önemi

Sağlıklı zayıflama Önerileri İdeal zayıflamanın sağlıklı beslenerek zayıflamak olduğunu bilmelisiniz. Sıkı bir diyete ihtiyacınız varsa mutlaka öncelikle kendinize ve metabolizmanıza uygun olup olmadığını araştırmanız gerek. Uzmanların beslenme konusunda birleştikleri nokta, en iyi zayıflama programının sonuna kadar devam edebileceğiniz bir program olmasıdır. İdeal Zayıflama Yöntemleri Herkesin aradığı hızlı ve sıkıntısız şekilde kilo vereceği sihirli bir diyet […]